The Butterfly Button
האם יש לי סיכוי לשנות את הסטיגמה ששמו עלי מילדות???

שאלה מקטגוריה:

אני ב”ה כבר אמא למספר ילדים מתוקים, יש לי בעל מיוחד במינו, חם ואוהב, רגוע ומלא בתורה ומידות-הרבה יותר מכל מה שחלמתי… אנחנו ב”ה נשואים באושר כבר למעלה מ10 שנים והבל טוב.
אבל יש ענן שחור שמעיב עלי ומקשה עלי מאוד את התפקוד ביום יומי בבית ובכלל…מחליש אותי ומוריד לי את הבטחון בעצמי בקביעות… אני לא יודעת לשים את האצבע מתי זה התחיל- אולי בגיל 7-8 ? גדלתי כבכורה בבית עם 4 אחיות נוספות ודי רצופות. שלושתן ניחנו בחוש סדר ואסתטיקה מפותח ביותר, “חולות נקיון” כמו שאומרים… היו מנקות ומסדרות כל פינה בתור הובי להנאתן. ואילו אני-הגדולה בבית, נתברכתי משמיים בכשרונות אחרים, אני יותר יצירתית, תולעת ספרים מושבעת, אוהבת לחשוב ולדמיין ולהמציא רעיונות ומתכונים חדשים… סדר ונקיון לא היו בראש רשימת התחביבים שלי מעולם- ניקית וסדרתי כי זה מה שצריך אבל לא מתוך התשוקה והיסודיות וההשקעה שאפיינה את אחיותי הקטנות. כך נוצר לאט לאט מצב שהן הבלעבוסטית אחראיות על הסדר המופתי והנקיון בבית, ואני קבוע עם אמא במטבח- עוזרת בבישולים, או מעסיקה שעות את יתר האחים הקטנים במשפחה בהצגות, סיפורי מתח, תאטרוני בובות וכל מיני משחקים שהמצאתי…
עד כאן הכל טוב ויפה. הבעיה שכיון שאחיותי היו הרוב בבית עם אותו אופי ואני הייתי השונה בנוף הן וגם הורי, אולי ללא תשומת לב, החתימו אותו בסטיגמה של רחפניתעילוייתפזרנית וכו’… ופעמים רבות אימי היתה אומרת לי כמה היא מודאגת ממני מה יהיה אחרי שאתחתן איך אצליח לנהל בית מסודר וכו’… בתחילה לא לקחתי את הדברים כ”כ קשה כי ידעתי שאני כן מסוגלת להתמודד עם משימות של סדר ונקיון ועושה אותן בהצלחה כשצריך, רק שאינני נמנית על המשוגעים לדבר… אבל עם הזמן כשכולם סביבי אמרו לי דברים דומים…הבטחון שלי בנושא הזה הלך ודעך עד שכמעט ולא העזתי לסדר ולנקות משהו בבית ללא השגחת אחיותי. אני חייבת לציין שלצד זה נהניתי ממשפחה תומכת וחמה שידעו להעריך גם את שאר הכשרונות שלי… אבל אני שכבר נהייתי מאוד רגישה ופגיעה בנקודה הזו של סדר ונקיון לקחתי ללב כל הערה ורמז קטן והדבר העיק עלי מאוד.
בשעטו”מ אחרי כמה שנות שדוכים נישאתי והקמתי את הבית שלי. ואז-אז נחתה עלי בבום אדיר הסטיגמה הזו ופשוט כבלה את ידי… מצאתי את עצמי מתחילה לארגן ולסדר את הבית וכל הזמן נלחמת בקול שזועק לי באוזניים ובלב: את לא מסוגלת, את לא יודעת, את לא יכולה, את לא תצליחי…
נכנסתי למלחמה עם עצמי במאבק שלא נגמר ותמיד נשארתי מתוסכלת וחסרת סיפוק מהתוצאות- גם כשהכל היה מסודר ונוצץ הרגשתי שזה לא מספיק ואני לא באמת יכולה להשתלט על משימות כאלה ואין לי תקנה.
היום אחרי למעלה מ10 שנים כאלה אני כל פעם מחדש מתמודדת – כשאני רוצה לעשות סדר יסודי בבית או נקיון רציני- הסטיגמה הזו כובלת אותי למקום ואני פשוט לא מסוגלת לקום ולהתחיל את זה… ועד שאני צוברת מספיק אומץ אני עובדת בהרגשה רעה של לא יוצלחית וכל הזמן פוחדת שאני לא מהווה דוגמא מספיק טובה ומוצלחת לבנות שלי.
באחחד מאסיפות ההורים של בנותי הביאו מנחת הורים שדברה והשמיעה בסוף ההרצאה שלה שיר שאלו מילותיו: “אמא אמא האם תדעי שאת הקול הפנימי- הקול הפנימי שאומר לי גדל, הקול שאומר נסה, אל תחדל! וגם בקשיים ובמכשולים לשאת עיניים למרומים…”- כששמעתי את זה פשוט ברחתי החוצה ובכיתי את נשמתי…הרגשתי שכל מילה דוקרת ופוצעת אותי- וכמה כמה כמה אני צריכה להלחם עם הקול הפנימי המחליש הזה…
ב”ה אני כל הזמן בתהליך עם עצמי לבנות את עצמי ולהתנער מהמשקעים האלה. לא תמיד זה מצליח. ואני שואלת את עצמי אם אני צריכה לעשות משהו עם זה? איזה תהליך או משהו שפשוט ינטרל את ההשפעה של הסטיגמה הזו על החיים שלי. כי אני לא יכולה לשכוח אותה לגמרי כשאני בתור אמא ועקרת בית כל הזמן מתמודדת עם סדר ונקיון באופן שוטף … זה קשה לי.

תשובה:

שלום יקרה,

את מציפה תופעה של “הקול בראש” – ההקלטות שהילדות עושה לנו. לכולנו.

עצרי רגע לחשוב על עצמת התופעה הזו. את כיום, כאמא, מקליטה את סרטי הפס-קול לילדייך.

מה את רוצה להקליט להם?

לא כל הורה מודע לעצמת מילותיו. את חוית על בשרך, אז את יודעת, ויכולה לבחור. זו המתנה הראשונה שקיבלת מהכאב הזה.

המתנה הנוספת, היא מתנת ההערכה העצמית.

אי אפשר למחוק פסי-קול, אבל אפשר לערוך דיאלוג. אפשר לדבר עם הילדה הקטנה שם שכלואה בסטיגמה ולהזמין אותה לחגיגת נקיון, בסגנון שאת אוהבת, בקצב ובמנגינת רקע שאת בוחרת, היום.

היא שם, הקטנה הזו.

אבל בשונה מפעם- כעת היא חלק ממערכת שבה יש גם מבוגרת מיטיבה, שאחראית על פסי קול חיוביים לעצמה ולסביבה.

אל תלחמי בה, כי היא בסך הכל בת 7-8 וספגה את המילים שבה הישקו אותה. הנסיון למגר אותה לא עובד, כי היא כאן והיא שלך. המלחמה בה והכעס עליה או על מי שמכניס לה הקלטות לראש, הוא מיותר לחלוטין.

במקום זאת, הזמיני אותה להיות איתך. בטון דיבור ובשפת גוף שבה היית רוצה שידברו אליה. כעת היא אצלך, שלך, ואת מגדלת אותה בעזרת דוגמא אישית. את משוחררת להראות לה איך את אוהבת לנקות, מה הדרך שלך להנות מהתהליך, איך את מרחפת על בועות סבון ועולה על כסא לנקות אבק. רחפנית ועילוי שכמוך, פזרנית של כיף, שחרור, וריח של נקיון.

גם בת ה-7 שבתוכך תקבל את החופש שלה לנקות איתך, וגם הילדים שלך יחושו, גם בלי שתדברי מילה, שיש מקום לכולם בדרך הייחודית שלו/ה בעולם. אפשרי לכל החושים שלך להצטרף לחגיגה: ראיה, שמיעה, ריח, מישוש, תנועה… הזמיני גם אותם להנות בדרך, כי זה הסיפור המועדף שלך.

נקי את האבק מעל הקטנה הזו, זה כבד לה כבר. מגיע לה לחיות איתך, באהבה.

וכשתעשי זאת- תדעי שאת לא רק מקלה מהעול בעולם הזה, אלא גם עושה את תיקונך ומאירה הישר לעולם הבא שלך. התיקונים שלנו נעשים דרך הפשלות של ההורים, הגנטיקה הדפוקה, וכל שאר הנתונים שמזמנים אותנו לשינוי. אולי יום אחד עוד תוכלי להודות לבנות משפחתך, שבזכותן יש לך תפיסה בהירה יותר על מי את רוצה להיות.

שלך באמונה,

שפרה

__________________________________________________________________________________

יש לך מה להוסיף? זה בדיוק המקום:

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

עוד שאלות באותו נושא:

מתחרטת על החלטות שאני מקבלת
אני בת 24, יציבה ב״ה בחיים, בעלת עבודה מסודרת ובעלת ביטחון עצמי. אני מקדימה את הדברים האלו כי משהו לא מסתדר לי. מצד אחד אני בעלת ביטחון עצמי גבוה, יודעת מה אני רוצה, עם ראש על הכתפיים, אוהבת את עצמי – ומאידך, אין לי ערך עצמי. לאורך כל הדרך שאני...
שופטת את עצמי דרך העיניים של אחרים
אני בחורה בת 21 ואני חושבת שיש לי מלא מעלות הבעיה שלי שאני לא מעריכה את עצמי נכון מאז ומתמיד נתנו לי את ההרגשה שאני לא בסדר וכך אני עד היום חושבת שלילי על עצמי איך אוכל לחיות את החיים שלי דרך העיניים שלי ולא דרך העינים של האחר ואוכל...
אני מיותר בעולם?
נהנתי מאוד לקרוא את תשובותיכם המחכימות והמפורטות ואף למדתי מהן. מציגה את שאלתי בפשטות בלי הקדמות. אני לא רואה את עצמי ייחודית או משמעותית בשום תחום. לא הקמתי משפחה. אין לי הרבה קשרים משמעותיים. העבודה שלי די טכנית. גם בעבודת ה’ אני בינונית. בנוסף יש לי התמודדויות וקשיים (כמו לכולם)....
לצערי נכשלתי פעמיים בטסט ולצערי זה שבר אותי נפשית ועשה לי משבר באמונה
ראשית אני רוצה ממש להודות לכם על האתר המדהים הזה וכן על האפשרות לשאול שאלות באופן אנונימי!! לפני כמה חודשים התחלתי ללמוד נהיגה , ב”ה הלימוד היה מעולה והגעתי למצב שאני רגע לפני טסט וב”ה הייתי מאוד מוכן ואני והמורה שלי היינו בטוחים שאעבור טסט ראשון והאמת שגם אני ממש...
הערכה עצמית נמוכה מסביבה קרובה
אשמח לשתף ויותר מאשמח לתשובה שתיתן לי מעט מנוחה כי אני משקיעה הרבה במציאת פתרון להבין ולעזור לעצמי. מאז שאני ילדה הייתה לי הערכה לא חיובית לגבי עצמי הנובעת מטעויות שעשיתי בילדותי (לא דרמתי) וכתוצאה מאלו הסביבה הקרובה (המשפחה) גרמה לי לחשוב שאולי אני לא הכי.. לא הכי חכמה, לא...
הקמת בית - חוששת שזה גדול עלי.
שלום לאקשיבה היקרים! תודה רבה על האתר המדהים והמחכים. אני בחורה בשידוכים (בת 21) מאד רוצה להתחתן ולהקים בית בעז”ה יתברך העניין הוא שאני מרגישה שזה גדול עלי, בכללי אני מרגישה שהמורכבויות והקשיים שהחיים מזמנים הם אלף מידות מעלי. מעל כוחות הנפש שלי. אני מסתכלת סביבי, רואה חברות ומכרות שבכזה...

עידכונים ותשובות בכל דרך שרק תרצו

באימייל
הזינו את כתובת המייל שלכם
בוואצאפ
לחצו כדי להצטרף לקבוצה!
בטלגרם
לחצו כדי להצטרף לקבוצה!
דילוג לתוכן