The Butterfly Button
אני סובל מנתק רגשי מוחלט לתורה ומצוות!

שאלה מקטגוריה:

שלום

איך הגעתי למסקנה הזו?
נתחיל מההווה, כבר שנים רבות אני לא מסוגל להתרכז במילות התפילה, הראש מייד מתעופף ברגע שאני מנסה לכוון! בשבתות אני פשוט סובל, לא מתאים לי הרוחניות הזו, מבחיני שימשיך החול.
באופן כללי אני לא מצליח להתחבר למצוות, הקשר היחיד שלי לרוחניות בכלל וקיום מצוות בפרט הוא רק הרציונליות שאני מאמין במתן תורה וכו'
כמובן שזה מצב מעיק מאד, והדברים מטבע הדברים הדברים ל"צמצום" תפילות וכדומה, אך הסבל גדול.
איך הגעתי למצב הזה?
בבחרותי עברתי טראומה ממושכת, סוג של משבר (במלעיל, כפי שזה קרוי בעולם הישיבות), הרקע היה חברתי, ומשם זה הידרדר לחוסר תפקוד כולל, וסבל וכאב עצומים, ועד היום אני נושא זכרונות טראומטיים.
הפער בין השאיפות והיכולות שלי לבין המציאות היה עצום, וזה שבר אותי רוחנית מן הסתם, לא הבנתי איך זה יתכן בשעה שיש הבטחה "הבא ליטהר מסייעין בידו".
בשלב מסוים איבדתי את יכולת הקשב והריכוז, פשוט כך, שזה כולל גם תפילות, לקח שנים עד שהבנתי מה עובר עלי ושלא מדובר בתופעה חולפת אלא במכה שהנפש ספגה, וכנראה לכן לא עוזר לי ריטלין וכדומה.
בחזרה להווה. אני מטפל בעצמי, אולם נקודות אלו של רגש וקשב לא חל בהם שום שינוי, האם יש דרך להחזיר לחיים את עולם הרגשות?

תשובה:

שלום לך שואל יקר,

לא קל לקרוא את מכתבך. אתה מתאר סבל של שנים רבות, שנים שבהם אתה חווה ניתוק רגשי מחלק ממצוות התורה, קושי בחוויה הרגשית בתפילה ובמצוות נוספות וחוויה כללית של אי חיבור למצוות.

ראשית, לחיות עם הרגשה כזאת הרבה שנים זהו חוויה שבטח לא פשוטה לך. הכוח להציף את הקושי מעיד כי החיבור עדיין קיים וביתר שאת, אם לא כואב, אם אין חיבור לדבר, לא צועקים, ואם אתה צועק וכואב, סימן שהחיבור שלך לתורה ומצוות חי וקיים.

הכוח לבטא ולכתוב את הקושי, מעיד יותר מכל על חיבור אמיתי ופנימי לנשמה שלך. אני חושב שעצם המאמץ לכתוב את הדברים, "דאגה בלב איש – ישיחנה", יש בה כבר התחלה של תהליך שיוביל בסופו של דבר, לשיפור ולחיבור עמוק יותר שלך עם מציאותך האמיתית, עם נשמתך האלוקית.

אתה מביע סבל במכתבך, אכזבה עמוקה מכך שאינך חש חיבור למצוות, כפי שהיית מצפה מעצמך, אכזבה שקיימת אצל הרבה מבני דורינו. בתשובתי אנסה לתת לך כמה נקודות מבט נוספות, בתקווה שאלו יעזרו לך להרגיש אחרת ולשפר את החיבור שלך ליהדות.

אנסה לגעת באכזבה שלך מאופי החיבור שלך ליהדות: בכל אכזבה ישנה ציפייה. לכן, במקרה שלך, חשוב לבדוק מה הציפייה שגורמת לך לאותה האכזבה.

נראה ממכתבך כי היית מצפה מעצמך לחוות חיבור רגשי למצוות ואתה מתאכזב שוב ושוב מהרגש שאליו אתה מצפה, שבושש מלהגיע. ועל זה שאלתי, אולי כל הציפייה הזאת היא סך הכל עצת היצר כדי להפיל אותך בעצבות ושברון רוח? (עיין ספר התניא, פרקים כו, כז, כח).

בנוסף, איפה מצאנו ציווי להרגיש? גם הציוויים הרגשיים בתורה, כמו אהבת השם ויראתו, הם ציוויים לעשות דברים כאלו ואחרים שבכוחם לגרום הרגשה בסופו של דבר? (עיין ספר החינוך שמקשה איך ניתן לצוות על רגש שבלב).

לכן, אני חושב שכאן המקום להפסיק למדוד את עצמך בכלל. ואם אתה רוצה לעשות חשבון לעתיד, כדאי שחשבון הנפש יתמקד במעשים ולא ברגשות כאלו ואחרים. הרגשות מטבעם יכולים לשטות בנו, ולכן כדאי שנעבור להתמקד בצד המעשי.

בנוסף , חשוב להדגיש מה שכתוב מהרבה מהספרים, שלפעמים, המצוות כשהם נעשות ללא רגש חשובות הרבה יותר לקב"ה, מאותם שנעשו עם רגש. ולכן, יתכן שזה הנחת המיוחדת שיש לקב"ה מנשמתך, בשביל זה אתה מקבל ברגעים אלו את הניסיון הלא פשוט, זה ה" מטעמים" אותם אתה, ורק אתה, יכול להגיש לקב"ה, מטעמים שהוא לא יקבל אותם מאף אחד אחר.

לכן, עצתי לך, שעם כל הקושי, תנסה, לפחות בתקופה הבאה, להתמקד יותר במה אתה יכול "לעשות" בשביל הקב"ה ופחות במה אתה יכול "להרגיש" בשביל הקב"ה. וכבר אמרו חז"ל – המעשה הוא העיקר!

חג שמח!

צבי ו.

יש לך מה להוסיף? זה בדיוק המקום:

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

עוד שאלות באותו נושא:

אני רובוט משוכלל או בחרתי את החיים שלי?
קצת קשה לי להתנסח אני מקווה שאובן, אך דעו איני בא לקנטר אני באמת אשמח לעזרה!! הגעתי למסקנה שאני בסך הכל רובוט מתוכנת. הרובוט הזה מתוכנת בדיוק מתי צריך להרגיש סיפוק מתי צריך להרגיש אשמה וכו' הרי לו הייתי נולד נוצרי ל"ע או מוסלמי או אתאייסט וכו', אז זה מה...
הרבה שאלות על אמונה באלוקים שמציקות לי
היי. השאלות מציקות לי כבר הרבה זמן ורק עכשיו הצלחתי לנסח, הבעיה שזה מאוד ארוך.מעריכה מאוד את האתר. נולדתי בבית חרדי, לימדו אותי שאלוקים ברא את העולם והוא /רואה/שומע/מקשיב/יכול לעשות הכל. אם הוא ברא אותי ואת כל העולם והוא יכול לעשות הכל- איך הוא מצפה שאני אאמין בו אם הוא...
לפחד ולרעוד מהשם ומראש השנה זו הדרך הרצויה?
אני שומע רבנים כאלה ואחרים, וחלקם מפחידים והולכים בשיטת ההפחדות, אומרים להסתכל על אלה שהיו איתנו בתחילת תשפ"ו ועכשיו כבר לצערנו לא איתנו, ומהנקודה הזאת, של הפחד, משם להתכונן לראש השנה. ואני שואל את עצמי, האם אכן זו הדרך? האם אכן לפחד ולרעוד מהשם ומיום ראש השנה זו הדרך הרצויה?...
יש לי המון שאלות על הדרך של היהדות
לא יודעת איך להתחיל לכתוב את כל מה שיש לי להגיד מאוד קשה לי לפתוח דברים אני אנסה בכל זאת פשוט כל הנושא עם הדת מבולבל לי ולא ברור לי וכזה יש לי המון שאלות ואני לא יודעת איך לשאול או איך להסביר את עצמי מקווה שזה יהיה מובן קודם...
השם יתברך תמיד אוהב אותי? ותמיד יהיה לי רק טוב?
האמונה שלי בבורא עולם חזקה מאוד ואני מאמינה שהוא כל יכול ובדיוק בגלל שאני מאמינה שהוא כל יכול אז אני גם מתפללת על כמה שאני רוצה ומאמינה שכל תפילה ודמעה פועלת ומתקבלת… וגם מצד שני מלווה אותי פחד ,כי לא עלינו יש אנשים שרע להם בחיים ,ולחשוב על זה שככה ד'...
איך אמליך את הקב"ה בראש השנה כשאני כועסת על מעשים שלו?
לאקשיבה שלום אני יודעת שקצת מאוחר לשאול את השאלה אבל גם אחרי ראש השנה זה עדיין רלוונטי. קשה לי לפרט בכתב מקווה שתבינו את השאלה המתומצתת ותרחיבו אותה(על רקע הבחירות שמתקרבות לעומת ראש השנה) בראש השנה אמורים להמליך את ה' מאד קשה לי עם זה מכמה בחינות 1. אין לי...

עידכונים ותשובות בכל דרך שרק תרצו

באימייל
הזינו את כתובת המייל שלכם
בוואצאפ
הצטרף לסטטוס אקשיבה!
בפייסבוק
תעקבו אחרינו!
דילוג לתוכן