שלום לך שואלת יקרה,

בשאלת טמונה יותר ממחצית התשובה.

את כותבת נרשמתי ללימודים בלהט הרגע האחרון….

אני לא יודעת לאיזה לימודים נירשמת, וגם לא לאיזו אוניברסיטה, ואולי זה לא כל כך משנה.

לימודים אקדמאים ואחרים דורשים תכנון מראש, והתארגנות.

מה הכוונה?

כשמחליטים ללמוד, צריך לבחון שהתקופה בה בחרנו ללמוד אכן מתאימה.

שהתחום שבחרנו ללמוד אכן מעניין אותנו, ויהווה עבורנו כלי להתפתחות אישית בחיים המקצועיים או האישיים.

יש לבחון את תנאי הלמידה והדרישות האקדמאיות במקום בו לומדים….

לבדוק שתנאי הסף שלנו כגון ציוני בחינות בגרות פסיכומטרי, עולים בקנה אחד עם המקצוע וכו….

יכול להיות שלא בצעת את כל המשא ומתן הזה עם עצמך טרם הלמידה.

אולי כעת הזמן להיפגש עם מזכירת יעוץ מטעם האוניברסיטה וללמוד לעומק את הסיטואציה בה את נמצאת.

אולי בחרת מסלול שאינו מתאים לך?

אולי חשבת שאת יכולה ללמוד תוך כדי עבודה של 100% משרה ועליך להתפנות ברמה יום יומית לתרגול וכתיבת עבודות?

אולי לא לקחת בחשבון שבתואר זה המבחנים מאוד מורכבים ויש לתרגל כל הסמסטר ולא רק לפני הבחינה?

חשוב,

שתתבונני בכל מה שכתבת בשאלתך,

תעצרי בכל משפט ותשאלי את עצמך: מדוע מה שקרה קרה? וכיצד ניתן להגיע לתוצאה אחרת.

למשל:

המוסד, מה הבעיה עם המוסד? איך אני בכל זאת לומדת בו? או לאן אני הולכת אם הוא לא מתאים לכישורי

הדרישות, מה הבעיה בדרישות? איך אני עומדת בדרישות? אםן אני לא עומדת, מה אני יכולה לעשות אחרת….?

"העומס ובעיקר המבחנים הביאו אותי למצב של חרדה,לחץ,דיכאון וחוסר תפקוד נורמטיבי.השיא היה במהלך תקופת המבחנים. הגעתי למצב שאני קמה כל בוקר בעצב, לאחר לילה בו לא ישנתי כלל מרוב לחץ. מחשבות רבות, כאבי ראש בלתי פוסקי"

מדוע חרדה, לחץ דכאון? כי את לא מבינה את התכנים? כי לא היית בשיעורים ואין לך את החומר? כי אין לך תמיכה של עמיתים?…….

איך אפשר לחוות זאת אחרת?

ואם אי אפשר זו ההזדמנות להתייעץ עם יועצת תעסוקתית מומחית מורשית, שתכוון אותך למקצוע המתאים לך בקצב ובזמן המתאים לתנאי החיים שלך, ובמקום שבו הדרישות הגיוניות עבורך.

בהצלחה,

לרשותך,

תקוה

[email protected]