The Butterfly Button
מחשבות ה OCD שלי מלחיצות ומפחידות

שאלה מקטגוריה:

היי,
כל החיים סבלתי מocd שמתבטא במחשבות זרות ולא רצוניות שאינן בשליטתי
אני אוהבת מאוד את אבא שבשמיים, אני מתפללת כל יום,שומרת שבת ועושה הכל מיראת שמיים ואהבה כלפיו.
המחשבות הלא רצוניות הן גם ריקות מתוכן וגם ללא שליטה ברמה שאני מוצאת את עצמי הרבה פעמים לא מבינה מה קרה, כאילו המוח שלי רץ בלי שליטה וחוזר על דברים מעצמו וזה גורם לי לייסורים רבים וסבל רב.
רוב המחשבות הזרות הן מילים קשות על הקב”ה וחלילה אני לא מתכוונת ולא רוצה בזה. זה גורם לי מיד לגלי חום, תחושה שהראש מתפוצץ, שלא מגיע לי לחיות בעולם הזה וישר מתחיל טקס שאני מבקשת סליחה מעמקי נשמתי על כך שלמרות שזה לא בשליטתי זה קורה לי. זה קורע לי את הלב והנשמה כל יום מחדש ואני כבר לא יודעת איך להתמודד עם זה. אני מפחדת מאוד שחלילה אלוקים כועס עלי או מאוכזב ממני ושלא מגיע לי להיות הבת שלו בעולם הזה.
יש לי תקופות שזה מגיע יותר ותקופות שזה לא מפסיק ואני מפחדת שלא יסלח לי.
בבקשה תעזרו לי כי אני אובדת עצות.

חג שמח

תשובה:

שלום לך יקרה,

ראשית, אני מתנצלת על הזמן הרב שהמתנת לתשובה, המתנה שמן הסתם לא נעמה לך.

קראתי את מכתבך, והתרגשתי מקרבת האלוקים לה את זוכה, משמירת המצוות שלך מיראת ה’ ויותר מכך מהאהבה הגדולה העולה מבין השורות.

ובמקום היפה הטהור והמרגש הזה, את מתארת כיצד נכנסות המחשבות הקומפולסיביות שלך, טורדניות ומציקות וגורמות לך סבל רב.

וכאילו לא די בסבל זה, את גם חשה יסורי מצפון על התוכן שעולה במחשבות, כאילו שאת אשמה בהן.

אז בואי נעשה סדר בדברים, מחשבות קומפולסיביות הינן דבר שאינו נשלט, לא משנה במה הן עוסקות את אינך אשמה בהן!

אצל כל אחד ה OCD מקבל צורה אחרת, ואצלך אלו המחשבות.

אם נשווה את ה OCD שלך לכל מחלה אחרת, למשל אדם שמשותק בגופו ואינו יכול להתפלל בעמידה,

או אדם שסובל מאי ספיקת כליות ונאסר עליו לצום ביו”כ אני מניחה שתקבלי בהבנה את הסיטואציות הללו ולרגע לא יעלה בדעתך כי יש לאנשים אלו איזושהי בעיה רוחנית.

הרי התורה שלנו תורת חיים היא וכל אחד מהמקרים הללו פטור מכח “וחי בהם”.

בדיוק אותה פסיקה, יקרה, חלה עליך! “וחי בהם” תחיי! הייתי מוסיפה גם, אל תנסי להאבק במחשבות הללו, פשוט תמשיכי בדרכך, הישרה והטהורה.

מי שנתן לך את ההתמודדות עם ה OCD יודע היטב עם מה את מתמודדת ואינו דן אותך על כך.

במידה ואת מרגישה שהמחשבות מפריעות לתפקוד שלך בחיי היום יום, אני ממליצה לך לפנות לטיפול.

אם יש צורך אשמח לעזור לך לאתר טיפול באזור מגורייך.

לפני שאסיים אני רוצה להודות לך, קרבת האלוקים ואהבת ה’ שלך, חיזקו אותי אז תודה רבה!

מאחלת לך הרבה שלווה,

רויטל

revitalm5@gmail.com

יש לך מה להוסיף? זה בדיוק המקום:

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

עוד שאלות באותו נושא:

איך למנוע התקררות רוחנית באקדמיה?
אני מתחילה שנה הבאה לימודי תואר ושמעתי מסביבי הרבה קולות בנושא. הקול שהכי צף היה כל הנושא של התקררות רוחנית. המורה שלי אמרה שאחותה אמרה שהמקום אליו אני הולכת נותן לגיטמציה להתקררות רוחנית, והאמת, אני רואה בעצמי, אחוזים גדולים של בנות יוצאות הרבה יותר פתוחות. והבנתי שהשאלה היא ” איך...
איך להפסיק את המצפון המעצבן הזה??
ראשית תודה רבה על האתר המדהים הזה! אני במשך הרבה זמן סובל ממצפון – זה לא משהו רגיל שקורה לכל בן אדם כי בד”כ לבנ”א זה קורה כשהם עשו משהו לא טוב אבל אצלי זה ברמה ממש מוגזמת – אתן כמה דוגמאות להמחשה: כל הזמן מצפון של אולי אני לא...
תמיד פחדתי להשתגע... יש לי סיכוי?
קצת אספר על עצמי בקצרה כרקע לתהיות והשאלות המורכבות שיש לי אני בת 21 למדתי בבית ספר חרדי חסידי שהיה יותר חזק מהבית שלי. מגיל 14 זוכרת את עצמי עם חרדות ופחדים בעיקר מלהתעלף( משהו שחלף לי עם הזמן והתגברתי עליו למרות שהייתי באותה תקופה פוחדת ממנו ברמה לא מוסברת)...
אמונה, חוסר ביטחון וסוף העולם
אני אישה בשנות הארבעים נשואה ואמא. תמיד הייתי דתיה וב- 3 שנים האחרונות התחזקתי יותר יחד עם בעלי. לפני כשנתיים הייתי צריכה לעבור ניתוח גדול, ובעלי לקח על עצמו כיפה. ואני בהחלטה פזיזה של הרגע, לקחתי על עצמי כיסוי ראש! זה משהו שבחיים לא חשבתי שאקפיד כי המראה החיצוני והטיפוח...
עוברת ליד החיים ולא מצליחה להרגיש באמת
אני בחורה בת כמעט 26, רווקה. השאלה שלי כללית, יכול להיות קשורה לזה שאני רווקה, למרות שזה לא בטוח.תגידו אתם:) קצת רקע לפני הצגת השאלה: יש לי תואר ועבודה מעניינת מאוד, לרוב עם הרבה סיפוק. אני מוקפת בחברה ב”ה ויש לי הזכות להמשיך וללמוד תוך כדי עוד דברים שאני אוהבת...
יש סוף לטיפול רגשי? אפשר לצאת מהקושי?
בתור אחד שעבר הרבה טיפולים רגשיים ותמיד זה סייע לתקופה מוגבלת מאוד עד לגל הבא אני רוצה פשוט לדעת האם יש לזה סוף? האם יש דרך לצאת מזה אי-פעם? לקבל כלים להתמודדות יעילה יותר אחת ולתמיד? או שזה פשוט משהו כרוני שילווה אותי עד זיבולא בתרייתא – על כל המעלות...

עידכונים ותשובות בכל דרך שרק תרצו

באימייל
הזינו את כתובת המייל שלכם
בוואצאפ
לחצו כדי להצטרף לקבוצה!
בטלגרם
לחצו כדי להצטרף לקבוצה!
דילוג לתוכן