The Butterfly Button
מי תרצה בחור כמוני?

שאלה מקטגוריה:

גיליתי את האתר הזה רק היום..אולי היה מוטב שהייתי מכיר אותו לפני כמה שנים ..
אולי אז זה יכל להיות משמעותי מאוד עבורי..אני אפילו לא יודע איפה להתחיל …
אני בחור בן 26 שעבר משבר לפני כמה שנים ובעצם נמצא בו עד היום בפן מסויים ..זה התחיל בפחד מדבר מסויים
שהתגלגל לעוד משבר שנמשך בערך עד השנה ..והצלחתי ללמוד לחיות עם המשבר הזה ועם הקושי שנובע ממנו
ואז ..עד שהצלחתי סוף סוף קצת להתמודד קצת להוריד ממני את העול בא לו פחד חדש , משבר חדש ..
אני אפילו מתבייש לכתוב ממה הפחד ..יש לי פחד מבדיקה שעברתי למרות שבדיעבד כמו שסברתי לכתחילה לא היה בה שום צורך ..היום אני מפחד על הפן הבריאותי ..ממש במשך חצי שנה אני חי כמעט יום יום בפחד פשוט פחד שלפעמיים משתק אותי..גורם לי לא להתפלל ולא לעשות כלום ..לא שבמשך השנים עשיתי משהו ….
הסיפור שלי הוא מאוד ארוך אז אני לא יודע איך לפרט אותו אבל אני אנסה ..משברים  שלקחו ממני הרבה כוחות נפשיים ..כל הזמן הזה לא עשיתי כלום עם עצמי לא עבודה ..לא ישיבה…פשוט כלום..סמכתי על הנס ..
היום אני יושב בגיל 26 ..חולם על חתונה , על אישה , על חיים בעצם..ואני פשוט לא יודע מאיפה להתחיל..
ואני שואל את עצמי ..איך אפשר להתחיל לצאת לחיים בכלל?..אפילו תעודת בגרות אין לי ..מי תרצה מישהו כזה?
היו לי בעבר 2 חברים טובים שגם איתם ניתקתי את הקשר הרבה לפני המשבר הראשון..
היום אני פשוט לבדי..חוץ מהמשפחה שלי ..בלי חברה..בלי עבודה..בלי מקום מסודר..פשוט יושב ולא יודע איך להתחיל מה לעשות ..והחרדות והפחדים נמשכים ..בקיצור ..על הפנים..
אני חושב שאם לפני כמה שנים הייתי כותב את כל זה ..הייתי כותב יותר בצער ובכאב ..
למדתי פשוט להתגבר עם השנים..אני רוצה לצאת מזה לצאת מהבוץ הזה ..בן 26 ואין לי כלום
והחלום הכי גדול שלי זה ..למצוא מישהי …להתחתן..אבל שוב מי תרצה אותי?
סתם יושב ופשוט לא עושה כלום..וגם שאני בא לנסות לעשות משהו ..זה פשוט לא מצליח ..
תודה רבה על האוזן הקשבת ..אשמח לעזרה .. :/

תשובה:

בס”ד

שלום לך,

קראתי את פנייתך כמה פעמים ובכל פעם חשתי יותר ויותר את עומק העצב שאתה חש. קיוויתי שאוכל להתנתק מעט מהתחושה הזו כדי שאצליח לכתוב לך מילים של תקווה ועידוד מילים מחבקות ומאירות שאתה כה זקוק להן, אבל העצב הזה מתגבר ומתגבר…

ויחד עם התחושות הללו אני מרגיש זרמים של תעצומות נפש בלתי רגילות שאתה מצליח להעביר אלי ולחזק אותי, אני מרגיש כי שיחה עמך, שהות במחיצתך עשויה לגרום גם לאדם המדוכדך ביותר לתפוס את עצמו בידיים ולהתמודד, היכולת שלך להתרומם פעם אחר פעם, היכולת שלך ללמוד מהמשברים ולתעל אותם לבניית האישיות שלך מפעימה!

נכון, אתה מרגיש כי חייך מפוספסים, אין לך מקצוע, אתה לא רואה את בת הזוג באופק, אבל תחשוב לרגע איזה מפעל חיים עשית פה, אין לך מקצוע אולי אבל יש לך אישיות, אין לך כלים אקדמיים אבל יש לך את כלי המעשה להתמודד מול הנחשולים ולצלוח בבטחה את ים החיים הסוער, אילו הייתי צריך לבחור כמעסיק בין מי שהשכיל לבין מי שהתמודד ומתמודד ברי לי כי הייתי מעדיף את המתמודד, יש לך יכולות שאין לזולתך – אלו שעברו את מסלול החיים ה’נורמטיבי’.

אתה מתאר חוויה ממש קשה, משבר רודף משבר וכשאתה מרגיש שהמשברים החיצוניים כבר בשליטה משהו בפנים מתערער והופך להיות לבעיה שמשתקת את היכולת שלך לעשות משהו.

לא ניתן לאבחן במדויק קושי נפשי בצורה של התכתבות ובמיוחד לא כאשר תולדות חייך ומה שעברת עדיין אינם ידועים לי ואולם, אם אכן כפי שאתה מתאר יש לך חרדה קבועה מפני מחלות כל שהן, ואם אתה חש מיחושים פיזיים שונים ומשונים הגורמים לך לחרדות יתכן ואתה סובל מהפרעה נפשית הנקראת היפוכונדריה.

תהליך ההתפתחות של היפוכונדריה אכן מתרחש בעקבות חוויות חיים קשות ומורכבות שאצל חלק מהאנשים הם גורמים לדיכאון ואצל חלק להיפוכונדריה שמהווה מגן מפני שקיעה לדיכאון. התהליך הנפשי המוביל לכך מורכב אבל יש בו הגיון פנימי מעוות.

היכולת להקל את התופעה שאתה מתאר בעזרת טיפול נפשי, דורשת דיוק רב בקביעת סוג הטיפול המתאים, וכדאי לבחון קודם לכן היטב את מכלול הקשיים עמהם אתה מתמודד ושעימם התמודדת על מנת שתוכל להעזר ולשקם את חייך, לממש את ייעודך ולהקים משפחה לתפארת.

יתכן ואינך סובל מהיפוכונדריה אלא ממחשבות כפייתיות אשר אף הן עשויות להתפתח בעקבות מצבי דחק מתמשכים.

כך או כך, עצם הפנייה שלך מעודדת כי היא מראה שאתה מודע למצבך, שאתה יודע בתוכך שאפשר וצריך לחיות אחרת, אתה גם יודע להצביע על המקורות להתפתחות ההפרעה ממנה אתה סובל ולפיכך ברגע שתתמסר לטיפול תצליח להיחלץ מהמצב הנפשי הלא פשוט הזה.

סבורני כי באם תיעזר בטיפול, תוכל גם תוכל להניע תהליכים חדשים, לחוש יצירתי, למצוא תעסוקה המתאימה לכישוריך וכמובן את בת זוגך הממתינה לך מאז הוכרזתם משמים כבני זוג ארבעים יום קודם יצירתך.

אם תרצה להתכתב ולפרט מעט יותר אודות המשברים שעברת ואודות אפשרויות הטיפול אשמח לנסות ולהיות לעזר,

 

בתפילה מעומק לב להצלחתך,

 

אליעזר

[email protected]

 

 

 

יש לך מה להוסיף? זה בדיוק המקום:

תגובה אחת

  1. שלום רב,
    אני גם עברתי משבר נפשי מאד קשה, ואני יכול להעיד שמה שכתב המשיב בתשובה שלו נכון בהחלט.
    המשבר הנפשי גרם לי להתמודד והיום אני אדם הרבה יותר חזק נפשית ומאמין בעצמי ובקב”ה ממה שהייתי לפני המשבר.
    ואני עברתי שנים בהוסטל ובדיור מוגן ופסיכולוגיים, והיום ברוך ה’ אחריי 11 שנה במחלת הסכיזופרניה אני נשוי ויש לנו תינוק בריא בן 11 חודש.
    ישתבח הבורא.
    כך שבאמת לא צריך להבהל ממשברים נפשיים, זה רק ניסיון שה’ עושה לאדם כדי לקרב אותו ולחזק אותו.
    צריך רק רצון חזק להבריא ואמונה בה’ וכמו שהמשיב כתב ללכת לטיפול וגם למצוא עבודה ומסגרת שתתאים.
    שנה טובה

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

עוד שאלות באותו נושא:

מרגיש שעשיתי טעות שהתחתנתי
אני נשוי קרוב לארבעה חודשים, ובאמת שלפני החתונה הכל היה טוב, הרגשתי שהיא מבינה אותי, שהיא רואה אותי, שאני יכול לדבר איתה ולהיות פתוח ושהיא תבין אותי. מהרגע שהתארסנו הקערה התהפכה על פיה, מרגיש לי שהיא חושבת רק על עצמה, רואה רק את עצמה, מאשימה אותי בכל דבר, המילה “למה?”...
קשה לי להקשיב לבעלי שמדבר ארוךךךךך
בעלי ואני מאוד שונים. אני מדברת קצר יחסית ומעבירה מסרים ממוקדים, ואם מרחיבה אז זה נוגע לנושא. בעלי לעומת זה אוהב להרחיב. כל נושא הוא מתחיל ממה שקרה לפני שנים, ממשיך במה שקרה בכל השנים ורק בסוף מגיע לנושא הנוכחי וגם עליו מרחיב. בנוסף הוא אסוציאטיבי אז גם גולש לפעמים...
בעלי מאשים אותי כל פעם מחדש
בעלי כשנהיה חולה לא מפסיק להתלונן הוא מתהלך בבית בפרצוף כבוי וכל הזמן מתלונן מיואש ומדוכא, זה משפיע עליי ועל הילדים. כשהוא חולה מרגיש לי שהוא רוצה שכל העולם יעבור לדום. וכל תשומת לב שהוא מקבל לא מספיקה לו והוא כועס על כולם שלא מתייחסים אליו ובעיקר עליי. אני אמא...
איך יוצאים מהחושך של הדיכאון?
אני אמא לארבעה ילדים מקסימים ונשואה לבעל מדהים, יש לי היסטוריה של חרדות ודכאון אחרי לידה שחוויתי לאחר הלידה הראשונה, מאז הייתי מטופלת בכדורים שלאחר ככ5 שנים ניסיתי להפסיק והחרדות חזרו בעוצמה גדולה מאד, חזרתי לכדורים תוך כדי טיפולים רגשיים ורוחניים שנמשכו כ3 שנים, מאז הייתי יציבה כבר 4 שנים...
רק כיף לנו אבל זו לא זוגיות!
היי אין מילים על התמיכה של האתר לכל יהודי. אני בהריון חמישי אחרי 2 הפלות. חודש שלישי. בכללי הזוגיות שלנו פצצה וחברית וקרובה אבל רק חברית! בקטע של תמיכה רגשית הבנה רגשית והכל אין. בעלי גדל בבית צפוף מלא ילדים בלי הרבה רגש ואולי זה קשור אבל עדיין לי קשה...
בעלי לא מבין אותי רגשית ונותן עצות טכניות
היי אני נשואה כשנה וחצי בעלי איש טוב, חברותי מאוד, חכם ושקול, מציק לי שאני מרגישה מצידו טכניות, הכוונה היא שלפעמים כשאנחנו מדברים ואני פותחת את עצמי ומדברת רגש, אני לא מרגישה שום דבר מצידו, הוא נשאר אדיש ובסיטואציות מסוימות כשאני לדוגמא בוכה, או סתם פורקת לו תסכול, (לאו דוקא...

עידכונים ותשובות בכל דרך שרק תרצו

באימייל
הזינו את כתובת המייל שלכם
בוואצאפ
לחצו כדי להצטרף לקבוצה!
בטלגרם
לחצו כדי להצטרף לקבוצה!
דילוג לתוכן