The Butterfly Button
איך יודעים מה רצון השם ???

שאלה מקטגוריה:

יש לי כרגע התלבטות שמאד מאד מעסיקה אותי ואני לא מצליחה להחליט. אני משתגעת מזה!!
איך בוחרים ??
איך מחליטים ??
כבר נמאס לייי …
אני כל כך רוצה לעשות את הטוב והנכון ומה שהשם רוצה אבל איך אני אדע מה הנכון???

זה מאד מאד משמעותי מה שאני אבחר ואני בלחץ נוראי לא רוצה לטעות!!!

איך אדע שאני בוחרת את הדבר הנכון?

תשובה:

שלום לך מתלבטת יקרה,

נשמע מהשאלה שלך שאת צריכה להכריע בסוגיה משמעותית לך, וכאדם אחראי חשוב לך לקבל החלטה מושכלת.

לפעמים אנחנו מוצאים את עצמנו במצב שכל כך חשוב לנו לא לטעות, עד כדי כך שאנחנו מוטרדים פחות מעצם הנושא שלגביו אנחנו אמורים להחליט

ומתעסקים בעיקר עם ה”איך לא לטעות”.

ראי למשל את הפניה שלך, עד כמה שהבנתי בעיקר מעסיקה אותך ההתלבטות, לא הצלחתי להבין מהשאלה באיזה נושא את מתלבטת ומהן אפשרויות הבחירה שלך.

הצלחתי רק לחוש את הסבל שההתלבטות גורמת לך.

ומצב זה עצמו, נשמע לי די בעייתי, אני משערת שהמצב הרגשי הזה יכול להפריע לך לקבל החלטה נבונה.

נראה לי שבשלב כמו זה צריך לעשות את המאמץ ולנסות לעבור מהחלטה רגשית להחלטה שכלתנית, אתייחס בהמשך לדרכים האפשריות לקבלת החלטה מושכלת.

כדאי לזכור שבמשך החיים אנחנו כל הזמן מחליטים, הרבה החלטות נעשות באופן אוטומטי עד כי אנחנו לא מרגישים שהחלטנו.

קחי למשל את סדר היום שלך, את קמה בבוקר והולכת למקום מסויים, האם את מחליטה כל בוקר מחדש לאן ללכת?

בין אם זה לימודים או עבודה, ברגע שאת הולכת לשם את לא הולכת לשום מקום אחר.

יכול לקום אדם ולשאול את עצמו, רגע אולי אני מפסיד משהו? אולי במקום אחר ארוויח יותר?

כששאלה כזו מתעוררת כחלק משיקול דעת ותכנון החיים, אפשר להבין את זה ואנשים באמת מחלטים לפעמים על שינוי, בעקבות מחשבה כזו.

יחד עם זאת, כשהשאלה הזו מתעוררת כל הזמן, היא לא מאפשרת מנוח, לא מאפשרת חיי שיגרה ברוכים.

אם בכל בוקר נתלבט, לעולם לא נוכל להתחיל את העשיה הפעילה של היום ונתקע בהתלבטות.

אז השאלה הראשונה היא איזו סוג התלבטות התעוררה כאן אצלך?

אני רוצה לשער שההתלבטות שלך אינה התלבטות טורדנית ואז לחשוב איתך ביחד איך מחליטים?

קודם כל תמיד יכולים להתייעץ עם אדם אמין ומתוך השיחה לקבל כיוון.

מעבר לכך ובכדי לנטרל את הצפה הריגשית, הרבה פעמים כדאי להיעזר בכתיבה.

הכתיבה הופכת את הנושא לענייני, מפחיתה במידת מה את סערת הרגשות ומאפשרת לצפות בדברים שוב לפני קבלת החלטה.

תהליך קבלת החלטה בכתיבה כולל את השלבים הבאים:

כותבים מהי הסוגיה? השאלה.

מהן אפשרויות הבחירה הקיימות, במצב הנתון. (יכולות להיות יותר משתי אפשרויות וכדאי לצין את כולן).

לכל אחת מהאפשרויות כותבים יתרונות וחסרונות, בטורים מקבילים, כך שרואים גם חזותית איזה טור משמעותי יותר.

בד”כ בשלב זה כבר די מרגישים את הכיוון שנראה מתאים יותר כפיתרון לסוגיה.

ומתפתחת הבשלה לקבלת החלטה, מתוך תחושת רגיעה.

אני מברכת אותך שתגיעי להחלטה מושכלת ותזכי לרוגע ושלווה.

אני מקוה שהתשובה עזרה לך ואת כמובן מוזמנת לפנות שוב,

רויטל

יש לך מה להוסיף? זה בדיוק המקום:

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

עוד שאלות באותו נושא:

חוסר מימוש עצמי כשאני כבר לא עובד בחינוך
בעברי היתי איש חינוך . דברי היו נשמעים. כיום אני ללא עבודה ומרגיש מרוחק מהחברה והנורא ביותר אני מרגיש שלא ממש את היכולות שלי. אם בעבר עזרתי ויעצתי לרבים.כיום אין מי שרוצה לשמוע ממני. שאלתי. 1. מה לעשות בפועל.לחיות עם הגזרה…. 2. לחפש בכל דרך אפשרות להפיץ דעותי ולנסות לעזור...
איך להחליט נכון בלי להתלבט יותר מדי ובלי להתחרט על ההחלטה?
אני בנאדם שמתלבט על דברים כל כך המון וקשה לי להחליט החלטות אני יכולה להתלבט על משהו שעות ימים ושבועות וזה קשה לי ככה להתנהל בחיים איך אפשר להגיע להחלטה נכונה מבלי להתלבט יותר מדי ומבלי להתחרט אחר כך על ההחלטה? אני עושה רשימות של יתרונות וחסרונות ובודקת מה יותר...
כשאני בטוב אני לא מרגיש מתקדם
בעבר היה לי הרבה מצוקות רגשיות ועבדתי קשה כדי להגיע למקום טוב וב”ה הצלחתי כעת אני מרגיש שכיוון שאין לי איזה משהו מיוחד לעשות או לרפא אז משעמם לי ואני לא מרגיש התקדמות אני מרגיש באפס מעש למרות שאני לומד ומתפקד והסיבה לזה כי אני יודע שאני יכול הרבה הרבה...
כיצד אוכל תמיד להיות שמח וחזק?
מקווה שלא אראה כמוזר בעינכם,אך באמת אשמח לקבל תשובה מעמיקה ומחכימה…אז כך: כמו שציינתי לעיל,לגבי החיים עצמם – זכיתי להגיע לאמצע (42.5),והם כידוע עוברים במהירות הבזק,ואני לא הטיפוס המתרפס…אני תמיד מנסה להפיק מהם את המיטב – למרות כל הקשיים הרבים שיש לכולנו,בעקבות האפיזודות המורכבות בחיינו. זה בגדול,ובקטן יותר – למרות...
המשפחה של בעלי חשובה לו יותר ממני!
אני ובעלי ביחד 4 וחצי שנים, התחתנו לפני שנה, אנחנו בזוגיות מאוד טובה, בריאה, חזקה ועם תקשורת פתוחה אך עדיין יש משהו מסוים שמאוד מפריע לי, בכל פעם שיש סיטואציה שקשורה במשפחה שלו, אני מרגישה שלא משנה במה מדובר הוא תופס את המקום שלהם ומגן עליהם בפניי שלא לצורך, זה...
תקועה בחיים ומיואשת מעצמי
אני בחורה בת 22 , עד לפני חצי שנה הייתי מותק של בחורה, כזו טובה, עם הרבה אמונה וביטחון, משקיעה גם ברוחניות שלי וגם בקשר עם הסובבים אותי, בקיצור היה לי טוב… אבל לאחרונה אני מרגישה חוסר מימוש עצמי מטורף שגורם לי להרבה תסכול וחוסר ביטחון בעצמי, וגם לצערי קצת...

עידכונים ותשובות בכל דרך שרק תרצו

באימייל
הזינו את כתובת המייל שלכם
בוואצאפ
לחצו כדי להצטרף לקבוצה!
בטלגרם
לחצו כדי להצטרף לקבוצה!
דילוג לתוכן