The Butterfly Button
אמא שלי לא מבינה את זה שאני בדיכאון

שאלה מקטגוריה:

אני בת 22 ואני מתמודדת עם דיכאון קליני כבר שנתיים. בתחילה עשיתי הכל כדי להסתיר את מה שעובר עליי מההורים שלי (ואני שחקנית לא רעה) עד שכבר לא היה אפשר. בשביל להתחיל טיפול תרופתי הייתי צריכה לשתף אותם מעט, אבל לא הצלחתי. גמגמתי להם מילים, ברחתי לחצאי אמת, התחמקתי מלספר הכל.
אני מאז ומתמיד אדם ששומר הכל לעצמו, מדחיק, ולא משתף אחרים. ואם לשתף מישהו- זה לא את ההורים שלי. איתם הכי קשה לי לדבר. (זה מצידי, לא מצדם. הם אנשים טובים, ושאר הילדים בבית כן מדברים איתם הרבה)
ההורים שלי מאד רוצים שאשתף אותם, שאספר. רוצים לדעת מה עובר עליי, אבל אני לא מסוגלת. כן הבאתי כמה פעמים את אמא שלי לפגישה עם הפסיכולוגית שלי או פסיכיאטר, רציתי שהיא תבין קצת, כל מה שאני לא מצליחה להסביר. שרק תכיר אותי טיפה יותר.
מרגיש לי שהיא לא ממש הבינה. רוב היום, בעיקר בבית, אני משחקת את עצמי בסדר, כך שזה מבלבל אותה, כי היא יודעת ששום דבר לא בסדר, והיא רואה עליי איך שקשה לי, כשאני נופלת מדי עמוק.
אבל איכשהו היא לא ממש מקבלת או משלימה עם המצב שלי, וכל הזמן מבקשת ממני לקום, מנסה לעודד במשפטים כמו: 'החיים יפים' 'קומי, תזרקי את העצב' "יאללה תחליטי שאת שמחה' 'צאי מזה' או אפילו לנסות להצחיק 'אני רואה שכיף לך לפגוע בעמך, תלמדי אותי גם'…
לרוב אני שותקת, מתחמקת משיחות איתה, מפחדת מהן מאד.
היא בטוחה שהמצב הוא בשליטה שלי, או שאני סתם נותנת לו מקום.
אמרה לי לא מזמן שיש לי רק לפעמים ימים של דיכאון, זה בכלל לא נקרא שאני סובלת ממנו, שאם הפסקתי את הטיפול התרופתי, אז אפשר לומר שהפסקתי להיות בדיכאון.
ואני לא מצליחה להסביר לה שזה לא נכון. שדיכאון זה דבר שנוכח ונמצא, גם אם לא תמיד הוא משתלט עליי, גם אם לא תמיד אני במיטה.
לא מצליחה להסביר ש…שאני לא יכולה להתחתן עכשיו, גם אם היום יש לי מצב רוח ואני כביכול בסדר.
הקשר ביננו מאד תקוע. כואב לי שהיא לא מבינה אותי, לא נותנת מקום להתמודדות שלי. אבל אני יודעת שזה בסך הכל אשמתי, שאם הייתי מסבירה את עצמי, אם לא הייתי מסתירה, אם הייתי טיפוס משתף, כנראה זה לא היה קורה.
קשר תקוע, אבל כן חשוב לי שהוא ישתנה, ולו במעט. מה אני יכולה לעשות כדי שנבין אחת את השנייה יותר, מבלי שזה יהיה מפחיד כל כך?

תשובה:

שלום לך שואלת יקרה

קודם כל אני מעריצה אותך על המסע הזה שאת עוברת, את מכירה את המקומות החסרים ומסכימה להיות נעזרת ומטופלת בצורה מקצועית. זה לא מובן מאליו.

את שואלת לגבי הקשר עם ההורים שלך, היית רוצה שיבינו אותך יותר, למרות שאת פחות משתפת

ואת כותבת שאת מפחדת מאד מזה, מלשתף אותה ,ואני מבינה אותך, זה להיות במקום מאד חשוף ופגיע, ובחשש גדול מה היא תעשה עם מה שאמרתי לה? מה יקרה?

אני רוצה רגע לשתף אותך מנקודת המבט של הצד השני, כמו שאמרת, את משקיעה המון בהסתרה של התסמינים, ומה שהסביבה רואה זה בחורה שמתפקדת לא רע, ולפעמים אפילו טוב מאד וזה נראה כאילו הכל בסדר. זה לא דכאון אמיתי.

אני מאמינה שאת לא רוצה להפוך למסכנה וחלשה ולכן גם לא תראי את עצמך עד הסוף, אבל המשמעות של זה שאמא לא מבינה אותך.

הייתי מציעה לך לשתף אותה במכתב הזה, מה היא הייתה מגיבה?

האם יכול להיות שהמחשבות שלא כדאי לשתף כדי לא לשאת את המחיר של הסתכנתי לשווא? היא לא הגיבה כמו שרציתי? ספרתי לה כדי שהיא תניח לי ותבוא לקראתי?

אם כן אני רוצה לומר 2 דברים בקשר לזה

א. תורת המחירים

ב. תורת השדות

לגבי תורת המחירים, המשמעות היא שלכל מה שאני אעשה בחיים יש מחיר שאני משלמת. השאלה היא האם אני מוכנה לשלם את המחיר הזה או לא. ברגע שאני מודעת למחיר, זה אומר שאני בוחרת להיות במקום הזה. אני לוקחת אחריות על התוצאות. ניקח דוגמא מהמכתב שלך, אני בוחרת לא לספר לאמא הכל, לחלק במשורה מידע, המשמעות היא שאני משלמת מחיר של אנרגיה נפשית שאני משקיעה בהסתרה, מחיר נוסף זה החוסר קבלה והבנה של הסביבה שלי למצב

מצד שני כשאני אספר ואהיה גלויה, יכול להיות שאני אשלם מחיר של פגיעות וחשיפה, ולעבור דרך מנהרת הפחד המאיימת. (ספוילר- זה רק הדקותיים הראשונות, אח”כ יש אור גדול)

ופה אני מגיעה לתורת השדות

ממש בקצרה- אפשר לארגן את מה שקורה בסביבתנו בצורה של שדות, כשהכוונה למרחב שלנו

יש את השדה שבו מתרחשים הדברים שבשליטה שלי (האם לספר או לספר, מה לעשות עם התגובות המעצבנות של אמא), השדה בו מתרחשים המקרים שבשליטה של הזולת (מה אמא תגיד, האם היא תיתן לי מענה לכאבים שלי) השדה בו מתרחשים דברים שלא בשליטת אף אדם (מזג אויר וכו). השדה היחיד שיש לי חלק בו ומקום לקחת אחריות ולבחור בו זה השדה שלי (ברור שיש השפעה על שדות אחרים אבל זה לא המטרה)

אז אם אני אחבר את זה ביחד יוצא לנו

שכשאת מגיעה עם עצמך להחלטה מה נכון לך, והאם את רוצה לגדול ולאתגר את עצמך, ובעיקר בעיקר לשלם את המחיר שיהיה לזה, מוכנה לעבור דרך הפחד, דרך הפגיעות ולעלות קומה

אז זה קורה כשאת בשדה שלך, מחוברת לקושי ולכאב שלך, כשעולה בך מול מה שאמא אומרת, מול האחים והאחיות

איך שהם יגיבו זה הבחירה שלהם לגמרי, הבחירה שלך זה איך להתמודד עם זה

אני מרגישה שהסוד הזה גובה מימך מחיר יקר, אנרגיות נפשיות שאת זקוקה להם

אז כשאת מספרת ופועלת בגילוי, את דואגת לעצמך בעיקר. נשמה, את באמת אלופת העולם וגיבורה במסע ייחודי, אל תוסיפי לעצמך קושי.

#מובן ממה שאת כותבת שאם תספרי יותר אז אמא תבין אותך יותר אבל אם לא הבנתי נכון, ואולי אמא מתמודדת בעצמה עם המצב שלך וקשה לה מאד להכיל את זה, ועדיף לה לשכנע את עצמה שאת בסדר? מאהבתה אותך ומהדאגה שלה כלפייך, והיא לא בפניות למצב שלך,

אולי הייתי מוותרת להשקיע את האנרגיות בלתת מקום לעצמך ולקבל את זה שאמא בקושי שלה, וזה לא קל,

אבל את נשארת אך ורק בשדה שלך. בקושי ובחוויה הזו שאני מכבדת את אמא ונותנת לעצמי כמה שיותר מרחב פנימי#

גם אחרי הסולמיות האלו, אני חושבת ששווה לנסות לפצח את מעטה ההסתרה, בשבילך. בשבילך.

יכולה לומר שדרך היותר טובה היא לעשות סטאז’ עם חסרה שפחות מאיים עלייך שתדע, והיא פחות בסביבה שלך

לתרגל את זה

וכמובן- לשוחח עם ה’, לספר לו מה את מרגישה גם ברגעים הכי חשוכים שכל העולם חסר ערך ומשמעות, ואין רצון ואין חשק, להביא את זה ככה, הוא אבא שלך שאוהב אותך כ”כ ומשהו יצא מכל מה שאת עוברת, וזו תהיה את!!

את אומרת שאת נמצאת בטיפול, שווה לעבוד על זה שם, בשביל לקבל את התמיכה המקצועית.

יקרה מאד, הכלים שאת בונה בך בצר ובמצוק, יכילו בעז”ה אור גדול לחיים שלך ולחיים של אחרים

מקווה שעזרתי קצת בלתת כיוון, בכל מקרה מוזמנת לחזור ולכתוב שוב

מכל הלב,

תמר ש

יש לך מה להוסיף? זה בדיוק המקום:

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

עוד שאלות באותו נושא:

התמודדות עם ילד מאתגר
משיב/ה:דב|
יישר כוח על הפלטפורמה המאפשרת לשלוח שאלות חיוניות באנונימיות ולקבל תשובות מותאמות אישית. יישר כוח על הזמן והסבלנות לקרוא, לענות ולהתייחס. לרדת לפרטים הקטנים ולייעץ. מה עושים עם ילד שעוד לא בן 12 והוא כבר מסובב אותנו על האצבע הקטנה. הוא מנהל את הבית. אם משהו לא מוצא חן בעיניו...
אלה החיים שלי?
קודם כל תודה על האתר הנפלא ועל עבודת הקודש. התלבטתי אם לחלק את מה שאני רוצה לכתוב לכמה שאלות, אבל אז החלטתי שכל המכלול הזה זה המחשבות שלי כרגע, ואני אפילו לא יודעת מה אני מצפה לשמוע, כבר עזר לי עצם הלפרוק את זה בכתב, ברצף בלי כלכך קשר בין...
טיפול עצמי על ידי כתיבה זה אפשרי?
אני בת 22.  החיים שלי נראים די רגילים וטובים. אני עובדת, מתפקדת וברוך ה' מצליחה. אבל מבפנים זה סיפור אחר לגמרי. יש לי מחסום ממש רציני בכל מה שקשור לאנשים, במיוחד בקשרים קרובים. אני פשוט לא מצליחה לסמוך על אף אחד. אני חושבת שזה קשור לזה שכשהייתי ביסודי היה לי...
מפחדת מהרגע שסבתא שלי כבר לא תהיה פה בעולם
אני ילדה של סבתות, תמיד הייתי הילדה שקשורה לסבתות  שלי אוהבת להיות איתם לעזור להקשיב לספר להתייעץ בה זכיתי בסבות וסבתות מדהימים וגם סבתא רבה אחת שלצערי כבר נפטרה לפני 3 שנים הפטיר שלה החדירה בי את ההבנה שהם לא יהיו כאן לעולם לצערי סבא וסבתא שלי מצד אחד הם...
לא מחכה ללדת את התינוק שלי
היי, אני בת 21 נשואה  שנה ובהיריון מתקדם, אני מתכוננת לקראת לידה, ואני חוששת, כשנכנסתי להריון התרגשתי קצת, אבל לא מידי, כי לא הייתי מידי להוטה להכנס, יותר רציתי כי חברות שלי היו בהריון, במהלך ההיריון היו לי המון מחשבות של – למה אני צריכה את זה? למה זה טוב...
לא מבינה למה לי להיות אמא
תודה ענקית על האתר הזה. אני לא מבינה למה לי להיות אמא. אני רוצה להתחתן, רוצה שיהיה לי בעל אבל למה לי ללדת ילדים? אני לא טובה בזה, הילדים שלי יהיו מסכנים, ואני גם לא מצווה בזה- יש נשים שיעשו את זה הרבה יותר טוב ממני! ובכלל זה לא מרגיש...

עידכונים ותשובות בכל דרך שרק תרצו

באימייל
הזינו את כתובת המייל שלכם
בוואצאפ
הצטרף לסטטוס אקשיבה!
בפייסבוק
תעקבו אחרינו!
דילוג לתוכן