The Butterfly Button
אני סובל מנתק רגשי מוחלט לתורה ומצוות!

שאלה מקטגוריה:

שלום

איך הגעתי למסקנה הזו?
נתחיל מההווה, כבר שנים רבות אני לא מסוגל להתרכז במילות התפילה, הראש מייד מתעופף ברגע שאני מנסה לכוון! בשבתות אני פשוט סובל, לא מתאים לי הרוחניות הזו, מבחיני שימשיך החול.
באופן כללי אני לא מצליח להתחבר למצוות, הקשר היחיד שלי לרוחניות בכלל וקיום מצוות בפרט הוא רק הרציונליות שאני מאמין במתן תורה וכו'
כמובן שזה מצב מעיק מאד, והדברים מטבע הדברים הדברים ל"צמצום" תפילות וכדומה, אך הסבל גדול.
איך הגעתי למצב הזה?
בבחרותי עברתי טראומה ממושכת, סוג של משבר (במלעיל, כפי שזה קרוי בעולם הישיבות), הרקע היה חברתי, ומשם זה הידרדר לחוסר תפקוד כולל, וסבל וכאב עצומים, ועד היום אני נושא זכרונות טראומטיים.
הפער בין השאיפות והיכולות שלי לבין המציאות היה עצום, וזה שבר אותי רוחנית מן הסתם, לא הבנתי איך זה יתכן בשעה שיש הבטחה "הבא ליטהר מסייעין בידו".
בשלב מסוים איבדתי את יכולת הקשב והריכוז, פשוט כך, שזה כולל גם תפילות, לקח שנים עד שהבנתי מה עובר עלי ושלא מדובר בתופעה חולפת אלא במכה שהנפש ספגה, וכנראה לכן לא עוזר לי ריטלין וכדומה.
בחזרה להווה. אני מטפל בעצמי, אולם נקודות אלו של רגש וקשב לא חל בהם שום שינוי, האם יש דרך להחזיר לחיים את עולם הרגשות?

תשובה:

שלום לך שואל יקר,

לא קל לקרוא את מכתבך. אתה מתאר סבל של שנים רבות, שנים שבהם אתה חווה ניתוק רגשי מחלק ממצוות התורה, קושי בחוויה הרגשית בתפילה ובמצוות נוספות וחוויה כללית של אי חיבור למצוות.

ראשית, לחיות עם הרגשה כזאת הרבה שנים זהו חוויה שבטח לא פשוטה לך. הכוח להציף את הקושי מעיד כי החיבור עדיין קיים וביתר שאת, אם לא כואב, אם אין חיבור לדבר, לא צועקים, ואם אתה צועק וכואב, סימן שהחיבור שלך לתורה ומצוות חי וקיים.

הכוח לבטא ולכתוב את הקושי, מעיד יותר מכל על חיבור אמיתי ופנימי לנשמה שלך. אני חושב שעצם המאמץ לכתוב את הדברים, "דאגה בלב איש – ישיחנה", יש בה כבר התחלה של תהליך שיוביל בסופו של דבר, לשיפור ולחיבור עמוק יותר שלך עם מציאותך האמיתית, עם נשמתך האלוקית.

אתה מביע סבל במכתבך, אכזבה עמוקה מכך שאינך חש חיבור למצוות, כפי שהיית מצפה מעצמך, אכזבה שקיימת אצל הרבה מבני דורינו. בתשובתי אנסה לתת לך כמה נקודות מבט נוספות, בתקווה שאלו יעזרו לך להרגיש אחרת ולשפר את החיבור שלך ליהדות.

אנסה לגעת באכזבה שלך מאופי החיבור שלך ליהדות: בכל אכזבה ישנה ציפייה. לכן, במקרה שלך, חשוב לבדוק מה הציפייה שגורמת לך לאותה האכזבה.

נראה ממכתבך כי היית מצפה מעצמך לחוות חיבור רגשי למצוות ואתה מתאכזב שוב ושוב מהרגש שאליו אתה מצפה, שבושש מלהגיע. ועל זה שאלתי, אולי כל הציפייה הזאת היא סך הכל עצת היצר כדי להפיל אותך בעצבות ושברון רוח? (עיין ספר התניא, פרקים כו, כז, כח).

בנוסף, איפה מצאנו ציווי להרגיש? גם הציוויים הרגשיים בתורה, כמו אהבת השם ויראתו, הם ציוויים לעשות דברים כאלו ואחרים שבכוחם לגרום הרגשה בסופו של דבר? (עיין ספר החינוך שמקשה איך ניתן לצוות על רגש שבלב).

לכן, אני חושב שכאן המקום להפסיק למדוד את עצמך בכלל. ואם אתה רוצה לעשות חשבון לעתיד, כדאי שחשבון הנפש יתמקד במעשים ולא ברגשות כאלו ואחרים. הרגשות מטבעם יכולים לשטות בנו, ולכן כדאי שנעבור להתמקד בצד המעשי.

בנוסף , חשוב להדגיש מה שכתוב מהרבה מהספרים, שלפעמים, המצוות כשהם נעשות ללא רגש חשובות הרבה יותר לקב"ה, מאותם שנעשו עם רגש. ולכן, יתכן שזה הנחת המיוחדת שיש לקב"ה מנשמתך, בשביל זה אתה מקבל ברגעים אלו את הניסיון הלא פשוט, זה ה" מטעמים" אותם אתה, ורק אתה, יכול להגיש לקב"ה, מטעמים שהוא לא יקבל אותם מאף אחד אחר.

לכן, עצתי לך, שעם כל הקושי, תנסה, לפחות בתקופה הבאה, להתמקד יותר במה אתה יכול "לעשות" בשביל הקב"ה ופחות במה אתה יכול "להרגיש" בשביל הקב"ה. וכבר אמרו חז"ל – המעשה הוא העיקר!

חג שמח!

צבי ו.

יש לך מה להוסיף? זה בדיוק המקום:

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

עוד שאלות באותו נושא:

אני פשוט אוהבת צוליות!
אני בת 20 ומתגוררת בחו"ל. ב"ה זכיתי לגדול במשפחה שמורה מאד מבחינה רוחנית. לאורך כל תקופת ביה"ס (יסודי ותיכון עד גיל 18) הייתי גאה מאד ב'צוליות' שלנו. הייתי יוצאת מהכיתה עם כמה חברות אם היו שירים שלא מתאימים, לא משתתפת בשיחות רדודות מבחינה רוחנית, וכו'. התבדלות מסויימת זו, בנוסף לביטחון...
געגוע למי שהייתי לפני שחזרתי בתשובה
אני בעל תשובה בישיבה תיכונית בכיתה י בן 15 וחצי וכבר משנה שעברה (כיתה ט) אני מרגיש סוג של געגועים כאלה לעבר שלי בין אם זה לכל העניינים האלה של זוגיות וכל זה שהיה בין אם זה חברים מסוימים חברה מסוימת שהייתי בה בית ספר מסוימים ואני מרגיש מאוד שאני...
כשהמציאות לא מסתדרת עם מה שלמדתי
יש לי שתי התמודדויות שונות וללא קשר ביניהם. 1) כבוד תלמידי חכמים. לצערי הרב אני הרבה פעמים מוצא עצמי מלא בהרהורים על רבנים גדולים שאני לא כ"כ מבין את הוראותיהם ומתחיל להרהר עליהם. אם לא להגיד לפסול אותם. וכרגע זה מאוד ספציפי לגבי מרן הגרא"ל שטיימן זצוק"ל. תמיד ידעתי שהוא...
איך עומדים כלכלית בלחתן ילדים?
אנחנו זוג באזור גיל 40, הילדים שלנו גדלים ובלי שנשים לב, בעוד כמה שנים ספורות הם יגיעו לגיל שידוכים. אנחנו חיים חיים פשוטים. בעלי ברוך ה' אברך שיושב ולומד שלושה סדרים, ומקבל מלגה קטנה. אני עובדת ומרוויחה 7,000 שקל בחודש. אנחנו באמת משתדלים להסתפק במועט ולא להיכנס למינוסים, ואפילו מצליחים...
למה לחשוב שדווקא היהדות היא אמת?
כל מי שחווה אי פעם, הוא או אדם שקרוב אליו מאוד, מצב רפואי המסכן חיים אם כמה אפשרויות טיפול שונות באופן שאפשר לטפל רק טיפול אחד ורק פעם אחת יודע שכשהוא היה צריך לקבל החלטה על אופן הטיפול, וכל רופא תמך בטיפול אחר, הוא לא בחר בטיפול מסוים באופן אקראי,...
אמונה שמתערערת בגלל שאלות וספקות
  קודם כל תודה על זמנכם אני דתי כבר כמה שנים ורציתי להכנס לעניין של ביטחון בה׳ ולהתחזק בעוד כמה דברים ופתאום התחילו לעלות לי ספקות באמונה. חשוב לציין שהלוואי שלא היו לי את כל השאלות האלה ומקווה שאני לא חוטא בזה שאני שואל שאלות כאלה, ומקווה שאני לא חוטא...

עידכונים ותשובות בכל דרך שרק תרצו

באימייל
הזינו את כתובת המייל שלכם
בוואצאפ
הצטרף לסטטוס אקשיבה!
בפייסבוק
תעקבו אחרינו!
דילוג לתוכן