The Butterfly Button
איך אפשר להתמודד עם פרידה בצורה בריאה?

שאלה מקטגוריה:

מה לעשות?

אני בחור חרדי בן 31, אחרי שנים של שידוכים והרבה פגישות, סוף סוף נפגשתי עם מישהי שמאוד רציתי.
הענין הוא שבמהלך התקופה שבה יצאנו יחד, הרגשתי כל הזמן שהיא לא ממש בטוחה וקצת חסומה, וזה נורא הציק לי.
אחרי תקופה של חודש וחצי בערך עם הרבה פגישות היא שלחה לי הודעה (אפילו לא התקשרה בטלפון) שהיה לה מאוד כיף אבל זה לא מתאים בשבילה..

אני מרגיש ממש שהמצב רוח שלי ירד למטה חזק מאוד ושאין לי מושג איך אני מתרומם בחזרה ומעלה את המצב רוח למקום שמח, אני מנסה להבין גם למה אני בכלל מרגיש ככה אם במהלך כל התקופה שבה נפגשנו הרגשתי שהיא בכלל לא בטוחה שהיא רוצה אותי? תמיד קיבלתי הרגשה אפורה ולא ברורה ממנה..

אני מרגיש קצת אשם בזה שהקשר נשבר כי מרגיש שאולי קצת הבעתי התלהבות מאוד גדולה ואולי בלי לשים לב קצת לחצתי אותה שנתקדם לחתונה, מצד שני אני לא ממש יודע אם להתייחס לזה ואולי בסך הכל זה כן דבר טוב שהראיתי לה מה שאני מרגיש ..

נורא קשה לי , אני בנאדם מאוד שמח בדרך כלל ומלא באנרגיות חיוביות ואני לא מאמין שקשה לי ממש לחייך, אני עם דמעות בעיניים ומנסה קצת להשתחרר מזה.

איך אפשר להתמודד עם פרידה זוגית בצורה בריאה? איזה מטפלים מומלצים אולי כדי להקל על הכאב ולהתחזק מתוך החוויה הזו?
וגם, איך אני אמור להתייחס לזה שבחורה שולחת לי הודעת פרישה ואפילו לא טורחת להתקשר בטלפון, האם זה אומר עלי משהו שאני פחות טוב או פחות שווה, מרגיש כמו זלזול..

תשובה:

שלום לך שואל יקר.

“קשה זיווגו של אדם כקריעת ים סוף…” כמה כאב עוברים בדרך, כמה אכזבות, כמה תקוות מתנפצות להם על הסלעים החדים.

קראתי את דבריך. קראתי ובכיתי, קראתי והערצתי.

בכיתי על הכאב, על השריטה שנפערה לה בלב. לאחר תקופה כל כך ארוכה של שידוכים, לאחר כל כך הרבה פגישות מאכזבות, הנה היה נראה לרגע שזה מגיע. פתאום זה נראה זה. אבל ברגע אחד הכול שקע. הודעת פרישה קצרה שגודעת את התקווה, ומשאירה לב חלול.

אבל גם קראתי והערצתי. הערצתי אדם עם יכולת ניתוח מדהימה, הערצתי אדם שיודע לשים את האצבע על הנקודות הכואבות, ולא לפחד מלהגדיר מה כואב, אבל יותר מהכול הערצתי אדם שמספיק חזק כדי להיות חלש.

לא הרבה אנשים חזקים מספיק כדי להיות חלשים, להביט על עצמם ולהרגיש שהמציאות קצת מאיימת עליהם. בדרך כלל מנגנוני ההגנה נשלפים חיש, ומעטה האדישות המעושה ממהר להשתלט על הפנים העצובות.

הערכתי מאוד את האומץ שלך. את אופן החשיבה הכנה שלך. אלו תכונות מופלאות כל כך, תכונות שגורמות לאדם להיות בהמשך בעל כל כך טוב, בעל שאפשר באמת לסמוך ולהישען עליו.

יש בך כנות כובשת, יושר ומודעות עצמית נדירה. דע לך כי אלו בדיוק התכונות הנדרשות עבור הקמת בית אוהב ואיתן, וברוך ה’ ניחנת בהם בשפע.

יש דברים שרק השנים מלמדות. דברים שלא לומדים לא בבית הספר ולא באוניברסיטה. אחד הדברים שהשנים לימדו אותי הוא, שאין קשר בין איכות הבחור, לבין המהירות שבה הוא מוצא את הזיווג שלו.

הכרתי בחורים שכולם היו בטוחים שנכונו להם תקופת שידוכים ממושכת, אבל הם היו הראשונים להתחתן בישיבה, ומהצד השני יש לי חברים רבים כל כך, איכותיים, חלקים, ולא בררנים, שמצויים כבר שנים רבות בשידוכים.

נסתרים דרכי ה’. איש אינו מבין חשבונות שמים. דומה כי המקום בו זה מומחש באופן המובהק ביותר הוא בשידוכים.

בנוהג שבעולם אדם שממהר, יתפוס את הרכבת. מי שמקפיד על פעילות גופנית, יהיה בריא יותר. כללו של דבר העולם מתנהל על פי חוקיות. הקב”ה הוא קל מסתתר. הוא מסתתר בתוך חוקי הטבע. נדרש מאמץ רב כדי להסיט את הלך המחשבה הטבעי, ולהתבונן במי שאמר והיה העולם.

אך דומה שנשאר מקום אחד בו אין לחוקי הטבע מקום. מרחב נקי שבו יד ה’ ניכרת במוחש. כוונתי כמובן היא לשידוכים.

בשידוכים לא ניתן למצוא שום קורלציה בין האופי, הכישרון, רמת העושר, סטטוס המשפחה, ועוד, לבין המהירות בה נמצא השידוך המתאים. זה יכול לקרות מהר, וזה יכול לקרות גם לפתע פתאום, לאחר כמה שנים, כשאנו כבר מלאי הערכות מוטעות לגבי הסיבה האפשרית לעיכוב.

אתה מספר כי אתה חושש שאולי ההתלהבות המוקדמת שלך הרתיעה אותה, ואולי זו הסיבה לריחוק שלה. לא סביר בעיניי. כלומר ייתכן אולי שזה מה שקרה בסיפור הזה, אבל זה בוודאי איננה הסיבה לעיכוב שלך למצוא את השידוך שלך.

אתה אדם עם מודעות עצמית מצוינת, ואין סיבה להניח שיש לך צורך לשפר אותה.

כמובן, לכל אחד מאיתנו יש לפעמים התלהבות. אך האם ההתלהבות שלך כאן גרמה לה להתרחק? יתכן. האם זה אומר שטעית כשהתלהבת? ממש לא!

אני מניח שאם זה היה השידוך שלך משמים, ההתלהבות שלך הייתה מדביקה אותה, וזה רק היה מסייע להתקדמות של השידוך. אם זה לא קרה כאן, כנראה זה לא השידוך שלך.

הנטייה שלנו לחפש את האשמה ולהיסחף להלקאה עצמית, נטועה בצורך שלנו להיות בשליטה. כדי לשלוט בסיטואציה אנו מחפשים את הגורם לתקלה, כדי שנוכל להימנע ממנו בפעם הבאה.

זו הלקאה עצמית מיותרת. זה לא באשמתך שלא התארסת איתה, וזה לא אשמתך שלא התארסת עד עכשיו. בורא העולם ייעד אותך לאשה אחרת, ובדיוק כפי שאתה עכשיו עובר מסע לא פשוט כדי להגיע אליה, אשתך לעתיד עוברת מסע דומה.

שניכם מחפשים זה את זה במסלול מופלא שמיועד רק עבורכם. אין כאן לא טעות בנוסחה, ולא התנהלות לקויה שלך. יש כאן רק יד’ ה’ שמכוון אותך באהבה גדולה, למקום שהכי טוב עבורך.

אבל מה עושים עם הכאב המפלח? איך צולחים את המשבר בשלום?

דע לך שיש שתי דרכים לקבל כאב. דרך מייסרת, ודרך מנחמת.

הדרך המייסרת היא מלחמה בכאב. אם אתה נלחם בכאב ולא מוכן לקבל אותו, הוא מייסר ממש. הכאב לא ייתן לך לסלק אותו סתם כך. הסיבה לכאב נעוצה בחוויה קשה שעברת, וכאב זו תחושה טבעית שאופפת אדם תקופה מסוימת לאחר קבלת המכה.

זה בדיוק כמו מכה פיזית שאדם מקבל. מיד לאחר המכה, מגיעה תחושה של כאב. אין מה להילחם בו. הוא מגיע בגלל אירוע שפקד את גופנו, הוא לא יכול להיעלם סתם כך.

אבל יש דרך אחרת לקבל כאב. דרך הנחמה. דרך ההשלמה.

אם אתה מאפשר לעצמך להבין שקיבלת מכה חזקה. שעכשיו זה זמן כואב. שזה טבעי שעכשיו יהיה עצוב, הכאב מקבל את המקום הראוי לו, והוא ילך ויפחת.

התורה לימדה אותנו כיצד מתמודדים עם כאב. נותנים לו מקום. מאפשרים לכאב להתקיים.

כשקורה לא עלינו אסון ואדם נפטר, התורה מצווה אותנו לשבת עליו שבעה. מה עושים כשיושבים שבעה?

יושבים על הקרקע, וכואבים. לא נלחמים עם התחושות, לא מנסים לסלק את הכאב. הציווי שלנו הוא לשבת כמה ימים, ולאפשר לגוף לחוות את הקושי.

רק זה מאפשר ריפוי של הגוף והנפש.

ולכן, אל תיבהל מכך שאתה שבור ובוכה. זה בריא. זה מעיד על מערכות נפשיות תקינות. זה מעיד על כך שאתה לא מדחיק, שאתה לא מתעלם מהחוויה הקשה שעברת.

תן לעצמך לבכות ולהתפרק, זה ייקח אולי תקופה מסוימת, אבל כשהתקופה תעבור, אתה תמצא אדם מחושל יותר, חכם יותר, ורגיש יותר.

מותר לך לכאוב. זה לא כאב של החמצה, בורא העולם מוביל אותך בדרך הזו, ולכן החמצה בוודאי שאין כאן. אבל זו בהחלט תחנה כואבת בדרך אל אשתך. וכשכואב, בוכים.

זו חוויה שאם תתמודד איתה נכון, תחשל אותך, לא תחסל אותך.

אני בטוח שיש לך את הכוחות להתמודד עם הקושי, ועוד יותר בטוח שבזכות האתגרים הללו עוד תזכה להקים בית חזק, בית שמכיל ובטוח ונעים להיות בו.

מאחל לך למצוא במהירות ובנקל את זיווגך, ומזמין אותך לשוב ולשוחח בכל עת שתחפוץ.

בהערכה רבה.

דניאל אברהם.

יש לך מה להוסיף? זה בדיוק המקום:

2 תגובות

  1. לא!! אתה ממש לא פחות חשוב!!
    להיפך.. רוב הסיכויים שהיה אכפת לה ממך כל כך שהיא הרגישה שהיא לא יכולה לעמוד בצער שהיא תסב לך ולכן היא בחרה בהודעה, שזה המינימום חיכוך שיהיה לה איתך..
    תדע לך משהו נוסף..
    לא משנה כמה אתה מעוניין בבחורה הבאה שלך אתה חייב ללמוד לשמור את הקלפים אצלך,
    זה טיפשי ורדוד אבל ככה עובד הלב שלנו, מי שזורק את עצמו עלינו בכל מצב מאבד את הערך שלו במובן מסוים
    מאחלת לך הצלחה מקרב לב, בטוחה שלא חסר לך דבר, אתה נשמע כמו מישהו מיוחד, כנראה ה’ מכין לך משהו דומה ומיוחד!!

  2. אכן, היא שלחה הודעה כי לא היתה מסוגלת לדבר. זה ממש לא נובע מזלזול. אתה חווה תחושה נורמלית של דחיה.. והתחושה הנחיתית הזו היתה מגיעה בין אם זה היה בשיחה/ הודעה/ גורם שלישי. זה נורמלי. וזה יעבור. מתוך אמונה שמה שלא שלי לא שלי. הקב”ה מכוון את הלבבות .

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

עוד שאלות באותו נושא:

איך אפשר רק לשבת ולחכות לשידוך שלי בלי לצאת ולחפש אותו?
בכל אחד משלבי החיים בורא עולם נתן לנו סוג של עצמאות ובחירה מאד מוחשית בין הדברים שלא כך בשידוכים ההוראה היא לא לצאת לחפש בחור אלא לחכות להצעה שתבוא עם בחור המיועד וזה קשה לי!!! כי אין לי משהו שאני יכולה לעשות מלבד תפילה !!! וזה מרגיש לי ההפך משאר...
קשה לי עם זה שההורים שלי גרושים
לפני מספר שנים הורי התגרשו ובאותם השנים הראשונות לא היה לי עם זה בעיה כיוון שהם אנשים גדולים וזה ההחלטה שלהם, גם לאורך כל הדרך ההורים שלי תמיד הזכירו לי שהם אוהבים אותנו (הילדים). אבל כרגע כל פעם שאני נזכרת שהם כבר גרושים…. אני לא מפסיקה לבכות ולקוות שזה לא...
אמא שלי צורחת עלי נוראות
אני לומד בישיבה ישיבה שנחשבת טובה אבל אני נמצא הרבה בבית ואמא שלי כל הזמן יורדת עליי ומקללת אותי אני חושש שיש לה מחלת נפש וכל פעם שאני מדבר איתה על זה היא צורחת עליי ומבזה אותי ומקללת אותי וזה גורם לי להשפלה ביזיון וחוסר הערכה עצמית (ההורים שלי גרושים...
מפחד שלא אתחתן לעולם
היי אני בן 21 ואני מודע לזה שזה יחסית גיל צעיר, אבל יש בי פחד עמוק מאוד שאני לא אתחתן כבר הייתי בזוגיות למשך שנתיים אבל חזרתי בתשובה והפערים יצרו את שלהם בחלק מהנושאים. אני רוצה להתחתן כל כך, מתפלל על זה כל יום וזה לא יוציא לצערי מהראש לפעמים...
מה זה אומר לחיות את החיים??
אני לא רוצה להעביר את החיים, לא רוצה לתת להם להתנהל ולעבור. אני רוצה לחיות ולנצל אותם. אבל מה זה אומר? איך עושים את זה? איך בוחרים לחיות ולשמוח? שמחה בהכרח קשורה לחיים?? מחובר לי בראש שהנאה וכיף ושמחה זה סימן לחיים, זה נכון? אני עברתי פגיעה מינית קשה בתור...
בעלי מאשים אותי כל פעם מחדש
בעלי כשנהיה חולה לא מפסיק להתלונן הוא מתהלך בבית בפרצוף כבוי וכל הזמן מתלונן מיואש ומדוכא, זה משפיע עליי ועל הילדים. כשהוא חולה מרגיש לי שהוא רוצה שכל העולם יעבור לדום. וכל תשומת לב שהוא מקבל לא מספיקה לו והוא כועס על כולם שלא מתייחסים אליו ובעיקר עליי. אני אמא...

עידכונים ותשובות בכל דרך שרק תרצו

באימייל
הזינו את כתובת המייל שלכם
בוואצאפ
לחצו כדי להצטרף לקבוצה!
בטלגרם
לחצו כדי להצטרף לקבוצה!
דילוג לתוכן