קטגוריה: בריאות הנפש

אני שואלת שאלה שמטרידה את חברה שלי שסובלת היא לא מסוגלת לשלוח את השאלה אז אני שולחת במקומה .. זה משהו שמטריד אותה הרבה זמן וקשור במחשבות רעות .. היא אומרת שיש לה מחשבות רעות משני סוגים האחת מחשבות רעות על הקבה שהיא מדיימנת אותו בצורות רעות או כיאלו במחשבה...

בעלי סובל שנים מחרדות ודיכאון, לאורך השנים היה מטופל בתרופות שהקלו על המצב אך עדיין היו תסמינים. לפני שנה הוא החליט להפסיק את הטיפול התרופתי כי אמר שזה עושה לו רע ובמקביל הלך לפסיכולוג. כרגע החליט להפסיק גם את הפסיכולוג למרות שהמצב לא משתפר ורק מחמיר, הוא לא נהנה מכלום...

התחלתי את התשובה שלי בהתבודדות וזה חיבר אותי יותר לדרך של אמונה מאשר לדרך שאני נמצא בה בפועל אני נמצא בישיבה חרדית לבעלי תשובה וכל מה שמלמדים שם זה כמה צריך ללמוד תורה אבל לפעמים אני מרגיש שהם הופכים את האמצעי למטרה ושרוצים לגרום לי לפספס את התכלית של הלימוד...

לפעמים אני לא מבינה את עצמי... הרבה שאלות יש לי על עצמי, אבל אני לא יודעת את התשובה עליהן.. אני מצד אחד כ"כ רוצה כ"כ יכולה ומצד שני כ"כ תלושה, כ"כ לא קשורה.. אני מנסה, זה מעסיק אותי כל היום, אבל אני לא מצליחה. אני לא מצליחה וזה מתסכל! זה...

אני סובלת מטראומה בגלל אלימות קשה ומתמשכת במשפחה מהעבר על ידי אחי האלים. אני שנים ניסיתי לטפל בזה בכל מיני דרכים, לשמחתי אני לא צריכה ליטול תרופות למרות שלעתים מרגיש כאילו כן כשהטראומה צפה בנפש, הטראומה באה והולכת מעצמה לבד עם חרדות שבאות כמו צירים ונעלמות מעצמן, התקפי זעם טינה...

סיימתי לפני שנה 12 שנות לימוד, והתחזקתי יותר בצניעות, ואמונה בשנה האחרונה ב"ה. לצערי, מכיתה ו' אני זוכרת את עצמי בסיטואציה שבה ילד הטביע אותי בבריכה בצחוק, ושנורא נבהלתי מיזה (אני מניחה שהטראומה שלי קרתה מאז) ושמאז התרחקתי מבנים, וכל מה שנוגע להם וכמובן שסרטים הוסיפו לתחושת הפחד את המראה...

עברתי שנה מאוד מטלטלת בתוך הנפש שלי, עליות וירידות אינסופיות, הרבה בילבול תסכול ותחושות קשות. פניתי לטפול פסיכולוגי בנסיון לאזן קצת את הדברים ולרכוש כלים להתמודד עם החיים. לאחר מספר חודשים הפסיכולוגית שלי החלה לאבחן את זה שאני בדיכאון. אני סירבתי להסכים אבל ככל שחלף הזמן מצאתי את עצמי לא...

אני מרגיש תקוע בחיים כאילו איבדתי כל כיוון. עברתי כמה התקפי חרדה שהשאירו לי טראומות ומאז אני חי לפי הפחד. רק שהוא לא יחזור שוב ובגלל שאני לא יודע בדיוק ממה הפחד אני רק משער כל פעם משהו אחר אז אני נמנע מלחיות ולהתקדם בחיים. בבקשה עזרו לי אני מרגיש...

מאז שאני הפכתי לאמא החרדות שלי גברו והגיעו לשיאן עם הראשונה וירדו יחסית עם השניה אבל עדיין קיימות. 1. מדי פעם יש לי פחד שיקרה למשפחה שלי משהו ובפרט לבנות שלי, דבר שמכניס אותי לעצבות גדולה. האם זה טבעי? ואיך ניתן למתן ולהחליף את הפחד למחשבה טובה? 2. אני יכולה...

אני בטיפול - וכל הזמן היא אומרת לי את בתהליך ? (שהכל צריך לבוא ממני אם זה היה בא ממני לא הייתי אצלה..) כמה זמן עבר מלא זמן אני בת 28 ואני לא מרגישה שאני מתקדמת ונמאס לי ואמרתי לה את זה והיא לא עונה לי בכלל ואני צריכה הכוונה...