שלום לך איש יקר מאוד.

אני מאוד מעריך את השיתוף והרצון הכנה להתקדם, זו באמת התמודדות רצינית ומשמעותית מאוד בדורנו ועדיין חסר הרבה ידע וניסיון איך להתמודד איתה באופן נכון.

א.

חסימה היא כלי מבורך ומאוד יעיל אבל הוא מאוד מוגבל. לפעמים אפשר לחסום תכנים אבל אי אפשר לחסום רצונות.

אני רוצה להציע כאן כיוון מסוים, אני לא יודע אם הוא יתאים לך או לא אבל בכל מקרה זאת דרך ישרה לכל יהודי.

הדחף לראות תכנים מפוקפקים ובמיוחד מה שכתבת על תחושת החמצה אם לא ראיתי משהו, יש לכך סיבה, זה לא בא סתם ובמיוחד לאברך יקר כמוך.

קשה לי לדעת מרחוק מה הסיבה אבל סביר להניח שזה בא לספק איזה שהוא צורך שחסר לך, מה הוא בדיוק אותו צורך רק אתה יכול לדעת, לחשוב האם יש משהו בחיים שאת מרגיש חסר ואיך אתה יכול למלא את החיסרון בדרכים כשרות.

מומלץ מאוד לערוך רשימה איזה דברים בחיים אתה מרגיש טוב איתם ואיזה פחות ואיך ניתן להגיע להרגשה טובה בהם, למשל איך להגיע להרגשה טובה בלימוד, כך בכל דבר בחיים חשוב לחוות הרגשה טובה, היכן שחסרה הרגשה טובה שם יש צורך שלא מסופק. כל דבר כזה הוא יכול להיות משמעותי בשבילך.

כמובן שהזוגיות עם אשתך היא מקום מרכזי להשקיע בו לתת ולקבל קשר משמעותי על כל רבדיו, בסופו של דבר זה מביא להרגשה טובה הרבה יותר, לעולם של חיבור ואהבה אמיתית, במקום עולם של זרות.

מי שמרגיש סיפוק בדרך טובה בדרך כלל אין לו סיבה לחפש אותה בדרך לא טובה. מצד התאווה זה מספק את כל הצרכים האפשריים שיש.

כתבתי רק אפשרות אחת והיא הכי מצויה, אבל יכול להיות שחסר לך משהו אחר, מנוחה או חברה או כל דבר אחר, כך שהסיפוק שלו ירגיע אותך ולא תצטרך לחפש סיפוקים במקום זרים.

כאשר כל הצרכים הרוחניים והגשמיים יבואו על סיפוקם יהיה הרבה יותר קל להרגיש את הרגשת הטוהר והנקיות שאתה כותב עליה.

ב.

אבקש את סליחתך מראש, אבל ככל שידוע לי גם מבחינה פסיכולוגית יש דחפים שאנחנו רוצים לעשות אותם במציאות אבל אין סיכוי שנעשה אותם בגלל פחד או בושה או כל סיבה אחרת לכן הרבה יותר קל לצפות בתכנים שמראים לנו את התשוקות הכי אפלות שלנו, כך אפשר לברוח מהמציאות אל עולם הפנטזיה.

חשוב להפריד כאן את הרצונות האפלים שהם לא רצונות אמיתיים ואין בהם שום צורך, לבין הבריחה לעולם של דמיון.

הרצונות האפלים הם דברים שלא מתאימים ליהודי טוב, אם תתבונן בתוך עצמך תראה שאתה לא באמת צריך אותם וכמו שכתב כתבת.

לעומת זאת להיכנס לעולם של דמיון, לעיתים קרובות יכול להיות חשוב ובריא ואפשר לעשות אותו בדרכים כשרות כמו לקרוא ספר מתח או לראות סרט עם תכנים ראויים. זה יכול לשחרר את הצורך והדחף לצפות בתכנים אסורים.

ג.

עוד נקודה חשובה מאוד, אם באמת קיבלת החלטה שזה לא מתאים לך, תאמין בעצמך שאתה מסוגל להילחם נגד היצר הזה. כל נסיון שבא לאדם באים אתו יחד גם את הכוחות לעמוד מולו, גם אם זה נראה לפעמים בלתי אפשרי, זה חלק מהשכנוע של היצר לומר שאי אפשר להתגבר.

דבר נוסף, במלחמה צריך אסטרטגיה ותוכנית פעולה איך להתמודד, למשל איך לא להיות עם המחשב לבד או איך למצוא דרך לחסום. בנוסף תמיד צריך תוכנית חילופית אם התוכנית הראשונה תיפול וגם להכיר בעובדה שבכל מלחמה יש גם כישלונות.

מצד שני צריך להעצים את ההצלחות, לא להתעלם משום הצלחה גם מההצלחה הקטנה ביותר כי כל הצלחה ולא משנה כמה זמן היא מחזיקה מעמד, היא מראה את הרצון האמיתי שלך.

כך אפשר להתמודד עם התחושות של ההחמצה יותר טוב, כמה שיותר תגדיר לעצמך מי אתה ומי אתה רוצה באמת כך יהיה לך יותר קל להתמודד עם רצונות שהם בעצם זרים לך, כי תוכל להכיר שלא אתה הוא מי שרוצה אלא היצר מכניס לך רצונות שלא מתאימים לך באמת.

לסיכום: תבדוק טוב מה חסר לך, מה אתה רוצה ואיך אתה יכול למלא את הרצונות האמיתיים שלך, לקבל החלטות, כך לא יהיה מקום לרצונות שזרים לך וכך תחושת ההחמצה תלך ותעלם.

במאמר המוסגר: לפעמים ישנם מקרים שנדרשת התערבות מקצועית בהתמכרות, במקרים של חוסר תפקוד בגלל הצפייה בסרטים , שים לב אם ככה זה אצלך.

באהבה רבה

יוסי ב.

[email protected]