The Butterfly Button
איך לחזור לעצמי אחרי פרידה כואבת?

שאלה מקטגוריה:

עודף זמן בזמן הקורונה

ערב טוב,
אני גרושה+2 כ-7 שנים.
בשנה האחרונה הכרתי בחור שתאם למידותיי בהכל!
לאחר קשר עם מחשבות על העתיד, ואהבה גדולה, הוא החליט שלא רוצה להמשיך, והכיר אישה אחרת.
מאז כמספר חודשים,אני מאוד עצובה השלתי המון מהמשקל מרגישה עצב רב ובדידות.
לעיתים יש לי תחושה כי בורא עולם לא שומע תפילותיי, ולא רואה את הסבל. תחושתי כי האמונה בו הולכת ופוחת!
מה עליי לעשות על מנת להתעודד ולחזור לשמחת חיים? מנסה ולא מצליחה

תשובה:

שלום יקרה.

ראשית אתנצל על העיכוב בתגובה. לא התאפשרה בי הפניות לענות בכובד ראש על הכאב שהבעת.

תיארת במשפט אחד מסכת חיים לא פשוטה. כי שבע שנים לא מורכבים מחטיבה אחת. הם מלאים בחודשים, ימים ושעות. בחגים ושבתות. בזמנים שמלאים במשפחתיות של 'ביחד' ואצלך הם רק מעצימים את הבדידות.

ואחרי כל השנים הללו מצאת מישהו שנראה כי הוא נתפר למידותייך. זורמת ביניכם כימיה, אתם מתקשרים על אותו גל, ונראה כאילו או טו טו את יוצאת ממעגל הבדידות המטריף. האור מתחיל לזרוח ולהתקדם לכיוונך, וברגע אחד- נסוג אחור.

זו לא רק האכזבה הנוראה. זה גם התחושה כאילו את לא מספיק 'שווה'. כאילו שוב זרקו את האהבה שלך לאשפה, והיא לא באמת ראויה להתייחסות. מעבר להכל- תולה החשש הגדול לגבי העתיד: האם תוכלי למצא גבר אחר שימצא חן בעינייך? האם תהיי מסוגלת שוב לפתוח את עצמך ולתת משלך, אחרי הניסיון המר שטעמת? ובכלל- האם יש סיכוי למצוא בעל שתרגישי איתו טוב והוא באמת ידאג לך?

שאלות קשות ומנסרות. ברור שאם הייתי יודעת בוודאות שהתשובות על השאלות הללו תהיה חיובית- היית נרגעת.

אפילו היה בכוחך לקחת נשימה ולהמשיך את החיים כרגיל. אבל אין מי שיוכל להבטיח זאת, והפחד המבעית מותיר אותנו חסרי אונים.

זה בדיוק המקום בו הקב"ה מבקש מאיתנו: "הרפו ודעו כי אני ד'". זה ניסיון קשה, מייסר, אבל במקום התלותי הזה הקב"ה מבקש מאיתנו שננשום עמוק ופשוט נרפה.

רק נדע שהוא כאן, שהוא איתנו. שנסמוך ונאמין בו.

הגדרת את זה מדויק- שלפעמים את מרגישה כביכול ד' לא שומע לתפילה שלך, וזה מקשה עלייך להתחבר.

בימים קשים כאלו תדברי עם ד' במילים שלך. לא צריך סידור או ספר תהילים. רק תשתפי את הקב"ה בפחד שלך, בחששות ובכאבים. תספרי לו שאת מרגישה שהוא לא מקשיב לך, ולמרות זאת את משתפת אותו. השיתוף יקל עלייך (דאגה בלב איש…), והקב"ה נוצר כל תפילה ודמעה עד שמתמלאת הכוס ומגיע רגע הגאולה. כן, גם אם נראה שהוא סתם את אוזנו מלשמוע את תפילותייך.

וכעת לתחושה שאת מרגישה.

אין ספק שזה שלב מייסר וקשה. מכל הסיבות שבעולם.

מצד אחד הייתי אומרת לך שתרשי לעצמך להתאבל על אובדן הקשר. מצד שני, נראה לי שאת כבר עברת את השלב הנכון, לפי התיאורים על ירידה במשקל וכד'. וזה בדיוק המקום שלך לתפוס את עצמך. צאי לנופש מרענן ומפנק. לקקי גלידה טובה, ותנסי בכח לדאוג לעצמך. בסך הכל הילדות שלך זקוקות לאמא טובה. ואם את לא דאגי לעצמך- מי ידאג לך? יש לך אחריות.

אם בכל זאת את לא מסוגלת לחזור לעצמך- אולי תשקלי שיחת יעוץ עם מטפלת רגשית. רק כדי שתחזור לך החיות והשמחה.

תרשי לי להוסיף עוד משהו, אבל תקראי אותו רק כשתהיי מאוששת יותר:

עם כל הכאב, טמונה בסיטואציה הזו נחמה. אחרי שבע שנים מצאת גבר שמצא חן בעינייך. זאת אומרת שיש עדיין גבר שיכול להיות בן זוג. לא הוא, אבל יש סיכוי למצא גבר כלבבך. גם האהבה שהצלחת להרגיש- היא מרגשת. הרגשות שלך עדיין חיים ופועמים, ממתינים לבן הזוג האמיתי שיגיע בע"ה מהר ובקרוב.

מתפללת לכל הטוב בעבורך, ולהרבה כוחות.

בתפילת 'שמחינו כימות עיניתנו-

תמי

[email protected]

יש לך מה להוסיף? זה בדיוק המקום:

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

עוד שאלות באותו נושא:

למה חשוב לחיות וכזה גרוע למות?
אני בת 22 ויש שאלה שמטרידה אותי כבר שנים. מה המשמעות של החיים? כאילו הבנתי שזה לעבוד את ה' וכו' אבל זה לא באמת ממלא כמה אפשר? למה זה כל כך גרוע פשוט למות כאילו למה אני אענה על זה בסך הכל לא באלי לחיות לא כיף לי… וואלה אין...
לא מרגישה שייכת לעולם ולא יכולה לחשוב על להתחתן
תודה רבה על האתר הנפלא אני בת 20 אני מרגישה פה חייזר בעולם אני מרגישה שאבני יסוד שלי  לא מתקשרים עם כל מה שאנשים חושבים עכשיו זה נהיה יותר תמיד ידעתי שאני לא רוצה להתחתן למה שאני ארצה את הדבר הנוראי הזה? אני לא מצליחה להבין למה שאנשים ירצו בכלל...
למה אנשים רוצים לקום בבוקר?
לאחרונה אני לא מבינה מה מהות החיים למה אנשים קמים בבוקר ומה מניע אותם? אציין שאני קצת לא מרגישה טוב לאחרונה משהו כמו חודש של כאבי בטן וזה בטיפול אבל כאשר מגיע הערב פתאום גם נופלת עליי עננה כזו של דיכאון ואני לא מצליחה להבין למה אנשים קמים בבוקר מה...
הקנאה באנשים שטוב להם מייסרת אותי
אני ממש במצב קשה עכשיו, ואני לא יודעת איך להתמודד. החיים שלי מרגישים כמו בלגן אחד גדול. יש לי בעיות בריאות, הכסף לא מספיק, והמצב עם המשפחה ממש לא פשוט. אבל מה שממש הורג אותי זה הקנאה הזו שאני מרגישה כשאני רואה אנשים אחרים שחיים כמו שחלמתי- משפחה שמחה, הכל...
איך יוצאים מהחושך של הדיכאון?
אני אמא לארבעה ילדים מקסימים ונשואה לבעל מדהים, יש לי היסטוריה של חרדות ודכאון אחרי לידה שחוויתי לאחר הלידה הראשונה, מאז הייתי מטופלת בכדורים שלאחר ככ5 שנים ניסיתי להפסיק והחרדות חזרו בעוצמה גדולה מאד, חזרתי לכדורים תוך כדי טיפולים רגשיים ורוחניים שנמשכו כ3 שנים, מאז הייתי יציבה כבר 4 שנים...
אתם יודעים מה הדרך הכי טובה לצאת מדיכאון?..
הי שלום תודה רבה לכם. אני מירי ואני חושבת שיש לי את מה שקורים לו דיכאון. אין לי חשק ועניין וכח למלא עניינים שפעם כן היה לי. אני מרגישה בהצגה כשאני מדברת עם אנשים. בקיצור אני לא מכירה את עצמי . הבנ"א שכביכול הייתי או לפחות הזהות והתדמית העצמית שלי...

עידכונים ותשובות בכל דרך שרק תרצו

באימייל
הזינו את כתובת המייל שלכם
בוואצאפ
הצטרף לסטטוס אקשיבה!
בפייסבוק
תעקבו אחרינו!
דילוג לתוכן