יקירה,

ראשית זה משמח מאוד לשמוע שאתם נשואים 30 שנה וחיים בזוגיות טובה. זה בהחלט לא מובן מאליו ומעיד על הכישורים של שניכם לחיות בזוגיות.

שנית אני מבינה ממכתבך שהערות כלפי בעלך גורמות לו להסתגרות ושאת חוששת שאם לא תעירי בעצם זה מעיד על חוסר פתיחות וחוסר אוזן קשבת.

למען האמת זה בדיוק הפוך. כאשר יש קשר טוב בין אנשים הוא לא מתבטא בכך שהם יכולים להעיר אחד לשני או לזרוק אחד כלפי השני את כל  התלונות שלהם. זה בדיוק המתכון להרוס קשרים טובים.

קשר טוב נבנה ומתפתח רק עם הערות חיוביות וחיזוקים.

לדוגמה: נגיד שבעלך הוא בלגניסט ושזה משגע אותך. במקום להגיד לו לו כל פעם למה את לא שם אץ התיק במקום או למה אתה מבלגן את החדר. פשוט לבקש, תעשה לי טובה, תשים את המכנסים בסל הכביסה. וכשהוא שם, תודה לך זה כל כך עושה לי טוב שאין על הרצפה כביסה…אין לך מושג כמה דבר כזה קטן משמח אותי. הערות כאלו מעודדות אותו ל"סדר" חפצים במקום והערות כמו למה את כל הזמן מבלגן סוגרות אותו הוא אומר לעצמו עוד פעם זה מה שהיא רואה בי בלגניסט.. כל מה שקניתי עשיתי למענה כלום..אין לי כוח לאישה הזאת ולהערות שלה.

יש עוד דרכים לעודד בעל לשנות דברים בלי להעיר לו ישירות, לספר על הרצאה ששמעת עם דוגמה שתדבר אליו, בלי לשייך לו, להראות לו קטע משעשע בנושא ולצחוק ביחד.

לדבר על הבעיה שלך לא שלו.

למשל אני יודעת שההערות שלי מעצבנות אותך, אז תן לי עצה מה להגיד לך ואיך כדי לא להעיר לך כשממש מפריע לי משהו אצלך…

זה בעצם פותח ערוצי תקשורת ומכוון לפתיחות אמיתית בלי השימוש בנשק ההערה.

בנוסף ובלי קשר, חשוב מאוד עם השנים ליצור ערוצי עניין משותפים, חדשים וכאלה שיגרמו לשיח כיפי על כל נושא. למשל להשתתף בקורס משותף, להתנדב ביחד בארגון מסוים אפילו לשעה או שעתיים בשבוע.

לצאת לסיור משותף, הליכה. משהו חדש ומרענן שיאפשר שיח גם על נושאים אחרים ויתרום להרגשת השיתוף בינכם, בלי קשר להתנהגות של כל אחד בבית.

כאשר יש הזדמנויות כאלו מפתחים ערוצי שיח אחרים וטובים הם לכאורה ניטרליים אך הם בעצם חושפים צדדים שלא הכרנו וזה מפתח קשר. חשוב מאוד ליזום דברים כאלו במיוחד כאשר סיימנו לגדל או לחתן ילדים. זה כמו להתחיל מחדש וחייבים לחדש.

לסיכום תשתדלי מאוד להימנע מכל הערה שלילית ורק מה שאת ממש חייבת שינוי תדרבני לו בשיח חיובי ומכבד או בשיח עקיף.

תיזמי הרגלים חדשים בנושאים חדשים שיגרמו לשיחות אחרות ביניכם.

והכי חשוב לזכור שדווקא עם הקרובים לנו צריך לנהוג ביתר רכות והכלה מאשר עם הרחוקים לנו..בדרך כלל אנחנו הופכים את הסדר.

בהצלחה רבה רבה

לאה פ