דלג לתוכן
עברתי שנה מאוד מטלטלת בתוך הנפש שלי, עליות וירידות אינסופיות, הרבה בילבול תסכול ותחושות קשות. פניתי לטפול פסיכולוגי בנסיון לאזן קצת את הדברים ולרכוש כלים להתמודד עם החיים. לאחר מספר חודשים הפסיכולוגית שלי החלה לאבחן את זה שאני בדיכאון. אני סירבתי להסכים אבל ככל שחלף הזמן מצאתי את עצמי לא מצליחה לעשות את הצעד הבא. לא יודעת מה לעשות עם עצמי ולא מצליחה להתקדם. לא רוצה שום דבר ולא מצליחה לעורר את עצמי. בחודשיים הראשונים אפילו לא הצלחתי למצוא עבודה והייתי מעבירה ימים שלמים במיטה. יחד עם חוסר המעש והמחשבות וההרגשה הלא טובה מהר מאוד הצטרפו לעסק מחשובות לא רצוניות על התאבדות. תחשות יאוש ששום דבר לא יעזור,שלא יהיה לי טוב בשום מקום. מיום ליום המחשבות האובדניות מתגברות ויש ימים שאני ממש צריכה לעצור את עצמי.
לפני כחודשיים בערך הפסקתי ללכת לטיפול הפסיכולוגי כי הרגשתי שהוא אינו מקדם אותי. ובנוסף הפסיכולוגית שלי נורא ניסתה לשכנע אותי לפנות לטיפול פסיכאטרי דבר שאיני מאמינה בו.
בשבועיים האחרונים כשאני רואה שהמצב ממשיך להתדרדר והמחשבות האבדניות מטרידות מידי יום החלטתי לנסות לחזור אל הפסיכולוגית שעכשיו התנתה את החזרה לטיפול בטיפול פסיכאטרי ולקיחת תרופות נוגדות דיכאון. ופה הבקשה שלי לעזרה.
אני לא מאמינה בטיפול פסיכאטרי. ולא רוצה לקחת תרופות. לא רוצה לחשוב שזאת הדרך היחידה לצאת מהדיכאון.
מחפשת בנרות כל פתרון אחר . ומחפשת אותו באופן דחוף מאוד כי ההורים שלי והסביבה שלי לא רוצים לתת לי לחכות יותר ורוצים שאלך לפסיכיאטר עוד השבוע.
אז השאלה שלי והבקשה שלי היא האם אתם יודעים מכירים שמעתם על טיפול בדיכאון בלי כדורים?
