שלום אפרת

מזל טוב לך לרגל השדרוג והמשרה החדשה!

השאלה שלך בעיניי שייכת למחלקת 'השאלות הבריאות' – התמודדויות שפוגשות אותנו בחיים ממקום טוב ומצמיח. כמובן, הן עדיין התמודדויות והן מאתגרות, אבל הן שייכות לחלק הטוב של החיים.

זה מקסים לקבל שדרוג לניהול – בטוחה שזה סימן שהוכחת את עצמך בכל השנים הקודמות. זה מדהים שהצלחת לבנות תחום הכל מאפס, וזה מרגש ולא מובן מאליו שיש לך תמיכה מלאה מהבית.

עם כל זה – פתיחת אופקים חדשים זה גם פתיחת מערכת חדשה של התמודדויות.

חולקת איתך מניסיון אישי, שנה ראשונה של כניסה לתפקיד משמעותי יכולה להיות מאד מאתגרת.

כל הדברים החדשים שצריך ללמוד, האנשים שצריכים להסתדר איתם, השעות הרבות שנעדרים מהבית, והצורך לג'נגל בין כל זירות החיים. כל זה ביחד מוביל גם לעומס נפשי.

וכן, גם עומס נפשי זה בסדר :)

שמחתי לקרוא שיש לך את רשת התמיכה הכי טובה שאפשר לאחל לאישה: בן זוג תומך.

יחד עם זאת, אני מרגישה ששניכם יחד קצת מגששים את דרככם בעולם לא מוכר לכם. בעלך מגיע מעולם הישיבות, את מגיע מהסמינר, פתאום ניהול בארגון.

איך עושים את זה? איך מתקדמים שם? איך פותרים את כל האתגרים החדשים?

אולי השילוב הזה בין העומס הטכני שאתם מתחלקים בו, יחד עם הניווט בעולם החדש הזה – יש מצב מתחיל להיות כבר יותר מדי.

אני חושבת שהגיע הזמן לחשוב על הרחבת מעגלי התמיכה.

יש מושג ידוע של 'בדידות בצמרת'. לעובדים בדרג ניהול מאד קשה למצוא מישהו לחלוק איתו את קשיי הדרך.

מציעה לך לחפש בסביבתך מישהי בתחום קרוב או דומה כדי לחלוק איתה את התהליכים.

ואם אין בסביבתך הקרובה, תנסי לחשוב איפה כן תפגשי אחת כזו. בכנסים מקצועיים אולי? דרך קורסים / תוכניות מנהיגות שנפוצות אצל נשים במקצועות החופפים לך?

מאד חשוב שיהיה מישהי בזירה דומה כדי לחלוק איתה את הקונפליקטים שאת נתקלת בהם.

לגבי אשת מקצוע בתמונה, אני חושבת על המשפט 'הדמעות מלחיצות אותי'. להיות בסטרס משינויים בחיים זה בסדר, זה נורמלי.

'דומעת הרבה ממקרים פשוטים' נשמע לי כמו איתות קלאסי לעומס יתר על המערכת… עומס נפשי, לא רק טכני.

וזה מובן, כי עברת למשהו אחר, לא מוכר.

ובכל זאת, אם את מרגישה לחוצה מהלחץ, אני רוצה לשאול אותך מה את חושבת.

זה יכול להיות רק הקושי של השינוי ומה שנלווה אליו (יחסי אנוש בעבודה, קבלת החלטות, אתגרים מקצועיים שאולי גדולים עלייך קצת),

וזה יכול להיות משהו שמעבר שמציף אותך.

ההבדל בין השניים משמעותי לדעתי לשאלת אשת מקצוע המתאימה.

אם זה הקושי של השינוי, אני מציעה לך לחפש קאוצ'רית, יועצת ארגונית, יועצת מנהלים או יועצת קריירה. כמה פגישות בודדות עם אשת מקצוע יכולות לסייע לך לבנות נתיב תעסוקתי משמעותי, מספק וכזה שמביא בחשבון את כל זירות חייך,

וללמוד לנהל את עצמך באופן שמיטיב איתך.

אם בינך לבין עצמך את מזהה את הקושי בנושא העבודה כקליפה דקה שמכסה על שכבת עומק. אם כן – אז את צודקת שטיפול רגשי-נפשי הוא הכתובת. זה פחות נראה לי הכיוון, אבל רק את יודעת.

ולסיום, המלצת קריאה שיש לי לכל אישה מצליחה בעבודה: ספרה המדהים של שריל סנדברג (סמנכ"לית פייסבוק לשעבר) 'לפרוץ קדימה'.

בהצלחה רבה!

דבורה.