מתבייש לפתוח את הפה

אני בחור לא חברתי. בישיבה ובמסיבות עם חברים אני יושב בשקט ולא מצליח לשוחח. אני לא ביישן בכלל, פשוט אין לי מה להגיד ומה לדבר. אני עומד עם חברים, חושב ומנסה לפתוח את הפה, אבל פשוט אין לי שום דבר להגיד. מה אעשה? אני יושב בשקט, פשוט לא יודע מה עלי לומר ולספר לחברים… עשרה קבין שיחה ירדה לעולם, ואני לא לקחתי כלום… זה מעצב אותי ומביא אותי לדיכאון גדול
אשמח לעזרה תודה רבה רבה רבה