שלום לך,

קודם כל, אני מעריך את הכנות והאומץ שבשאלתך. עצם הרצון לשינוי מראה שאכפת לך וכואב לך מהמצב הנוכחי ואתה שואף ומעז להבין ולשנות אותו.

אולי ינחם אותך לדעת שבעיה זו היא נחלתם של רבים וטובים, ובכלל, לכולנו ישנם יצרים כאלו ואחרים. הם אכן חלק מ'תוכנית אלוקית' שהקב"ה הטווה בעולמו במטרה מסוימת כמו כל דבר וניתן לרדת לשורשו (אתה בוודאי מבין את הקושי להגיב ולמצות את הנושא בתגובה קצרה).

מנסיוני, השאלה היא לא "מה" ו"למה" אלא בעיקר "איך" ניתן להתמודד עם היצרים הקיימים ולרסן אותם. הבעיה היא לא החטא אלא איך להתמודד איתו.

לפני שאשתף אותך במספר כיוונים מעשיים אפשריים, חשוב לי מאוד שתבין שהשינוי הראשוני הוא בראש! ההבנה הבסיסית היא שהפתרון הוא לא 'ברגע' אלא כרוך בהתמודדות שלעיתים נמשכת כל החיים וכוללת עליות וירידות, הצלחות וכישלונות.

אל תהיה קשה מידי עם עצמך אם נכשלת, כל עוד אתה מנסה ומשתדל. הפאניקה רק מחלישה יותר. זה שהאדם נכשל- זה דבר טבעי. חטאים אלו מוגדרים כ"חטאות נעורים" (חטאת=שגגה) והגדרת הנעורים משתנה מאדם לאדם לפי מצבו. זמן הנעורים הוא כאשר היצריות חזקה משליטת השכל וחסר בבשלות בשביל לרסן את הדחף היצרי. יש מי שמגיע לבשלות פנימית זו בגיל 20 ויש מי שבגיל מאוחר יותר. כלומר יתכן

שמצב כפי שאתה מתאר שאתה רוצה ולא מסוגל להתגבר יכול להיחשב כסוג של שגגה עליה לא תהיה תביעה עליך כמזיד אלא כשוגג אם השתדלת כמיטב יכולתך.

תאמין שאתה יכול להתקדם ולהשתנות, להמשיך הלאה בכיוון חיובי מבלי להיתפס לחטא והשלכותיו.

מצא את הטוב שבך. נסה להתמקד בהצלחות המעשיות שלך, גם כאשר הן נקודות קטנות בעיניך, להעצימם ולהאריך את משך שהותם בהדרגה.

כמה טיפים נוספים בדרכך הנכספת:

א.      ההתגברות וההתמודדות מתחילה לא בשעת מעשה אלא הרבה קודם. לכן מומלץ לך להיות ערני וחכם ולהימנע מראש להיכנס לבוץ (הביטוי מושאל מסיפור על אחד מגדולי ישראל ששאל 'איך עגלון נחלץ כאשר העגלה שלו נכנסת לשלולית בוץ בחורף?' וענה: "עגלון אמיתי, יודע לא להיכנס לבוץ מראש!…").

נסה לגדור את עצמך ככל האפשר מלהגיע מראש למצבים שיובילו אותך לחטוא. להתנתק ממקומות, אתרים  או אנשים שעשויים לגרום לך להגיע למצב שכזה מראש. להיות בחברת אנשים (גם בשהותך בלילה אם ניתן) ולהסיח דעתך ככל האפשר מחשיפה לתכנים מגרים בנושא.

ב.      כדי לנקות סיר מלוכלך ניתן לעשות זאת בשתי דרכים: האחת לקרצף את הלכלוך בכח ומאמץ רב, והשניה היא להציף אותו לזמן מה במים חמים שימיסו את הלכלוך כך שיהיה קל יותר לנקות בהמשך.

כהשוואה לכך- נסה להתמקד ב"עשה טוב" ולא רק להלחם ישירות עם עצמך בחזית ה"סור מרע", להעסיק את עצמך בלימוד או עשיית הטוב ובפרט סביב הזמנים הללו ולהעלות את מצבך ודרגתך הרוחנית. בטוחני שאלו יעשו רושם בנפש בבחינת "תבלין ליצר הרע" וידרבנו אותך בהצלחות נוספות בעזרת השם. "במקום שבו מחשבותיך נמצאות- שם אתה".

ג.       תפילה כנה ואמיתית בהתבודדות עם הקב"ה היא כלי עזר נפלא ומיוחד לחיבור והידוק הקשר עם הבורא. אל תתבייש לדבר אליו ולטעון לו את כאבך ומצבך. נסה לשאוב משיחה-תפילה שכזו יעדים וכוחות חדשים להתמודדות הבאה.

זכור! לבורא לא משנה כמה נכשלת. משנה לו  כמה התגברת!….

מקווה שתשובתי עזרה לך, אם תחוש צורך תוכל לפנות שוב בשמחה!

שלך בידידות,

אבי

[email protected]