רוצה למחול למי שפגע בי

קשה לי לסלוח ואני נושאת עמי פגיעות של שנים רבות אחורה.
אני רוצה למחול לאלו שפגעו בי, במיוחד הקרובים אלי ביותר, אבל אני פשוט לא מצליחה לעשות את זה, אני אוצרת בלבי הרבה כעס שיוצא לא פעם בצורת התפרצויות עליהם ובאופן כללי אני כועסת הרבה. אני מאוד רוצה לעשות עבודה רוחנית על מידת הכעס,
לצערי כל העצות היהודיות שמצאתי היו רק גינוי מידת הכעס ושפע של ציטוטים בגנות המידה הזו.
ואת זה אני כבר יודעת.
השאלה היא איך עכשיו אני יכולה לעשות עבודה על המידה הזו?

רוצה לתקן את המידות לפני שאתחתן

אני רוצה להתחתן, ואני רוצה לתקן את המידות שלי לפני שאני מתחיל לחפש מישהי. אני רוצה לעשות את זה בגלל שאני יודע שאדם מתחתן עם מי שראויה לו, ובכנות – אני לא כל-כך הייתי רוצה להתחתן עם מישהי בדרגה שלי. בעבר הייתי יותר קרוב לקב"ה וחוויתי נפילה גדולה בשנים האחרונות. אני רוצה לחזור, אבל אני לא כל כך יודע איפה להתחיל. יש לי כל כך הרבה מידות שליליות, אני לא יודע במה להתמקד, אני לא יודע איך. אני מקשיב לשיעורים, לומד בכולל הלכה שעתיים ביום, וזה עוזר לי, אבל אני מרגיש צורך במשהו עמוק יותר, פנימי יותר, שישנה אותי מקצה לקצה, ועדיין ישאיר אותי כמו שאני. מה עלי לעשות?