דלג לתוכן
מקשיבים לנפש
ברוכים הבאים לפרויקט!
באירועי שמחת תורה תשפ”ד נחשף כלל הציבור הישראלי, וכמובן גם הציבור החרדי, לרמות חרדה גבוהות שמובילות לפגיעה נפשית ותפקודית. מתבגרים ובני נוער נמצאים ברשת במדיות השונות, ונחשפים לתכנים מורכבים וקשים…
לאור זאת קם פרויקט “מקשיבים לנפש”, יוזמה של נועם גרין ופייני סוקניק – “נפשות וחסרונן” בשיתוף ארגון אקשיבה, אשר יוצרת סרטוני הדרכה מותאמי קהל יעד, שמלמדים את הצופים להתמודד עם האתגר.
הפרויקט כולל חמישה סרטונים שכתבה שרהל’ה גרוס, במאית וכותבת חרדית, בהגשת נחמן פיקסמן ומיכל זיידמן. כל סרטון עוסק בנושא אחר, הכולל הסברה, מודעות ודרכי התמודדות עם חרדה ופוסט טראומה. הפרויקט צולם ונערך ב”אולפני האומה” ירושלים.
בשיתוף:
סרטון 01
גם אתם מרגישים את התחושה הזו?... תקשיבו לנחמן!
אנו מבינים בימים אלו את מה שידענו תמיד: אין לנו שליטה על המצב הביטחוני, ועל התחושות שמתעוררות בנו סביב המאורעות הקשים – אלו שאנו יודעים עליהם ואלו שפחות. אבל יש לנו כלי חשוב שנוכל להשתמש בו כאשר אנו חשים מוצפים מתחושת חוסר השליטה: הגוף שלנו!
סרטון 02
פוחדים לצפות בתכנים קשים לצפייה?... תקשיבו למיכל!
אז מה עושים עם הזוועות האלה שהמחבלים פרסמו מהטבח הנורא? צופים או לא?
מצד אחד זה מפחיד, מצד שני צריך להעלות צפיות… אנחנו לא רוצים לצפות, אבל נורא מסוקרנים ונמשכים לזה… מה עושים?!
זאת המלחמה שלנו!
סרטון 03
מה עושים עם הפחד הזה? איך מתמודדים?? נחמן כבר יודע...
אז מה עושים עם הגוף כשמתעוררת חרדה? איך מתמודדים? איך נרגעים?!
בסרטון הזה נכיר כמה כלים מעשיים שיכולים לעזור לנו באופן מיידי להשיב את תחושת השליטה ולהירגע!
ספוילר: יש לנו חמשה חושים שיכולים לעזור לנו…
סרטון 04
יש מצב שאני מתחילה להשתגע?! מיכל תענה לך
למה אני רועדת? למה אין לי תאבון וחשק לאכול, לדבר או לצחוק?! יש מצב שאני מתחילה להשתגע?
החדשות הטובות הן – שככל הנראה אלו תגובות נורמליות חמצב לא נורמלי, וזה בסדר גמור!
אבל, יש דבר נוסף שחשוב מאוד לדעת…
סרטון 05
איך אני אדע אם יש לי פוסט טראומה? מיכל מלמדת
אם יש לי פוסט טראומה – אני חייבת לפנות לעזרה מקצועית, אבל איך אדע אם יש לי כזו?!
האם הפחד שלי הוא טבעי ונורמלי ויחלוף, או שאני סובלת מפוסט טראומה וחייבת עזרה?!
מיכל כבר למדה והיא פה כדי להסביר.
סרטונים נוספים יעלו בקרוב...
הירשמו וקבלו עדכון כשיוצא סרטון!
יזמות: פייני סוקניק & נועם גרין – ‘נפשות וחסרונן’, בשיתוף ‘אקשיבה’
הפקה: מרסל ביטון // צילום ועריכה: אולפני האומה // תוכן מקצועי: נועם גרין, עמליה בראון, שלמה נדלר, חזקי שטיינמץ // תסריט ובימוי: שרהל’ה גרוס // מגיש: נחמן פיקסמן // מגישה: מיכל זיידמן // עיצוב גרפי: תמר לב אליהו // ליווי תוכן: לילך שחם // איפור: שרה פוקס // צילום סטילס: דנה אריאלי // סטילינג: טל אפשטיין // שיער: שרה ווינשטיין // כתוביות: תום ברנע // דיגיטל: תפוקה
לתמיכה בפרוייקט ליצירת תוכן המשך בנושא בריאות הנפש: info@noamgreen.co.il
וואוו אתם פשוט מדהימים, אקשיבה!!!!
תמיד כאן עם התוכן המדויק בזמן המדויק!!!
תודה רבה רבה!
מגניבבבב
יוזמה מדהימה!!!!
צפיתי בכל הסרטונים ולא השתעמתי לרגע אז אשריכםם
מדהים!! זה בדיוק מה שהייתי צריכה ❤️