שלום נערה יקרה,

ראשית, מגיעות לך כל המילים הטובות על הפניה הדחופה והחיפוש אחר עזרה. אדם המרגיש שקשה לו ויודע ש’אין חבוש מתיר עצמו מבית האסורים’, שאי אפשר לו לאדם לעזור לעצמו לבד בכל המישורים – הוא אדם שיוכל בעזרת השם להגיע רחוק ולהתגבר על הנסיונות שיזדמנו לו.

את כותבת על יאוש, על תחושת חוסר אונים נוראה, ואני רוצה לקרוא לך, יקירתי, להירגע בבקשה… אל תבהלי,  אין פה שום דבר חולני או חסר פרופורציה. יש פה מצוקה שלך, מול בעיה, שהיא אומנם בעיה אמיתית, אך היא ניתנת לפתרון. לא ביום אחד ולא בלחיצת כפתור, אבל עם כוח הרצון שיש לך, כפי שניכר מדברייך, תוכלי בעזרת השם להשתחרר מהמציאות הזו.

העובדה שאת הולכת צנוע, היא חשובה מאוד, גם לכשעצמה, וגם כי היא מזכירה לך שאת יראת שמים, ועובדת השם. גם אם לפעמים נופלת.

את ודאי יודעת את שלימדונו חכמים, ש”הבטלה מביאה לידי שעמום והשעמום לידי חטא”. בחורה יקרה כמוך מן הסתם אינה “משועממת”, אך לפעמים המחשבות המציקות מוצאות מקום ברגעים קטנים של שעמום. לפעמים כדאי להתחיל הפוך – לברוח מרגעים של שעמום, וממילא להנצל מן החטא.

נסי לבחון את עצמך, האם יש לך תחומי עניין ועשיה חשובים שמאתגרים אותך? לימודים בכל מיני נושאים, התנדבויות, עבודה וכדו’. כדאי לך לדאוג לסדר יום שלא ישאיר לך זמן להתבטל, וממילא להסתבך בדברים שאת מכנה אותם, ‘בעיתיים’.

מעבר לכך, לא כתבת לי האם יש לך חברה קרובה איכותית. פעמים רבות קשר עם מישהי יראת שמים, חכמה ובעלת תחומי עניין משותפים, יכול לספק לך חום וקרבה שאת מחפשת לתת ולקבל,  וגם במקביל, לשמור עלייך מנפילות מהסוג הזה. ‘קנה לך חבר’ – זו המלצה של התנא במסכת אבות, שמשמעותה, כדאי להתאמץ מאוד להשיג נפש קרובה, כי היא עוזרת לאדם גם מול עצמו ומול קונו.

כאשר עולות לך מחשבות לא מתאימות, יתכן שתרגול בהסחת דעת יכול גם הוא להועיל. את פשוט מחליטה לחשוב על משהו אחר.

וכמובן, לגשת במלוא הרצינות לטפל בגדרות שקודם המעשה. כלומר, ברור שכאשר את מגיעה למשהו אטרקטיבי שמושך אותך, קשה לך מאוד מאוד לעצור גם אם את רוצה, ולכן יש לתת את הדעת, על המעצורים – כיצד לא תגיעי למקומות הבעייתיים. למשל, סינון אינטרנטי מוקפד, יכול לשמור עלייך מאוד, כאשר הסיסמא נמצאת אצל מישהי שאת סומכת עליה, או אפילו נשארת אצל ספק הסינון האינטרנטי.

הגבלות שאת מגבילה את עצמך, מתי ואיפה לגלוש, יכולות גם הן לעזור. כי כאשר את מוקפת בחברה למשל, ודאי תצליחי לשמור על עצמך יותר מזמן שבו את עם עצמך.

ומעל לכל, לא לשכוח להתפלל בלי הפוגה. ‘אל תביאנו לידי נסיון ולא לידי ביזיון ואל תשלט בנו יצר הרע’. כי מי שנתן את היצר הזה. נותן גם כוחות להתמודד איתו, אם רק רוצים.

ואת הרי רוצה מאוד.

בהצלחה רבה, ואם תרצי המשך התכתבות, בשמחה גדולה.

שירה

hazmanyakar@gmail.com