The Butterfly Button
אין לי כוחות להתמודד עם הנסיונות שהקב"ה מביא עלי

שאלה מקטגוריה:

היי, אני נערה חרדית בת 20
השאלה שלי היא בנושא נסיונות.
אני עברתי הרבה בחיים, אבא שנפטר, קשיים כלכליים, אחיות שירדו מהדרך,
ואני לא באה לספר פה את כל זה כדי להגיד עד כמה אני מסכנה, פשוט מאד מאד קשה לי, תמיד אומרים שכש-ה' נותן לאדם נסיון אז הוא נותן לו כלים להתמודד עם זה, ואני ממש אבל ממש לא מרגישה ככה, אני לא מרגישה שיש לי כוחות להתמודד עם כל זה!!! וכל פעם שאני מתמודדת עם קושי מסויים, כשאני עדיין באמצע לעבוד או לעכל אותו- מגיע לי קושי נוסף… לפעמים אני מרגישה שאני לא יכולה יותר…. באמת שאין לי כבר כח…. מה המטרה בכל הקשיים האלו????? אני לא מרגישה שאני צומחת או לומדת מהם!!!! אני אשמח לתשובה, כי זה באמת נושא שמאד מעיק עלי….
תודה מראש!

תשובה:

שלום אחת שבוחרת לבחור.

את מודעת לנסיבות חייך, לנתונים שאין לך שליטה עליהם

ומתוך המיצר של המגבלות הללו-

את מחפשת, לא כי את מסכנה אלא מידיעה שאת נסיכה.

את מבקשת איך להיות ולחיות כפי שאת רוצה,

בעוד בכל רגע נתון גל חדש מתנגש עלייך.

לפני ההתיחסות לגלים,

אני רוצה להקדיש רגע ליחס שלך לעצמך: "אני מחפשת מטרה, מחפשת לגדול"

זה – בפני עצמו,

גדול.

מתוך המקום הזה, בואי נחפש ביחד.

כלל ראשון בחיפושים, לא מחפשים את מה שלא.

החסר הוא נתון. לא צריך להתאמץ בשביל לראות את מה שעדיין לא בסדר/הגיע/התממש.

המח אף הוא יודע לחפש "מה כן", וכשמתעכבים על "מה לא", הוא נשאר תקוע שם. למשל, אם אגיד לך לא לחשוב על פיל לבן, מה קורה אוטומטית?

לכן המצפן של הכאב הוא נהדר, מסמן לך מה לא. מסמן שהגיע הזמן למשהו אחר שמבקש להתממש, געגוע למשהו שעדיין לא.

וכדי למצוא אבידה, צריך להגדיר מה בעצם מחפשים.

בואי רגע נביט מהזוית הזו, של חיפוש מה כן:

מי את רוצה להיות?

בואי קחי לך זמן, דף ועט, והכיני רשימה של מי את רוצה להיות, בכל הרבדים: תכונות, תחומי עיסוק, לבוש, סגנון אכילה, תחביבים, אישיות, כוחות… כל מה שעולה לך בלי לחשוב יותר מדי. זו יכולה להיות רשימה קצרה או ארוכה, זה לא משנה. רק תני ללב לכתוב. תעני מהבטן.

*

*

*

רובנו עסוקים בחיים הישרדותיים, בהם יש מלחמה נגד הרוע/מקור הכאב, או בריחה ממנו.

האם את מזהה דפוס כזה אצלך?

זה משרת הישרדות, ויופי שהמנגנון הזה פועל. לפעמים באמת זקוקים לו.

רק את יודעת כמה מלחמה ובריחה נכונים לך- מתי ובאיזה מינון.

ומעבר להישרדות, יש חיים.

ממה חיים עשויים?

מכל מה שכן.

חזרי לרשימה שלך- ועל כל פרט חפשי משהו קטן, צעד אחד, שאת יכולה לעשות כדי להתקרב. עדיין לא קיבלת על עצמך. רק סמני צעד אפשרי. זה יכול להיות כל דבר ממחשבה חיובית ומקדמת, ועד טלפון או צעד ביצועי אחר. קחי לך את כל הזמן שאת זקוקה לו.

*

*

*

לאחר התוספת המקדמת הזו,

עברי שוב על הרשימה וסמני אילו פעולות (לא יותר מ-3 קטנות) את מוכנה ויכולה להתחייב אליהן.

כשתבאנה מחשבות מחלישות/מקטינות, זכרי שהן רק מחשבות. ראי אותן כמו עננים שחולפים – באים, עוברים, ולא מכתיבים או מכריחים אותך. רק מחשבות.

כשיבוא קושי- ראי שהוא נפרד ממך. את זו את והבעיה היא הבעיה. התבונני עליה מבחוץ- והיא לא תכבול אותך, לא תצמצם אותך לקופסא שלה.

באמת אין לך כוחות להתמודד עם כל מה שקורה, כי את לא אמורה.

הכוחות שה' נותן הוא בבחירה קטנה בתוך הסערה. היא תמיד אפשרית, למי שמחפש ורוצה. ה' נותן כח לעמוד בנסיון- כלומר: למצוא יציבות ועוגן, למי שמחפש ועוזר לעצמו קודם. את נשמעת כזו שלא ממתינה שיעשו עבורה, אלא בעלת יוזמה ונחישות.

את לא אמורה לקחת על עצמך עול של כל הבלאגן סביבך. רק לשאול ולענות לעצמך, כפי שאף אחד אחר לא יכול לעשות במקומך: מה נשמע איתי שם בפנים? מי אני רוצה להיות? איזה מילים אני רוצה לקחת איתי?

ולהצמד לצעדים שהתיחבת להם, כאחת שמחפשת דרך קדימה.

לכי בכוח שאלתך- משאלתך,

והצמיחה תבוא.

גדילה לא מגיעה מאשמה או הקטנה. היא מגיעה מרגעים-רגעים של בחירה מתוך חיבור רך ומיטיב לעצמך, בשאלה: מה הצעד קדימה שלי עכשיו?

שלך באמונה,

שפרה

יש לך מה להוסיף? זה בדיוק המקום:

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

עוד שאלות באותו נושא:

החומרות מכניסות אותי ללחץ גדול!
אני אוהב את חג הפסח. את חג המצות. את ליל הסדר. את כל החג. ובכלל את כל החגים. אלא ש… וכאן מגיע ה"אלא ש" הגדול (והנורא). ההכנות מסביב לחג. לנקות את כל הבית. לבדוק את כל הבית בלילה האחרון. אין מושג של "ללכת לישון בזמן". אין אוכל לפני החג. האוכל...
יכולה להיות בחירה כשיש התמודדות נפש?
אני מוצא את עצמי חושב הרבה על נושא הבחירה החופשית והתשובה, במיוחד כשמדובר באנשים שמתמודדים עם קשיים נפשיים. איך אפשר להבין את הרעיון של בחירה חופשית כשאדם נמצא במצב של חרדה קשה, פוסט-טראומה או אפילו פסיכוזה? למשל, אישה שסובלת מחרדות ולא מצליחה לתפקד, אבא עם פוסט-טראומה שמאבד שליטה ברגעים מסוימים,...
נמאס לי מזה שאני כל הזמן חושבת על הרמה הרוחנית שלי
יש לי לאחרונה שאלה שכל הזמן מנכרת בראש.אני אחת שכל הזמן חושבת על הרמה הרוחנית שלי. זה אומר שזה כולל גם המון מצפונים על איך שאני נראית ועל מה שאני רואה וגם סתם מחשבות על איך להתקדם ברוחניות.וכל הזמן אני שואלת את עצמי למה אני היחידה בין המון חברות שכל...
אחותי היקרה עם שאלות קשות ואני לא יודע איך להשפיע לטובה
תודה רבה על האפשרות לשאול שאלה! אני בן 20 גדלתי בבית דתי עם הורים אולי קצת לחוצים שלא תמיד עם הכי הכי הרבה תשומת לב לילדים. עכשיו אנחנו גם אשכנזים. ולא ממקום רע אני אומר. פשוט כשראיתי אמהות של חברים וכד׳ הבנתי שיש לפעמים שוני בכמות האהבה״״ נקרא לזה שהם...
אין לי על מי להישען נגמרו לי הכוחות
לפני כמה שנים החלטתי לקחת את החיים שלי למקום חדש, עמוק יותר. התחלתי להתעסק בלימוד של דברים שחשובים לי רוחנית, לקחתי על עצמי התחייבויות כמו להתנדב ולשנות את סדרי העדיפויות שלי, וויתרתי על הרבה דברים שהיו חלק מהשגרה שלי – חלקם ממש קשים לשחרר. אני משתדל מאוד, אבל אני לא...
איך קיים המושג לחזור בתשובה אם המקום שבו נולד האדם הוא הטוב ביותר?
אני מקווה שהשאלה תצא ברורה.. אז ככה. לפני כשנתיים נאמרה לנו הרצאה שהמקום בו אדם נולד שם הוא צריך לקיים את תפקידו. לצורך העניין בחור חרדי צריך להשאר חרדי כי שם יש לו תפקיד ואותו הוא צריך לעשות. אז איך קיים המושג של לחזור בתשובה? ואם אדם מעוניין להתקרב ברמה...

עידכונים ותשובות בכל דרך שרק תרצו

באימייל
הזינו את כתובת המייל שלכם
בוואצאפ
לחצו כדי להצטרף לקבוצה!
בטלגרם
לחצו כדי להצטרף לקבוצה!
דילוג לתוכן