דלג לתוכן
תודה רבה על האתר המדהים הזה!
יש לי המון בעיות בחיים אבל השורש העיקרי לכל הבעיות שלי זה העצלנות שלי.
אני לא מצליחה לישון מוקדם, לא מצליחה לקום בבוקר, ואז בעבודה אני כל הזמן עייפה, אני לא מרוכזת ואין לי כח לכלום, אני לא אוכלת טוב, אני כל הזמן מחפשת מה לאכול וחושבת על אוכל, אבל אוכלת שטויות – אוכל לא בריא בכלל וכמובן כל אלה בגלל העצלנות שלי – מתעצלת ללכת לישון, מתעצלת לקום ואז זה גורם לי לעייפות וכו' אני מתעצלת להכין אוכל אפילו רק לקלף פרי אני מתעצלת, במיוחד כל העינין הזה של התולעים גם לא עושה לי חשק לאכול פירות וירקות כי אין לי כח פשוט לבדוק אותם אז אני נמנעת מלאכול קטניות פירות ירקות ואגוזים וכו, מה שקורה בפועל שאני אוכלת רק שטויות ואוכל לא משביע ולא מזין.
הפסדתי המון קשרים חברתיים רק בגלל שהתעצלתי לענות לטלפון ולפטפט או ללכת להליכות או סתם אפילו מפגש כיתתי
אני יודעת שיש כל מיני טיפים למניעת עצלנות אבל זה בדיוק הבעיה – אני מתעצלת לעבוד על הטיפים האלה… פשוט, כי אני עצלנית…
הדברים היחידים שעוזרים לי להתגבר על העצלות זה אם יש לי רצון מאוד מאוד חזק לעשות משהו מסוים ואז יש לי יותר חשק ומרץ לעשות את זה
והדבר השני זה מחויבות, ברגע שיש משהו או מישהו שמחייב אותי לעשות פעולה מסוימת אני אעשה אותה בלי עצלות, לדוגמא אם יש מחויבות וחשיבות להגיע בזמן למקום מסוים (מה שלא מחייבים אצלי בעבודה)
אני פשוט לא יודעת מה לעשות עם עצמי אני כועסת על עצמי כל יום על זה שאני לא עושה כלום
אני לא יודעת אם לבקש טיפים כי אני אתעצל להשתמש בטיפים האלה , אבל כן אשמח לשמוע מה ניתן לעשות עם זה בכל זאת בצורה שאני לא אתעצל…
תודה רבה לכם על המענה!
תגובה אחת
היי
אנשים עצלנים לא רוצים לעבוד קשה, אין להם בעיה ללכת לשון:)
אולי יש לך הפרעת קשב/קושי בתפקודים ניהוליים. לאנשים עם הפרעת קשב יש "עיוורון זמן" וקשה להם מאד לנהל סדר יום מסודר. טיפים רגילים אם כן לא יעזרו, רק טיפים לניהול קשב והרבה עבודה על מודעות(וחמלה עצמית)