The Butterfly Button
מחשבות ה OCD שלי מלחיצות ומפחידות

שאלה מקטגוריה:

היי,
כל החיים סבלתי מocd שמתבטא במחשבות זרות ולא רצוניות שאינן בשליטתי
אני אוהבת מאוד את אבא שבשמיים, אני מתפללת כל יום,שומרת שבת ועושה הכל מיראת שמיים ואהבה כלפיו.
המחשבות הלא רצוניות הן גם ריקות מתוכן וגם ללא שליטה ברמה שאני מוצאת את עצמי הרבה פעמים לא מבינה מה קרה, כאילו המוח שלי רץ בלי שליטה וחוזר על דברים מעצמו וזה גורם לי לייסורים רבים וסבל רב.
רוב המחשבות הזרות הן מילים קשות על הקב"ה וחלילה אני לא מתכוונת ולא רוצה בזה. זה גורם לי מיד לגלי חום, תחושה שהראש מתפוצץ, שלא מגיע לי לחיות בעולם הזה וישר מתחיל טקס שאני מבקשת סליחה מעמקי נשמתי על כך שלמרות שזה לא בשליטתי זה קורה לי. זה קורע לי את הלב והנשמה כל יום מחדש ואני כבר לא יודעת איך להתמודד עם זה. אני מפחדת מאוד שחלילה אלוקים כועס עלי או מאוכזב ממני ושלא מגיע לי להיות הבת שלו בעולם הזה.
יש לי תקופות שזה מגיע יותר ותקופות שזה לא מפסיק ואני מפחדת שלא יסלח לי.
בבקשה תעזרו לי כי אני אובדת עצות.

חג שמח

תשובה:

שלום לך יקרה,

ראשית, אני מתנצלת על הזמן הרב שהמתנת לתשובה, המתנה שמן הסתם לא נעמה לך.

קראתי את מכתבך, והתרגשתי מקרבת האלוקים לה את זוכה, משמירת המצוות שלך מיראת ה' ויותר מכך מהאהבה הגדולה העולה מבין השורות.

ובמקום היפה הטהור והמרגש הזה, את מתארת כיצד נכנסות המחשבות הקומפולסיביות שלך, טורדניות ומציקות וגורמות לך סבל רב.

וכאילו לא די בסבל זה, את גם חשה יסורי מצפון על התוכן שעולה במחשבות, כאילו שאת אשמה בהן.

אז בואי נעשה סדר בדברים, מחשבות קומפולסיביות הינן דבר שאינו נשלט, לא משנה במה הן עוסקות את אינך אשמה בהן!

אצל כל אחד ה OCD מקבל צורה אחרת, ואצלך אלו המחשבות.

אם נשווה את ה OCD שלך לכל מחלה אחרת, למשל אדם שמשותק בגופו ואינו יכול להתפלל בעמידה,

או אדם שסובל מאי ספיקת כליות ונאסר עליו לצום ביו"כ אני מניחה שתקבלי בהבנה את הסיטואציות הללו ולרגע לא יעלה בדעתך כי יש לאנשים אלו איזושהי בעיה רוחנית.

הרי התורה שלנו תורת חיים היא וכל אחד מהמקרים הללו פטור מכח "וחי בהם".

בדיוק אותה פסיקה, יקרה, חלה עליך! "וחי בהם" תחיי! הייתי מוסיפה גם, אל תנסי להאבק במחשבות הללו, פשוט תמשיכי בדרכך, הישרה והטהורה.

מי שנתן לך את ההתמודדות עם ה OCD יודע היטב עם מה את מתמודדת ואינו דן אותך על כך.

במידה ואת מרגישה שהמחשבות מפריעות לתפקוד שלך בחיי היום יום, אני ממליצה לך לפנות לטיפול.

אם יש צורך אשמח לעזור לך לאתר טיפול באזור מגורייך.

לפני שאסיים אני רוצה להודות לך, קרבת האלוקים ואהבת ה' שלך, חיזקו אותי אז תודה רבה!

מאחלת לך הרבה שלווה,

רויטל

[email protected]

יש לך מה להוסיף? זה בדיוק המקום:

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

עוד שאלות באותו נושא:

יכולה להיות בחירה כשיש התמודדות נפש?
אני מוצא את עצמי חושב הרבה על נושא הבחירה החופשית והתשובה, במיוחד כשמדובר באנשים שמתמודדים עם קשיים נפשיים. איך אפשר להבין את הרעיון של בחירה חופשית כשאדם נמצא במצב של חרדה קשה, פוסט-טראומה או אפילו פסיכוזה? למשל, אישה שסובלת מחרדות ולא מצליחה לתפקד, אבא עם פוסט-טראומה שמאבד שליטה ברגעים מסוימים,...
איך יוצאים מהחושך של הדיכאון?
אני אמא לארבעה ילדים מקסימים ונשואה לבעל מדהים, יש לי היסטוריה של חרדות ודכאון אחרי לידה שחוויתי לאחר הלידה הראשונה, מאז הייתי מטופלת בכדורים שלאחר ככ5 שנים ניסיתי להפסיק והחרדות חזרו בעוצמה גדולה מאד, חזרתי לכדורים תוך כדי טיפולים רגשיים ורוחניים שנמשכו כ3 שנים, מאז הייתי יציבה כבר 4 שנים...
איך אלוקים מרשה לדברים איומים לקרות?
אלוקים הוא אבא שלנו והוא אוהב אותנו ורוצה רק להיטיב איתנו אז איך בתור אבא הוא מסוגל לפגוע בנו עד כדי כך אני ייתן דוגמא לבחורה שעברה אונס איך אבא שאוהב את הבת שלו מסוגל לתת לה כזה עונש נגיד שזה כפרת עוונות אבל איך הוא מסוגל אפילו להרשות לדבר...
איך אוכל לסלוח לאבא שלי על ילדות קשה ומרה?
בילדות שלי עברתי ילדות קשה. הרבה מהזיכרונות ילדות שלי יחסית לא נעימים. באופן כללי, אבא שלי חינך אותי ביד קשה, הוא לקח בצורה רצינית את דברי רבותינו "חושך שבטו שונא בנו", רק שאצלו זה אולי התחיל ממקום חינוכי אבל מהר מאוד עבר לעניין אישי. זכורה לי סיטואציה מאוד קשה שעד...
התמודדות עם מחשבות מטרידות
איך אני מתמודד עם מחשבות שגומרות אותי? מדובר בכמה סוגי מחשבות. יש את הזיכרונות. מעשים שעשיתי לפני עשרים ושלושים שנה וכשאני נזכר בהם אני מצטמרר על איך הייתי מסוגל ואיזה בושות וכדו׳ למרות שהסיכויים שמישהו זוכר את זה פחות מאפסיים. ויש גם את המחשבות המשגעות בעיקר בנהיגה. אם הורדתי שניה...
בעלי מתמודד נפשית, ומה יהיה איתי?
אני אישה הנמצאת במערכת יחסים מורכבת. בעלי סובל ממחלת נפש, ואני מתחבטת בשאלות קשות: עד כמה עלי לסבול? מה המשמעות של "והוא ימשול בך" בימינו? האם מותר לי לחשוב על פרידה? אני חושבת אם להתגרש או לא, ואני חושבת כיון שנגזר עלי מכסה מסוימת של סבל בעולם, לא יעזור לי...

עידכונים ותשובות בכל דרך שרק תרצו

באימייל
הזינו את כתובת המייל שלכם
בוואצאפ
לחצו כדי להצטרף לקבוצה!
בטלגרם
לחצו כדי להצטרף לקבוצה!
דילוג לתוכן