שלום לך כלה יקרה מאושרת (ומפוחדת)

מתנצלת מאד על כך שלקח לי מידי הרבה זמן לענות לך… בוודאי כשאת בתוך "סיר הלחץ" של תקופה כל כך עמוסה ואינטנסיבית במישור הטכני והרגשי. הקושי מעיק כל כך…

בתוך כל ההתרגשות וההכנות את מוצאת את עצמך מתמודדת עם מצוקה שמעכירה את כל התמונה המושלמת. את מציינת שאת מאורסת לבחור "מושלם בשבילי" ואני תוהה אם עצם הביטוי שבה בחרת להציג את התמונה מרמזת בתוכו על הגורם למצוקה. הרי אם הכול מושלם, למה את מרגישה חרדה כל כך גדולה? את גם יודעת שלפחד הזה שהחתן יברח לך חלילה, אין בסיס במציאות . וזה מוביל אותנו להבנה כי יש כאן חרדה הנקראת בשפה המקצועית: "חרדת נטישה" מן חוסר ביטחון שהאדם הקרוב אלייך יישאר איתך. רק כשאת לידו פיזית או מדברת איתו את יודעת שהוא קיים בשבילך ואיתך. זהו קושי להרגיש בטוחה שהזולת המשמעותי קיים גם כשאני לא רואה אותו ויותר מזה זהו חוסר ביטחון בקשר, חוסר ביטחון שאני ראויה לטוב…. נראה שמתוך החרדה הזאת פיתחת "דפוסי ריצוי" מן צורך לרצות את הדמות שאת נקשרת אליו מתוך אמונה שככה הוא לא יעזוב אותך. זה מתקשר לביטוי "מושלם עבורי" הוא מושלם, אני אולי פחות, ואם הוא יגלה מי אני באמת, אולי הוא כבר לא ירצה אותי… אולי זה גם מה שגורם להתרחק מעט כדי להימנע מקרבה יתירה שיכולה לגלות משהו שאני פוחדת פחד מוות שיתגלה… כי אם הוא יתגלה הוא בוודאי יעזוב אותי…. זהו מעגל חרדתי שמזין את עצמו: צורך בקרבה, התקרבות, רתיעה מקרבה, התרחקות, חרדה נטישה , התקרבות וחוזר חלילה.

כפי שאת מציינת אין לכך בסיס במציאות. לרוב זהו דפוס נרכש ממערכות יחסים מוקדמות שלנו בילדות. בקשרים עם ההורים, האחים או לפעמים מתקשר לחוויות חברתיות שהשאירו חותם של חוסר ביטחון בקשר. או חוסר ביטחון בהיותי ראויה לאהבה…. זהו מנגנון בו מערכות יחסים מוקדמות משתחזרות במערכות יחסים חדשות. מאד קשה לשנות דפוסים כאלה ללא עזרה מקצועית.

עכשיו כשאת ממש קרובה לחתונה, אולי זה לא הזמן "לחפור " בזה, אולם כן חשוב שתחזיקי בידיעה שמדובר בחרדה ולא במציאות. לצד זה חשוב שתמצאי אשת טיפול שתוכלי לשוחח איתה על המצוקה הזאת ולבחון את הרגשות שלך ואת הדפוסים שלך על מנת לבנות קשר בריא עם בעלך ולא קשר תלותי ומרצה שלא יעשה טוב לאף אחד מכם.

מאחלת לך למצוא בעזרת ד' את השלווה ואת הביטחון בתוכך שאת ראויה והוא לא מושלם ושניכם בני אדם ראויים לקשר של קיימא מתוך אהבה, אחווה שלום ורעות!

אסתי ה.