שלום  יקרה,

שאלתך היא אולי אחת ה-שאלות הנשאלת שוב ושוב בין חברות ובמפגשים של נשים.

בעידן של היום יש קושי גדול לאישה להיות בעלת משקל עודף, בלי קשר לכמות “העודף”, בין אם זה חמישה קילוגרמים אן אם זה שלושים קילוגרמים.

נראה שלמרות הקושי שלך עם המשקל העודף את רואה את כל הטוב שיש בחייך וזו התחלה טובה מאד.

אני תוהה מה חסר לך *באמת* שנראה לך שלו היית שוקלת פחות 20 ק”ג היה עושה את ההבדל בחייך כך שיהיו טובים יותר, כי “להיראות מהממת” זה משהו סובייקטיבי לחלוטין.

מה באמת היה נראה אחרת?

מה היה קורה אחרת בחיים שלך אם היית רזה יותר בעשרים קילוגרמים שלא קורה היום?

לעיתים יש הבדל משמעותי כמו קושי בביטחון העצמי ואז יותר ביטחון מאפשר עבודה יותר נחשבת, אבל מנסיוני כמאמנת שמומחית לנושא של ביטחון עצמי, אני יכולה להגיד לך שהכל בראש, בתוכינו, ואין שום הבדל בין משקל כזה או אחר אלא אם את רוצה לעסוק בתחום הדוגמנות (וגם אז יש אפשרויות יצירתיות במיוחד).

במילים אחרות:

אם יש משהו שהמשקל מונע ממך באמת, אז אני ממליצה לך לשים את המשקל בצד ולהתנהג כאילו את במשקל הרצוי, ולגלות שאת משיגה את אותם הדברים בדיוק! (כולל להיראות נפלא גם במשקל עודף). כלומר, לשים את כובד המשקל (תרתי משמע) על הנושא שבו את רוצה להתקדם ולא על המשקל.

אם יש משהו שהוא לא מונע ממך – אז ללמוד לקבל את עצמך כפי שאת, שהרי ביננו, אם חייך היו תלויים במשקל כזה או אחר – היית כבר מצליחה לרזות. העניין הוא שהמחיר שאת תשלמי בזמן ההתמודדות עם הירידה במשקל לא שווה את הכיף שיש לך עכשיו (כלומר: לאכול בכיף, לבשל ולאפות בשפע ולהנות מכל ביס).

בפועל, אנשים מצליחים לעשות שינוי דרמטי בדרך כלל כשהחבל על צווארם, כלומר, שהמחיר שהם משלמים כל יום באותו נושא כל כך גבוה וכואב שכבר כדאי להם לשנות את המצב, כי עוד לא נמצא הפטנט לאכול את העוגה וגם להשאיר אותה שלמה (וגם לרדת במשקל!). לכל בחירה בחיינו יש מחיר ורווח ואני בהחלט ממליצה ליהנות מהרווח למרות המחיר במקום לשלם רק מחיר ולסבול מכל ביס.

יחד עם כל הנאמר לעיל, אפשר וכדאי ליהנות מהכל ויחד עם זה לא לסבול. פשוט תעשי שינוי קטן, פצפון ממש, נניח: במקום לנשנש כל היום – תתחילי לאכול 5 ארוחות (כל שלוש שעות! 3 ארוחות ממש ו – 2 ארוחות ביניים, גם אם הן כוללות מאכלים לא מרזים בלשון המעטה). בלי ייסורי מצפון ובלי לשנוא את עצמך. או להוסיף שתיית מים לפני כל מזון שאת יודעת שהוא מיותר אך הוא מהנה עבורך.

ככה מתחילים שינויים גדולים באמת.

אם בכל זאת מדובר במשקל עודף קיצוני ממש – יש אפשרות לבחון ניתוח בריאטרי שהוא אחד מהניתוחים הפופולריים כיום והוא מאפשר ירידה משמעותית. קשה לי להאמין שיאשרו לך עם עודף של 20 ק”ג אך אם העשרים האלו הם רק חלק מהמשקל הרצוי – אז יש סיכוי טוב.

אני מאחלת לך ליהנות מהשפע בעולם הזה ומהשפע שקיים בחייך ולשמוח בכל הטוב שלך.

נ.ב. גילוי נאות: כל האמור לעיל נכתב על ידי אישה בעלת משקל עודף כפול משלך שהשיגה כל מה שהיא רוצה למרות המשקל ובלי קשר אליו, כולל עמידה על במות מול קהלים גדולים. כי הכל מתחיל בראש שלנו.

בהצלחה בקבלה העצמית,

דבורי

[email protected]