The Butterfly Button
האם אני בן אדם שמח?

שאלה מקטגוריה:

הי!!!
תודה על הכל…
כבר כמה חודשים שנכנסתי למצב שאני כל הזמן שואלת את עצמי האם אני בנאדם שמח?? האם אני בנאדם עם שמחת חיים? האם אני עם חוש הומור?
כל הזמן שאני יוצאת עם אנשים אני בוחנת את עצמי האם אני יכולה לענות כן לכל הנ״ל. זה מכניס את עצמי למצב עוד יותר קשה שאני כל הזמן בוחנת את עצמי.
וגם לא הבנתי למה פתאום אני שואלת את עצמי את השאלות האלו? למה פתאום זה עלה לי?
אני שואלת את עצמי ולא יודעת מאיפה זה בא. ואני חייבת לרדת מזה כי זה מתסכל ומכניס אותי לסטרס … כי אני אומרת לעצמי שאני בלי חוש הומור ושמחה.
אוקי , איך אני יודעת אם יש לי את התכונות הללו? או איך אני משתחררת מהביקורת הזו כלפי?
עכשיו שאני חושבת על זה אולי זה קרה שיצאתי עם בחור לכמה פגישות וכל הזמן הרגשתי שאולי אני מדברת יותר מידי עמוק כל הזמן ושאני לא מצחיקה גם. ואולי מאז אני מרגישה כך כי אולי אני בלי חוש הומור .
בכל אופן אני במצב קשה כי אני שמה על עצמי תעלומה קשה . חיבת לצאת מהתסבוכת הזאת במהרה !
אשמח לעזרה.
תודה ענקית
חיה

תשובה:

שואלת יקרה שלום לך

"האם אני בן אדם שמח?" – איזו שאלה יפה את שואלת, שאלה שמעידה על מודעות, התבוננות, ורצון להכיר את עצמך טוב יותר.

את מספרת שהשאלה לגבי עצמך עלתה לך אחרי פגישות עם בחור.

אני חושבת שאחד הדברים החשובים שקורים לנו במפגש עם אחרים- זו ההזדמנות לפגוש את עצמנו, ולהכיר את עצמנו בנקודות וזוויות שלא שמנו לב אליהן לפני כן.

עצם הגילוי, וההיכרות עם תכונה חדשה – יכולים להעלות בנו הרבה תחושות, זו יכולה להיות תחושת הפתעה, זו יכולה להיות תחושת בלבול, זו יכולה להיות מבוכה, זו יכולה להיות אכזבה, ועוד ועוד….

כל התחושות האלה הן מובנות וטבעיות לגמרי, דמייני לך אדם שמעולם לא הביט במראה, ויום אחד פגש את דמותו לראשונה. זו חוויה עוצמתית שתציף אצלו הרבה רגשות, חלקם סותרים…

גם ברובד המופשט יותר, של תכונות אופי- אנחנו עוברים פעמים רבות במהלך החיים רגעים כאלו, של גילוי חדש על עצמנו.

כך שהתסבוכת שאת מרגישה שאת נתונה בה- היא טבעית לגמרי.

השאלות הבאות שמתעוררות באופן טבעי, היא – האם אני מרוצה ממה שאני רואה במראה? האם הייתי רוצה לשנות את זה? האם הייתי רוצה שאחרים יראו בי משהו אחר ממה שהם רואים בי עד עכשיו?

את מעמידה זה מול זה- מצד אחד עומק, ומצד שני- שמחת חיים, צחוק והומור, ושואלת – האם יש בי את התכונות האלו, או לחילופין – איך אני משתחררת מהביקורת על כך שאין בי את התכונות האלו?

אז ראשית, עומק היא תכונה נהדרת ומיוחדת. תראי איך העומק שלך מאפשר לך לחשוב, לנתח, להביע את עצמך בצורה כל כך בהירה ומדויקת.

אני מזמינה אותך לשבת עם עצמך, ולכתוב לעצמך מה טוב בזה שאת עמוקה ואולי גם רצינית – מה העומק הזה מאפשר לך, איפה הוא תורם לך בחיים – בינך לבין עצמך ובינך לבין אחרים? מה היית מפסידה אם לא היה לך את התכונה הזו?

אחרי שתחשבי על השאלות האלו, ייתכן שתרגישי שאת לא זקוקה לחיזוק של צדדים אחרים, ואת מרגישה שלמה עם האופי הזה.

ייתכן גם שתרגישי שעל אף היופי והמיוחדות של העומק שלך, את כן רוצה לחזק גם צדדים אחרים, בלי להמעיט בחשיבות וביופי של האופי שלך כפי שהוא עכשיו…

אם כך, ייפתח בפנייך עוד פרק במסע הגילוי העצמי המופלא, ושאלות חדשות יצוצו- מה זה אומר להיות עם שמחת חיים? מה זה אומר הומור וצחוק? האם – סתם בשביל הדוגמא- זה אומר לנהל שיחות קלילות ומבודחות בלי להיכנס לנושאי עומק? האם זה אומר "לקחת את החיים בקלות"? או שעבורך שמחת חיים והומור יכולים להוות תבלין שמוסיף טעם טוב למתכון של החיים?

כך או כך, דרך יפהפיה מחכה לך, דרך ששמורה עבור המתעמקים, המתבוננים, המבקשים להכיר את עצמם טוב יותר.

רציתי להוסיף לך עוד תובנה מעניינת ששמעתי מד"ר טל בן שחר שהוא מומחה לאושר הוא אומר שהאושר הוא כמו שמש, אם נסכל עליה נסתנוור ולא נוכל לתפקד אבל אם נסתכל על תוצאותיה נהנה מאד.

אם נחפש כל הזמן את האושר, האם אני בן אדם שמח? האם אני שמחה עכשיו? האם אני מאושרת? זה כמו להסתכל בשמש עצמה, אבל אם נסתכל (ובעיקר נרגיש ונחווה) על החיים שלנו, על העשיה, על הקשרים, על החוויה, נוכל להנות מתוצאות האושר.

אני כאן, אם תרצי לשתף בכל שאלה או מחשבה שתעלה לך,

אסתי ש.

[email protected]

יש לך מה להוסיף? זה בדיוק המקום:

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

עוד שאלות באותו נושא:

איך אפשר רק לשבת ולחכות לשידוך שלי בלי לצאת ולחפש אותו?
בכל אחד משלבי החיים בורא עולם נתן לנו סוג של עצמאות ובחירה מאד מוחשית בין הדברים שלא כך בשידוכים ההוראה היא לא לצאת לחפש בחור אלא לחכות להצעה שתבוא עם בחור המיועד וזה קשה לי!!! כי אין לי משהו שאני יכולה לעשות מלבד תפילה !!! וזה מרגיש לי ההפך משאר...
מפחד שלא אתחתן לעולם
היי אני בן 21 ואני מודע לזה שזה יחסית גיל צעיר, אבל יש בי פחד עמוק מאוד שאני לא אתחתן כבר הייתי בזוגיות למשך שנתיים אבל חזרתי בתשובה והפערים יצרו את שלהם בחלק מהנושאים. אני רוצה להתחתן כל כך, מתפלל על זה כל יום וזה לא יוציא לצערי מהראש לפעמים...
אין לי כוח לחזור לשידוכים אחרי שהתגרשתי
תחילה אציג את עצמי. בגיל 19 התארסתי וחודש לפני חתונה ביטלתי לאחרונה התגרשתי לאחר שנה וארבע חודשים של נישואין שמתוכם 6 חודשים היינו פרודים והיום כשמציעים לי הצעות ואני יודעת מה מצפה לי ואיזה עבודה קשה זו נישואין אני לא בטוחה שיש לי כח להתחתן כרגע. מרגישה צורך לנוח לפני...
הבחור שתמיד רציתי התארס ואני צריכה אמונה שהכל לטובה...
אשמח להכוונה ייעוץ נקודת אור ותקווה אני בחורה בת 24 והמסלול שהקב"ה הוביל אותי בחיים בהקשר לשידוך שלי הוא קצת קשוח עבורי אבל אני יודעת ללא שום ספק שהכל לטובתי והכל מדויק עבורי ובדיוק כאן אני בבעיה. יש לי קושי גדול לשלב את האמונה שלי בהקב"ה במה שעברתי, לבין התחושות...
רוצה להרגיש ראויה בשידוכים גם עם עודף משקל
אני בת 21 ולא מזמן התחלתי שידוכים. תמיד התמודדתי עם דימוי גוף שלילי. בתור ילדה הייתי שמנמנה לא בצורה קיצונית בכלל אבל קצת מעל הממוצע. מאז שאני זוכרת את עצמי זה דבר שמאוד הפריע לי. כבר מגיל צעיר הרגשתי שונה מחברות שלי, כאילו אני פחות שווה וראויה מהם. לאורך השנים...
חיפוש דרך בתקופת שידוכים
תודה רבה על האתר והשובות המדויקות, זה ממש ממש עוזר לי! יש לי שאלה אבל לפני כן אתן קצת רקע שיעזור בהבנתה. אני בחורה רווקה בת 26, חונכתי בדרך חרדית. חינכו אותי על חשיבות של אמונת חכמים וכמה חשוב לשמוע לדעת הגדולים. חינכו אותי שיש רק דרך אחת ברורה- דרך...

עידכונים ותשובות בכל דרך שרק תרצו

באימייל
הזינו את כתובת המייל שלכם
בוואצאפ
לחצו כדי להצטרף לקבוצה!
בטלגרם
לחצו כדי להצטרף לקבוצה!
דילוג לתוכן