The Butterfly Button
מאד קשה לי להתפלל

שאלה מקטגוריה:

לא יודעת להסביר את זה
היה לי קשר טוב עם ה' כאילו בדיבורים בעל פה והרגשתי שהוא גם עוזר לי המון ועדיין אני מלא פעמים מרגישה את ה' שהוא עוזר לי אבל בקטע של תפילה מתמיד אין לי סבלנות לדבר הזה פעם שעוד הייתי קטנה אז הייתי מתפללת וגם בית הספר מחייב תפילה אבל תמיד הרגשתי כאילו אני במרוץ מתי זה יגמר כבר עד שהפסקתי להתפלל עכשיו אני מתפללת רק מנחה כי חברה שלי אמרה לי שחייב תפילה אחת ביום ויש לי הרבה לבקש מה' אבל אני רק מתחילה את שמו"ע אני מרגישה שחם לי לא משנה אם זה קיץ או חורף וכאילו אני לא מסוגלת לעמוד רק שיגמר כבר ומרב שאני מרגישה ככה מלא פעמים אני שוכחת בכלל לבקש את מה שאני רוצה לעצמי כמו להתחתן ובלי קשר לבקשות שלי זה לא נעים להתפלל לה' ככה זה ממש מראה כאילו שאני מתפללת באילוץ אולי עדיף בכלל לחזור ללא להתפלל? או שאיך אפשר לשנות את זה להתפלל בלי הלחץ הזה של לסיים כבר תתפילה

תשובה:

בחורה יקרה ונפלאה

אשריך שאת יכולה להעיד על עצמך שהיה לך קשר עם בוראך

ומייחלת לך חידוש הקשר וריענונו

אבל הדרך לא קלה

שבוע שלם מצאתי את עצמי מתעמתת ומתאמתת מול השאלה שלך. מתבוננת בתפילתי שלי ומבכה על הלחלוחית שנעדרת ממנה פעמים רבות. תפילה היא אחד הדברים שעומדים ברומו של עולם ובנ"א מזלזלים בהם. מי לא מוצא עצמו לא פעם לאחר תפילה שואל את עצמו- האם אכן תפילה היתה כאן עבודה שבלב? או שמא…??? ובכוחות מחודשים מבטיח הוא לעצמו שבפעם הבאה יחווה תפילה משמעותית יותר- מנסה מצליח/ נכשל וחוזר חלילה.

תפילה מהותה התקשרות והתחברות ויחד עם זאת אכן חובה היא גם לגבי נשים (בהמשך אנסה לפרט מה כוללת החובה לנשים) שני המושגים הללו הם בעצם אמביוולנטים שהרי התקשרות והתחברות הולכת עם רצון פנימי ואילו חובה מגיעה כצו חיצוני.

כפי שאני קוראת מבין שורותיך מנוע התפילה שלך החל מימי בית הספר ועד עצם היום הזה בא מכוח החובה.  וממילא חסר הוא לחלוחית של אהבה ורצון לחיבור. (יתכן שהוא מלווה אף במטען רגשי שלילי של מורה נוזפת: "עוד לא התחלת להתפלל?" "מדוע את מדברת?" או גרוע מכך נועצת בך עיניים מבקרות: "כבר סימת?"…)

כנה את, ומיטיבה לתאר את התחושה האיומה של חוסר הסבלנות התוקף אותך מול החיוב הכפוי הזה שבמהותו צריך להתלוות לו רגש פנימי. משהו שם חורק ואת מרגישה שאפילו לבקש לא ראוי.

וכאן אולי יש מקום להעמיד את הבקשה בפורפורציה הראויה לה בענין התפילה. יש אשר רואים את הבקשה בתפילה כחזות הכל. אבל הנה התפילה כוללת שבח והודיה ולא רק בתור תודה בבקשה כעין התנהגות הוגנת מול מי שקבלנו ממנו. תפילה נקראה שיח ולשיח יש מימדים שונים: תקשורת, התקרבות, אמון, חיבור אל האחר וחיבור אל האני שלי. בקשה היא מימד קטן בתוך השיח.

אז מה עושים

  1. לאור הדברים האלה הייתי מציעה לך לנסות לגשת לתפילה מתוך מטרה אחרת לא רק חובה, לא רק בקשה אלא נסיון להעמיק את הקשר בינך לבין אבא שבשמים, ניצול של שיח פנימי עם עצמך, זמן להתייחדות ולהקשבה לקול האמיתי שלנו, זמן של כיבוי אורות והנמכת הוואליום- קול דממה דקה. לבצע כעין מסגור מחדש למושג ישן מה כותרת תיתני לו? הבאתי כמה רעיונות אבל הטוב ביותר שתהיה זו כותרת משלך. ברגע שהתפילה תלבש כותרת שמדברת אליך תוכלי לראות אותה כאמצעי להגשמת מטרה. ובכך תתלווה אליה אנרגיה אישית שלך.
  2. התפילה הכתובה השגורה על שפתותינו מהווה אף היא לא פעם סיבה לחוסר החיות שאנו מרגישים. אז איך מחיים דברים שבשגרה? נוסכים בהם חידוש, או מתבלים אותם בטעם אישי. במה דברים אמורים? רעיון חדש בעניין תפילה, או בהסבר משפט מסוים בתפילה יכול ליצור רעננות. זהו יכול להיות רעיון שהשקענו בו בחיפוש ובלימוד פירוש מילות התפילה או לחילופין התבוננות אישית המולידה רעיון חדשני אישי. (לא מזמן יצא לי להתבונן במילים "שים שלום טובה וברכה"- מילים שנאמרות אי שם כמעט בסיום התפילה ולפתע ששתי על ההזדמנות: 'שלום' איזו בקשה יקרה המקפלת בתוכה כ"כ הרבה. האם כל חיינו אינם שאיפה לשלום בינינו לבין עצמינו שלמות פנימית ועמוקה. רצון לשלום בתוך בני משפחתנו מתוך הרמוניה מושלמת, שלום בחברה בה אנו חיים במעגל הקרוב אלינו ובמעגל הגדול של כל ישראל חברים. אודה ולא אבוש ההבנה הכ"כ פשוטה הזו היתה עבורי אוצר מחודש, כיום יש לי פינה חמה בסיומה של תפילה, פינה אישית של שים שלום)
  3. תפילה בהיותה קשר עם בורא עולם חווה עליות ומורדות ומהווה לא פעם מראה לחיינו הרוחניים. לעיתים עוברים אנחנו תקופה עם הרבה ניתוק לחיי רוח וממילא כשאנו פוגשים עצמינו מול הסידור אנו חשים ניכור. תוספת ועושר עולם רוחני של הגות ומחשבה, של עשית הטוב ועבודה עצמית מאפשרת לנו תפילה עם יותר רגש ואפילו מועט. אני מזמינה אותך לנסות לבדוק האם תוכלי להוסיף קמצוץ נוסף של רוח ומשמעות בתוך חיי החולין ותמצאי עצמך נשכרת בכפליים.

 

כפי שכתבת כדי לצאת ידי חובת תפילה בחרת בתפילת מנחה, וכמו שהבנתי מדבריך הקושי העיקרי שלך הוא עם תפילת שמ"ע. אין זה אתר הלכתי ואינני רוצה להביא הכרעה הלכתית אך בהחלט יתכן ואם תצליחי להבהיר את תחושותיך למורה הוראה יורה לך כי לתקופה מסוימת תוכלי לצאת ידי חובה בתפילה שתכלול שבח בקשה והודיה ותלקח מתוך ברכות השחר. אולי עצם הבחירה האישית שלך בקטעים המדברים אליך תאפשר לך חיבור עמוק וחי למילים.

תפילה קצרה שנאמרת מתוכנו פנימה מתוך השקעה ואהבה עדיפה על זו הארוכה שנאמרת מתוך ניכור וקוצר רוח. תפילה קצרה ויקרה עשויה לעורר ברבות הימים רצון וחשק לתוספת תפילה.

 

איתך בתפילה…

יעל

[email protected]

 

 

 

 

 

 

 

 

יש לך מה להוסיף? זה בדיוק המקום:

תגובה אחת

  1. רציתי להוסיף שאת יכולה גם אם יותר קל לך לדבר עם אבאלה שיעזור לך להתפלל אליו מתוך סידור וכו' ושיעזור לך לעשות את מה שהוא ביקש ממנו…
    בהצלחה:)

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

עוד שאלות באותו נושא:

מה אפשר לצפות מאת ה’ רגשית?
תודה רבה על האתר המדהים הזה מתמודדת מאוד רגשית עם ה'. באה מרקע מאוד קשה ומורכב עם ערכים לא-עקביים משום מה – הרגשתי קשר עם ה’ יקר עד מאוד בימות התיכון. הגעתי לגיל ההתבגרות צינית, קשוחה, מאוד מתמודדת רגשית – ובית הספר ב"ה העניק לי חינוך נפלא, כולל הרגש עם...
קרענו את השמיים ועדיין - אח שלי נפטר!
יש לי שאלה באמונה אני מרגישה שהתערער לי האמון במענה של ה' לתפילות. כי אמא שלי קרעה את השמים לפני שאחי נפטר בבכי ובזעקה ואיפה העונה לעמו בעת שועם אליו? (ולא רק זה כל החיים חי חיי יסורים מרים והתפילות עזרו?) אני בטוחה שה' עשה לטובה ומתוך רחמים . אבל...
קשה לי עם תפילת שחרית
אני עובר תהליך של חזרה בתשובה כבר 3 שנים ב"ה. מרגיש שהתורה ממלאת את חיי ונותנת לי משמעות וחיות וכוח לעבור משברים. אני חווה קושי גדול בתפילות בעיקר בתפילת שחרית. מרגיש שתפילת שחרית בשבילי היא כמו משא כבד של 100 טון. לא מצליח לשמור על רצף של להתפלל כל יום...
אני בטוחה שמה שהקב"ה עושה הוא לטובה אז למה להתפלל שהמצב ישתנה?
האמונה בטוב של הקבה, בהנהגה על כל רגע ורגע- ושלא יכול להיות יותר טוב, את המצב עכשיו ה' עשה, כי הוא רוצה שיהיה לי טוב מול בקשה אישית שבאה בעצם לומר- יקרה משהו ואז יהיה טוב [[עכשיו לא טוב…..]] ******************* במהות התפילה קשה לי לבקש בקשות אישיות. כי אני יותר...
למה אני לא מאמינה באמונה שלימה כמו החברות שלי?
אני בחורה בת 18.5, גמרתי כיתה י"ב בתיכון חרדי קלאסי. אני נחשבת לבחורה צדיקה ויראת שמים. בתקופת הקורונה, הייתי באמצע כיתה ח', התחילו לי מחשבות של כפירה. אני באופי שלי "רוחנית", אוהבת את השם, מאז שאני קטנה הייתי מתפללת על כל דבר קטן, לומדת מוסר, משתדלת לעבוד על עצמי ומתפללת...
כמה אפשר לסבול?
יש לי שאלות שלא נותנות לי מנוחה. הגם שאני יודעת שאין לנו דרך לדעת חשבונות שמיים, אני חושבת שאי אפשר לחיות חיים שלמים בהסתר, ולפיכך אני מחפשת תשובה. גם כדי להיות יכולה להמשיך, גם כדי להיות יכולה להניח לאבל על חיי, מה שעדיין לא הצלחתי לעשות. עברתי התעללות מגיל קטן,...

עידכונים ותשובות בכל דרך שרק תרצו

באימייל
הזינו את כתובת המייל שלכם
בוואצאפ
לחצו כדי להצטרף לקבוצה!
בטלגרם
לחצו כדי להצטרף לקבוצה!
דילוג לתוכן