קטגוריה: דיכאון

בילדותי הייתי הילדה הכי שמחה ומאושרת עלי אדמות. חברותיי היו מקנאים בי על השמחה הפנימית שאלוקים העניק לי, הן היו שואלות אותי איך זה ייתכן שאת תמיד מאושרת ותמיד עם חיוך?! הן צודקות בשאלתן, אבל אני פשוט הייתי שמחה ומאושרת! לא הייתה לי שום סיבה להיכנס לעצבות או לדכדוך.... הייתי...

אני מרגישה שלא משנה מה קורה סביבי, אני בודדה. כשחברות שלי עסוקות, אז הכאב מעמיק אבל גם כשלא, גם כשנמצאת באירוע חברתי או סתם אפילו יושבת ומדברת עם חברה יכולה לעלות בי פתאום תחושה של בדידות עמוקה כואבת כל כך... ואז באות אחריה בשרשרת עוד ועוד רגשות שליליים האם יכול...

אני מרגיש תקוע בחיים כאילו איבדתי כל כיוון. עברתי כמה התקפי חרדה שהשאירו לי טראומות ומאז אני חי לפי הפחד. רק שהוא לא יחזור שוב ובגלל שאני לא יודע בדיוק ממה הפחד אני רק משער כל פעם משהו אחר אז אני נמנע מלחיות ולהתקדם בחיים. בבקשה עזרו לי אני מרגיש...

אני חוזר בתשובה כבר מעל 10 שנים,אבל לצערי נשארו הרגלים ישנים שאני לא מצליח לשנות. בדרך כלל אני אדם שקט ורגוע,אבל יש סיטואציה מסוימת שחוזרת על עצמה,פעם אחת בצבא ועוד כמה פעמים במקומות עבודה: כאשר יש מצב של לחץ,ויש מישהו מעליך שמלחיץ אותך ומכריח אותך לעשות עבודות שחורות,תוך כדי טירטורים...

מגיל צעיר אני סובלת מחרדה ודיכאון. אני מטופלת בתרופות וגם בטיפול פסיכולוגי. מזה כחצי שנה שהשפעת התרופות פחתה והמצב מייסר וקשה. נעשו נסיונות שונים לשינוי התרופה אך היו תועות לוואי קשות והפסקתי אותן בעצת הרופא. כאן, בתוך כל הקושי וסבך המצב הדיכאוני,שאין בי חיות פנימית ומוטיבציה, מתעורר כעס גדול כלפי...

החיים שלי נורא קשים,כל החיים שלי סבלתי מבריונות מילדים מהגן ועד הבית ספר,וכתוצאה מזה התפתח לי מגיל קטן חרדה חברתית קשה,מה שאומר זה שאין לי חברים. אני מתמודדת עם החרדה כל יום מצאתי לי עבודה שאני עובדת כבר כמעט שנה,ולאט לאט אני מרגישה שהחרדה קצת פחתה,אבל היא עדיין חמורה מאוד....

יש לי כמה מגבלות שהשם נתן לי במתנות למירוק עוונות במראה החיצוני שלי יש לי כמה בעיות ואני מתבייש בזה. וכל הזמן מסתכלים עלי וצוחקים עלי זה קשה ואני מתגבר על זה ומנסה לשמור על בטחון עצמי ולצאת החוצה, אבל זה גורם לי נזק נפשי הנשמה כל הזמן נפגעת למרות...

אני אחרי לידה שביעית, לא פשוט לי, וחוץ מזה יש לי קושי מאד גדול מאז שהתחתנו, בזמן שאנו אסורים. ההרחקות גורמות לי לרגשות מאד שליליים ואני נכנסת לעצבות גדולה. אחרי לידה כשהתקופה ארוכה והכוחות דלים (לא ישנה מספיק ולא דואגת לעצמי לארוחות מסודרות) אני עצובה ומדוכאת עוד יותר. כשאני חלשה...

אין לי כל כך אנרגיות להניע את עצמי. אני יודעת שאני לא בדיכאון אך לאחרונה אני בבאסה אמיתית. רשמתי את הילד למעון ואני רוצה למצוא עבודה. נוסף לכך לאחרונה התערערו יחסיי עם בעלי עד שיחות על גירושין. איך יוצאים מהמצב רוח המזופת שיש לי? אני מרגישה עצבות וחוסר אנרגיות.

כמעט שנה שאני לא מצליח לישון בלילה, אני נרדם רק ב6-10 בבוקר פשוט סיוט שאתה נכנס למיטה בשעה 11-12 כל החברים שלי ישנים בכיף שלהם, ואף אחד לא נמצא בוואצפ בשעות שאני ער ואני פשוט כמו זומבי מתהלך בלילה ולא מוצא את עצמי, האמת שיש לי 2 בלט דיסק שנראה...