The Butterfly Button
ניתוק או חיזוק קשר עם האחות?!

שאלה מקטגוריה:

שלום לכם, אני בת 23 יש לי אחות נשואה בת 30 שאני לא יודעת איך לנהוג איתה.

היא הורסת כל חלקה טובה בחיים שלה. ממש נראה כמו הרס עצמי, מחבלת בזוגיות שלה (ויש לה בעל טוב) בצורה ממש איומה, בורחת מהבית ומהילדים שלה לעיתים תכופות. עוברת על הלכות חמורות, ועוד ועוד דברים שלא כאן המקום לפרט. היא טוענת שקשה לה מאד בבית והדברים לא כמו שהם נראים, עדיין היא פועלת בצורה הרסנית, גם לפרק בית יש דרך. לא ככה.

אני לא יודעת מה מקומי בעת הזאת. כל המשפחה התנתקה ממנה כועסים עליה מאד, כשאני יוצרת איתה קשר כועסים עלי ואומרים לי שבכך אני מחזקת אותה בדרך הרעה שהיא בחרה לעצמה, מצד שני היא אחותי…

מה אני אמורה לעשות איתה?

 

תשובה:

 

 

אחות יקרה,

מה נעשה לאחותנו ביום שידובר בה-

האם חומה היא? האם דלת היא?

 

בשיר השירים כנסת ישראל נמשלת לעיתים ל"חומה" ולעיתים ל"דלת", לפי מצבה הרוחני.

חומה היא חזקה, רחבה, יצוקה, שמורה ומגנה.

דלת הינה תנועתית, מגנה חלקית, סבה על ציריה.

 

אחותך מצויה במצב שבו אין לה הגנה רוחנית כלל,

אין לה בסיס רגשי יציב והרוח פורצת. וקר לה.

במקום שכזה, ההגנות הרגשיות עולות, כדי לאפשר לה חיים כלשהם. היא מגיבה בכעס, התגוננות, האשמה.

הכאב עצום, ועל אף שאני מנסה להבין ולהרגיש את מצבך, אין ספק שאני רחוקה מאד.

אני בתפילה שהחונן לאדם דעת יאפשר לי לעשות לפחות מעט סדר בדברים, כדי שתוכלי לכוון את צעדייך.

 

אחותך ובשרך-

על אף המשאלה הבוקעות מלבבות שבורים שהיא תיישר קו עם רצון הבורא,

תמיד יש – ותמיד תהיה לה – בחירה אישית.

מלבד זאת, אף אחד מלבדה לא יודע את שבליבה ונפשה.

אין לאף אחד מושג מה היא עוברת בדיוק, עם אילו כלים וחוזקות נפשיות שיש לה ואין לה.

 

ומילה על גבולות הבחירה:

לכל אחד יש בחירה, בכל מצב.

אבל הנתונים הפנימיים (רגשות, מחשבות, מצב נפשי) והחיצוניים (מעמד חברתי, כלכלה, משפחה) – נקבעים על ידי הקב"ה.

לפעמים הנתונים מצטמצמים כך שמרחב הבחירה קטן אף הוא.

כלומר: ייתכן ואדם שבוחר לא להדליק אור בשבת, מתגבר הרבה יותר מאדם שבוחר לא לנסוע בשבת.

נניח שהראשון הינו בעל תשובה שאך עתה למד הלכות בסיסיות, ואינו רגיל עדיין בשמירת המצוות. ואילו האחר- הנסיעה איננה בכלל שיקול דעת עבורו מכיוון שהוא שומר תורה ומצוות ושמח בהם.

הגבולות משתנות עם החלטה אלוקית לקראת התיקון האישי של כל נשמה,

ועם העבודה העצמית שכל אחד עושה לקראת התיקון הזה.

 

את נמצאת כרגע בנקודת זמן, מקום, וסיטואציה ספציפית.  כל הנסיבות שבתוכך ושסביבך הם האמצעים שבזכותם את תממשי את תפקידך כרגע. דרך ההתמודדות בכל נקודת זמן – את יוצרת עוד פיסת שלמות בך ובעולם. זה נכון גם אם אינך רואה את התוצאות מיד. כעת אנחנו בעולם העבודה, ואת פירות עמלנו במלואם- נראה רק בעולם הבא.

 

כיצד אדע מהו מרחב הבחירה?

כל אדם, בהתבוננות פנימית, יכול להבחין במרחב הבחירה שלו כרגע.

השאלה הרלוונטית היא: "מה אני יכולה לעשות כרגע?" בדגש על:

אני- ולא אחר,

יכולה- ולא 'לא יכולה' כלומר: מה אפשרי?

לעשות כרגע- לא אתמול או מחר.

 

לכן-

למרות הכאוס, הבלבול והקולות המנוגדים,

השאלה הראויה אינה איך לגרום לאחותך לבחור בטוב.

אלא "מה אני (את) יכולה לפעול בנתונים שקיימים עבורי?". כלומר: העבודה כאן היא שלך מול הנתונים. איך את יכולה לבחור בטוב?

 

כעת נבחן את הזויות השונות.

את מכירה את עצמך, את אחותך, ואת הקשר ביניכם טוב יותר מכל אדם חיצוני. מכיוון שכך, אני אנחה בשאלות שאותן תשאלי את עצמך. כמובן שאת בוחרת מה לשאול, ואת יותר ממוזמנת להוסיף שאלות בירור משלך.

השיח הפנימי  יכול להתבצע בדיבור לעצמך (זה בסדר, רובנו מדברים גם לעצמנו (: ) או בכתיבה חפשית- לבחירתך.

 

  1. את מול עצמך:

– איך אני מרגישה כרגע?

– מה המצב כרגע מעוררת בי?

-אילו רגשות?

–  אילו תחושות גוף?

– מחשבות?

– מאיזו עמדה פנימית- מחשבה או רגש, הייתי רוצה לפעול?

 

 

  1. את מול אחותך:

– מה אחותי מייצגת עבורי? באופן כללי, וכרגע?

– האם יש לה ולמה שהיא מיצגת מקום בליבי? מהו המקום הזה? איך הוא נקרא, איך הוא נראה?

– למה היא זקוקה ממני כרגע?

– למה אני זקוקה כדי שאוכל לתת לה את צרכה?

– מהן נקודות האמת שאת מרגישה בחוויה שלה?

– מה הלב שלך אומר בהקשר של כמה אפשר לרצות (ר' בפתח) גם את עצמך, את חברותייך, ואת המשפחה?!

 

  1. את מול המשפחה:

– אילו קולות אני שומעת מבני משפחתי? (פרטי אותן)

– מה את עונה לכל אחד מהקולות?

– מה הפחד הכי גדול בהקשר של המשפחה?

– האם יש משהו שביכולתך לעשות (או לא לעשות) מול השיתופים הסוערים בפרטי האירועים?

 

*

אחותי,

השאלות שלעיל מטרתן לסייע לך לראות שיש לך מרחב בחירה, לבחון מהו, ולהיות רגועה שאת עושה את תפקידך.

חשבי ביצירתיות, הקשיבי ללב ולראש- משכן הנשמה.

 

כעת אוסיף גם מהתרשמותי, שאותה תבדקי בקשב פנימי: האם היא מתיישבת על ליבך?

אני מרגישה שאת מחזיקה בקצה הנים הדק שמחבר את אחותך לשורשיה.

לכן אני חשה אחריות ייחודית ובלעדית להמשיך ולהחזיק בקשר היחיד שיש לאחותך עם משפחתה ועמה.

יחד עם זאת, אחותך עושה פעולות מסוכנות לנפשה בעולם הזה ובבא.

לכן חלק הכרחי מהעזרה שלך לאחותך הוא במסר הברור והמבהיר: "אני כאן איתך ובשבילך, אבל לא כהסכמה למעשייך!"

אם תפרידי בין תמיכה והסכמה, תוכלי לתמוך בה ממקום בריא לשתיכן. ייתכן וגם בני המשפחה האחרים יוכלו ללמוד ממך כיצד לתמוך מבלי לחוש איום מכך שתמיכה מהווה אישור לבחירותיה.

 

*

אני תפילה יחד איתך לדעת ותבונה,

לכוחות ובהירות הכוונה.

שתזכי לפעול מתוך רוגע וביטחון

שאת בדיוק במקום הנכון, מעצם היותך בו.

שהזרעים שאת בוחרת לטמון באדמת הלב,

עוד ישובו ללבלב.

(אך זכרי שאת אחראית רק על בחירת הזרעים, לא על התוצרים!)

 

בהערכה להתמודדותך הכל כך מורכבת,

ובאמונה נפעמת שמי שנתן לך אותה-

מאמין בך עד כדי כך.

 

שפרה

 

[email protected]

 

 

 

 

יש לך מה להוסיף? זה בדיוק המקום:

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

עוד שאלות באותו נושא:

מתוסכלת מהאפליות במשפחה ומהחיים שלי
אשמח מאוד לעיצה מה לעשות עם חיי שנראים לי ממש מתישים … אני בת 41 אמא ל7 ילדים, בבית בו גדלתי אפלייה זה צורת חיים הכי מקובלת ורצויה , אין שום בעיה להפגין אהבה לילד אחד ממש בגלוי ומהשני להתעלם, להזמין מישהו שבת אחרי שבת ומישהו אחר לא להזמין חצי...
לדווח או לשתוק?
אני בת 16 ויש לי משהו שמאד מפריע לי אני סובלת מהפרעה פוסט טראומה מורכבת שזה כולל ניתוק רגשי תחושתי חוסר זיכרונות מהילדות בעיות קשרים עם אנשים ועוד הרבה ולכל מי שהתבגר אצלינו במשפחה יש בעיה נפשית לאחותי הגדולה יש אנורקסיה ואז אני ואז אח שלי בן 15 הוא נראה...
דכדוך והתמודדות זוגית אחרי לידה
אני כמעט חודש אחרי לידה שביעית ב"ה, הלידה הייתה קשה מאד הפעם, סבלתי הרבה, וגם העיתוי של ערב פסח היה לא קל. חזרתי הביתה לימים של ערב חג, וכיוון שאין משפחה שיכולה לעזור, נעמדתי לגמור בישולים לחג. בעלי ניסה לעזור ככל יכולתו, אבל עדיין העבודה הייתה רבה. באופן כללי הזוגיות...
הפרעת אישיות וקשרים רעילים במשפחה
ראשית יישר כח על האתר החשוב והמועיל לנפש ולנשמה! שאלתי נוגעת באחות שלאחר שנים של קרבה וריחוק ויחסים לא בריאים איתה, הבנתי לאחר חקירה ובדיקה וקריאת חומרים בנושא שיש חשש גדול שמדובר בהפרעת אישיות נרקסיסיטית. היא היתה פוגעת בי רגשית במגוון צורות שהיריעה קצרה מלפרט אותן, היתה מניפולטיבית כלפיי וכשהתרחקתי...
קשה לי עם זה שההורים שלי גרושים
לפני מספר שנים הורי התגרשו ובאותם השנים הראשונות לא היה לי עם זה בעיה כיוון שהם אנשים גדולים וזה ההחלטה שלהם, גם לאורך כל הדרך ההורים שלי תמיד הזכירו לי שהם אוהבים אותנו (הילדים). אבל כרגע כל פעם שאני נזכרת שהם כבר גרושים…. אני לא מפסיקה לבכות ולקוות שזה לא...
איך יוצאים מהחושך של הדיכאון?
אני אמא לארבעה ילדים מקסימים ונשואה לבעל מדהים, יש לי היסטוריה של חרדות ודכאון אחרי לידה שחוויתי לאחר הלידה הראשונה, מאז הייתי מטופלת בכדורים שלאחר ככ5 שנים ניסיתי להפסיק והחרדות חזרו בעוצמה גדולה מאד, חזרתי לכדורים תוך כדי טיפולים רגשיים ורוחניים שנמשכו כ3 שנים, מאז הייתי יציבה כבר 4 שנים...

עידכונים ותשובות בכל דרך שרק תרצו

באימייל
הזינו את כתובת המייל שלכם
בוואצאפ
לחצו כדי להצטרף לקבוצה!
בטלגרם
לחצו כדי להצטרף לקבוצה!
דילוג לתוכן