The Butterfly Button
חוסר ביטחון עצמי, יש איך לשנות את זה?

שאלה מקטגוריה:

אני בחור ישיבה בישיבה חסידית
אני ינסה להסביר את שאלתי יש לי חוסר ביטחון עצמי שזה מתבטא בעיקר ליד אנשים חזקים ודומיננטיים בחברה, פחות אצל העדינים בעיקר עם שיחות של כמה בחורים או סעודות שבת אפי' טיולים שעושים וכו'
הלכתי לטיפול רגשי מה שנקרא אבל גם שם יש לי בעיה שאני בקושי דיברתי על עצמי עכשיו אני נמצא אצל מישהו שיחסית אני כן מדבר על עצמי ופחות מסתיר דברים ממנו אבל עדיין זה לא הכי טוב אני רק יגיד שאני לא בקשר טוב עם אבא שלי כאילו קשר של שלום שלום ולא מעבר לזה, אני לא רב איתו או משהו אלא כמעט לא מדבר איתו.
השאלה שלי איך אני יוצא מזה או שזה האופי שלי כאיו אני שקט ואין מה לעשות
תודה רבה

תשובה:

שלום לך בחור ישיבה יקר.

אחרי שכבר הלכת ואתה עדין הולך למטפלים יהיה מיותר להכניס את ראשי בין ההרים ולתת לך יעוץ למשהו שנתון בידי אנשי המקצוע שמכירים אותך גם אם זה יחסי.

אך על אף הדברים ברצוני להאיר לך זווית שזועקת לי מתוך השורות שכתבת.

לכל אדם יש בתוך נפשו "אני קטן" סוג של דמות הקיימת בתהליכי מחשבתו ובתהליכי קבלת החלטות, האני הזה מתחיל להבנות כבר מגיל קטן מאוד, לב ליבו של אותו "אני קטן" הוא הדמות הדומיננטית שעל ברכיה הוא גדל (הורים, אפוטרופוס, מחנך, וכו') ועל בסיס אותה הדמות הוא בונה את חיו, אותו איש קטן יושב לו על הרגשות ומנחה אותו, לפעמים הוא שומר עליו מפני סכנות ולפעמים הוא הורס לו את חיו, כל אדם חייב לעשות עם עצמו תהליך של זיהוי אותו דמות שבאיזשהו מקום שוללת ממנו את הבחירה החופשית הטהורה שלו עצמו ללא נגיעות.

(ניתן במחברת מסודרת לעשות טבלה של גורמי החלטות ולתחקר את עצמך לעומק עד שתגיע לתובנה מה קשור אליך ומה אותה דמות פנימית מדריכה ומנחה אותך כל פעם לעשות בעקבות אירועים ופרשנות לא רלוונטית או שהייתה רלוונטית ללפני שנים רבות בהיותך בגן חובה בערך)

כאשר קראתי את החלק הראשון במכתבך בו אתה מדבר בכאב על החוסר בטחון עצמי שלך ואתה מיטיב בשורות בודדות להגדיר את בעייתך מה שזעק לי מיד עוד טרם קראתי את החלק השני, זהו התחושה שדמות דומיננטית חזקה כלשהי גרמה לך לאותו ביטחון עצמי ירוד/ פגוע/ אינני יודע מדוע ואיך אותה דמות גרמה לך לזה (יתכן משליטת יתר וייתכן מפגיעה פיזית ויתכן מסתם פגיעה חד פעמית קשה) אך מה שברור שהתוצאה הגיעה בעקבות מעשה כלשהו.

כאשר קראתי את החלק השני בו אתה מציין את יחסך עם אביך, ישר זעק לי ואני יכול להגיד לך כמעט בביטחון שהסיבה של החלק הראשון במכתב קשורה לחלק השני אחרת מדוע הכנסת נושא זה שאינו קשור ישירות לעניין אך כנראה שבאופן אוטומטי זה נכתב לך….. (לא בהכרח שאביך הוא הפוגע בך יתכן שזה כך בעקבות הביטחון שתלית בו מתוקף היותו אביך וכשאותו מצב לא רצוי הגיע פרשנת את זה וקישרת את זה אליו)

אח יקר! אתה חושב שאין לך בטחון עצמי, אני יוכיח לך עכשיו שיש לך המון בטחון עצמי (ואתה רק צריך מישהו שקצת יעזור לך להגיע לזה) והנה ההוכחה: זה שפנית אלינו! יש לך מושג כמה בחורי ישיבות בעולם סובלים מבעיות רבות ולא עלה בדרכם לפנות בכלל לעזרה ואלינו בפרט! כנראה שיש לך הרבה בטחון עצמי, ואתה פשוט יהלום שצריך עוד קצת ניקוי ואישיותך הרמה תפרוץ לכולם ויפוצו מעיינותיך חוצה.

ממליץ לך בחום להמשיך את הטיפול שכרגע אתה כבר באמצע, לתת לטיפול הזה את כל הצ'אנס בעולם, תעזור למטפל לעזור לך,

בהצלחה רבה

אברהם ב.

יש לך מה להוסיף? זה בדיוק המקום:

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

עוד שאלות באותו נושא:

איפה טעיתי? למה בורחים ממני?
גדלתי בבית חסידי מודרני. נכנסתי לישיבה קטנה ודי מהר נחשפתי דרך חברים רעים למושגים של העולם החילוני. באותה תקופה הייתי אחד שגם בחורים משיעורים גבוהים רצו בחברתו. ואז קרה מפנה קיצוני בחיי, גיליתי את חסידות ברסלב שנתנה לי חיזוק להתקרב להשם. במשך שנתיים רצופות לא דיברתי עם אף אחד, רק...
אני הרבה יותר חכמה מבעלי
אני כל הזמן מרגישה בזוגיות ספקות. אולי מפערים אינטלקטואליים. בעלי לא כל כך אוהב לקרוא ספרים כמוני ומשחק בטלפון המון, קטן ממני בשנתיים לא מוצא עבודה המון זמן מנסה להתקבל ולא מצליח כבר כמה פעמים. אימא שלו אומרת שהוא עצלן כל הזמן מאחורי גבו ומפחידה אותי שכך יראו החיים שלי...
אני עצלנית!
תודה רבה על האתר המדהים הזה! יש לי המון בעיות בחיים אבל השורש העיקרי לכל הבעיות שלי זה העצלנות שלי. אני לא מצליחה לישון מוקדם, לא מצליחה לקום בבוקר, ואז בעבודה אני כל הזמן עייפה, אני לא מרוכזת ואין לי כח לכלום, אני לא אוכלת טוב, אני כל הזמן מחפשת...
סובלת מדימוי גוף נמוך ממש!
אני בת 18 בתור התחלה אני רוצה לציין שאני ב"ה מוכשרת בהמון תחומים, מצליחה בלימודים, יש לי משפחה נהדרת, חברות טובות. וחוץ מקשיים כאלה 'רגילים' שכולם עוברים, אני לא מתמודדת עם שום קושי חוץ מזה שאני רוצה לשאול עליו… מכיתה ז' אני סובלת מדימוי גוף נמוך ממש, עוד לא דיברתי...
אין לי מקום בעולם
אני לא יודע מאיפה להתחיל אני כבר  שנים מרגיש בדירדור נפשי כלכלי וחברתי אני לא מצליח למצוא את עצמי בשום מקום בעולם. הייתי ילד בודד בלי חברים ובלי הורים תומכים ואפילו התעללות פיזית ומילולית מצידם ככה בתור חרדי מצאתי את עצמי בתור חייל בודד ובצבא שלחו אותי ליחידה אחרת ממה...
למה שאדם יאמין בעצמו?
דבר ראשון תודה רבה על האתר הזה!!!!!!!!!!!!!!!!!!! יש לאחרונה המון שאלות באמונה ואתם המקום היחיד שלי לשאול שאלות מסובכות ולקבל תשובות רציניות שרואים שחשבו עליהם ממש. אז תודה רבה!!! אדם נורמלי בשביל לפעול נכון בעולם הוא חייב להעריך את עצמו ולהאמין בעצמו שהוא טוב. מצד שני הרבה פעמים אני שואלת...

עידכונים ותשובות בכל דרך שרק תרצו

באימייל
הזינו את כתובת המייל שלכם
בוואצאפ
הצטרף לסטטוס אקשיבה!
בפייסבוק
תעקבו אחרינו!
דילוג לתוכן